Мы поговорили со специалистами Центра лечебного голодания «Улутай» и расскажем о том, почему его стоит практиковать сегодня.
Узнать подробнее о лечебном голодании
1. Очищает организм
Наше тело обладает способностью самоисцеляться практически от всего, но если организм зашлакован, различные болезни могут легко обостриться. В этом случае голодание может стать лучшим способом дать твоему телу шанс самостоятельно поработать над своим здоровьем.
В процессе голодания организм переходит на режим питания за счет поврежденных и больных клеток, а выделительные системы активно выводят токсины. Легкость после голодания ощущается не только в теле. Нервная также приходит в норму: раздражительность исчезает, человек становится спокойнее, улучшается память и приходит ясность мышления.
2. Уменьшает воспалительные процессы
В то время как острое воспаление является защитным механизмом иммунной системы, используемым для борьбы с инфекциями, хроническое воспаление может иметь серьезные последствия для нашего здоровья.
Исследования показывают, что воспаления могут быть связаны с развитием хронических состояний, таких как сердечные заболевания, рак, ревматоидный артрит или рассеянный склероз. Ученые установили, что прерывистое голодание в течение месяца может способствовать снижению уровня воспаления и значительно улучшить самочувствие.
3. Улучшает работу сердца
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, болезни сердца являются наиболее распространенной причиной смертности во всем мире.
Исследования показывают, что лечебное голодание становится одним из наиболее эффективных способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В процессе голодания сердечная мышца восстанавливается, улучшается кровообращение сердечной мышцы и уменьшается сердечный ритм, нормализуется артериальное давление.
4. Усиливает работу мозга
Хотя исследования в основном ограничиваются опытами на животных, было установлено, что голодание оказывает сильное влияние на здоровье мозга. Практика прерывистого голодания в течение 11 месяцев позволила увеличить генерацию нервных клеток и улучшить когнитивную функцию мозга.
Поскольку временное воздержание от пищи облегчает процессы воспаления, ученые предполагают, что оно также может предотвращать развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона. Тем не менее, чтобы дать точную информацию, необходимы дополнительные исследования для оценки влияния голодания на функции человеческого мозга.
5. Помогает снизить вес
Лечебное голодание очищает организм от токсинов и улучшает метаболизм за счет увеличения уровня норадреналина — нейромедиатора, способствующего быстрому и безопасному снижению веса. Для усиления эффекта голодание можно совмещать с водными процедурами, сауной и массажем. Это улучшит кровоток, ускорит обменные процессы и расход жировой прослойки в организме.
Узнать подробнее о технологии снижения веса
В Центре работают высококвалифицированные специалисты — врачи разгрузочно-диетической терапии, суджок-терапевт и врач эстетического мануального моделирования лица. В стоимость каждой путевки включено проживание в номере, лечение по выбранной и согласованной с врачом программе, восстановительное или диетическое питание после лечебного голодания, оздоровительный физкультурный комплекс услуг, пешие и выездные экскурсии по достопримечательностям Алтая. Также ты можешь записаться на дополнительные программы Центра: лечебные ванны, гидромассаж, грязелечение, суджок-терапию, герудотерапию, лимфодренаж, пилинги, омолаживающий массаж лица, антицеллюлитные обертывания для тела и депиляцию.
; void(0);){kind=link}