Образ жизни, Психология

Ксенофобия: что заставляет людей бояться всего чужого

Некоторые люди испытывают страх перед теми, кто кардинально от них отличается. Они могут бояться иностранцев, а также тех, кто принадлежит к другим социальным группам или расам. Этот страх называется ксенофобией — в материале рассказываем, почему он появляется и как с ним бороться.

Что такое ксенофобия

Стоит сразу отметить, что ксенофобия часто пересекается с другими формами предрассудков, например расизмом или нетерпимостью к определенным категориям людей, но не является их синонимом. В отличие от форм дискриминации, которые основаны на каких-либо характеристиках, ксенофобия базируется на особенностях восприятия людей. Они кажутся чуждыми, поэтому могут вызывать страх и дискомфорт.

Ксенофобию можно условно подразделить на две категории: культурную и иммигрантскую. Первая появляется из-за неприятия традиций, символов и других вещей, связанных с национальностью и особенностями мировоззрения человека. Иммигрантская ксенофобия появляется, когда кто-то не вписывается в группу, к которой относится тот, кто испытывает фобию.

Почему появляется ксенофобия

Существует ряд факторов, которые способствуют возникновению ксенофобии.

Социальные и экономические проблемы

Люди часто ищут виноватых, когда в обществе есть социальные и экономические проблемы. И нередко «козлами отпущения» становятся те, кто не подходит под те или иные социальные группы. К примеру, в отсутствии рабочих мест могут винить мигрантов, приехавших на заработки.

Отображение других культур в СМИ

Ксенофобия может возникнуть, если представители других культур, национальностей и рас отображаются в СМИ во враждебном свете. Это способствует возникновению предвзятости, стереотипов и меняет отношение масс к тем, кто от них отличается. Например, СМИ могут подкреплять расистские предубеждения и способствовать ненависти к представителям других культур.

Страх перед неизвестным

Многие люди боятся того, что им незнакомо. Из-за этого они предвзято относятся к представителям других культур и национальностей, а также тех, кто кардинально от них отличается. Вместо того чтобы попытаться понять других, они стараются избегать контакта или проявляют агрессию к тем, кого считают чужими.

Чем опасна ксенофобия

Ксенофобия влияет не только на мировоззрение отдельных людей, но и на общество в целом. Она затрагивает культурные отношения, экономику и политику. Эта фобия может привести к дискриминации, враждебности к людям другого происхождения, преступлениям на почве ненависти, войнам.

Конечно, не все люди с ксенофобией активно проявляют свою агрессию. Но, даже если они скрывают свою предвзятость, она все равно негативно отражается на социуме и их жизни. К примеру, человек может отказываться от выгодного предложения о работе только из-за того, что в коллективе есть иностранцы. Или отпускать расистские шутки, а также неприятные комментарии в адрес групп, которые ему не нравятся, что заставляет многих людей отворачиваться и отказываться от общения с ним.

Хуже, когда ксенофобия становится общественной нормой, — в этом случае последствия всегда оказываются плачевными. Одним из ярких примеров такого социального порядка является холокост, когда были потеряны тысячи жизней из-за национальной нетерпимости.

Как бороться с ксенофобией

Чтобы искоренить ксенофобию в обществе, каждый человек должен начать с самого себя. Есть несколько советов, как перестать бояться представителей других культур и рас.

Взаимодействуй с ними чаще

Невозможно разрушить стереотипные представления и избавиться от предвзятости к другим людям, не общаясь с ними. Старайся чаще взаимодействовать с представителями других культур. Например, пообщайся с кем-то на сайте международных знакомств, не отказывайся от беседы с иностранцами во время путешествия, читай литературу и блоги зарубежных авторов.

Учись справляться со страхом неизвестности

Страх неизвестности не только способствует возникновению ксенофобии, но и ухудшает жизнь. Из-за него человек отказывается от чего-то нового, что мешает ему расти как личности и добиваться успеха. Важно не избегать неприятных эмоций, а учиться управлять ими. А о том, как побороть страх неизвестности, мы подробно рассказывали в этом материале.

Избавляйся от стереотипов

Стереотипы, даже позитивные, способствуют предвзятости. А она только ухудшает ксенофобию. Поэтому стоит избавляться от ярлыков, которые вешаешь на окружающих.

Обращай внимание на то, как думаешь и что говоришь о других людях, и борись с проявлением ксенофобии, а также не позволяй окружающим выражаться подобным образом в твоем присутствии. Не строй предположения о человеке, если лично с ним не знакома, а также всегда проверяй факты и информацию, которые слышишь.