Образ жизни, Комьюнити

Можно ли научиться планировать и остаться спонтанной?

9364
0
Вопрос: Надеюсь, что вы сможете мне помочь с одной проблемой: мне жизненно необходим элемент хаоса в повседневной жизни. Запланированная жизнь ведет в пучину депрессии и неконтролируемого недовольства. Вы можете предположить у меня кризис возраста/детство в попе/бешенство сами знаете чего, но нет. Я была такой всегда, сколько себя помню, родители со мной знатно намучились. Как только моя жизнь устаканивается и обретает элементы периодичности, мои жизненные соки иссякают, и я становлюсь похожей на валенок.

Я читала кучу статей о преимуществах планирования, о необходимости управлять своим временем. Из ежедневников, которыми меня одаривали родственники/друзья за всю мою жизнь, можно построить двухэтажную дачу. Всё мимо. Максимум — я приучила себя вставать за 2-3-4 часа перед рабочим днем и опаздывать всего на 2-3 минуты. Я много раз расписывала недели и месяцы, но если я не меняю планы в последний момент, то чувствую раздражение и чуть ли не наркотические ломки. Однако, несмотря на мою фобию к планированию, моя жизнь не катится к чертям: я, пусть не с первого раза, но отучилась, у меня есть любимая работа, семья, близкие, которые мной дорожат и принимают меня такой. Но я ощущаю свою спонтанность как проблему, мешающую взаимодействовать с важными для меня людьми, что мне делать?

Ответ: Привет, как и все хорошие вещи на Земле, планирование полезно, но не всем и не в любых количествах. В первую очередь, оно крайне необходимо невротикам, чтобы снизить тревожность и не бояться завтрашнего дня. Но, насколько я поняла, ты глядишь в будущее без опаски и с вечной надеждой на приключения.

Тебе стоит выбросить из головы мысль, что ты должна расписывать свои недели и месяцы. Перестать читать статьи об этом и передарить обратно все неиспользованные ежедневники.

Начни не с того, почему тебе надо контролировать свою жизнь, а с того, какие проблемы тебе доставляет спонтанность. Друзья обижаются, что ты в последний момент сливаешься со встречи и на тебя нельзя положиться? Вот тут, пожалуй, стоит поднапрячь свое чувство ответственности: не давай обещаний, если не уверена, что собираешься их выполнять. Уважай других людей и их личное время, а спонтанность прибереги для тех моментов, когда она никому не мешает.

То же самое касается и работы: если регулярно опаздываешь или не справляешься с объемом задач – то это уже проблема, которую тоже можно решить планированием. Но, если с этим все в порядке, не обязательно каждый день составлять список дел на завтра.

Записывая важные вещи, которые боишься забыть, ты никак не лишаешь свою жизнь непредсказуемости.
1Читать по теме:Образ жизниКак быть продуктивной всю неделю

Попытайся понять, почему тебя так пугает стабильность. Может, это не стремление к разнообразию, а боязнь ответственности? Ты не хочешь думать о том, что делать со своей жизнью, предпочитаешь не принимать важных решений, ждать, когда все случится само, и плыть по течению? Тогда это обычная инфантильность, и фобия тут не причем.

Планирование и спонтанность – не взаимоисключающие вещи. Важно найти баланс, тогда жизнь не будет чередой бесконтрольных катастроф, но и не превратится в унылый казарменный режим.

Расставляй приоритеты, чтобы понимать, где лучше придерживаться плана, а где можно рассчитывать на интуицию. В случае с друзьями это выглядит так: например, ты договариваешься о времени и месте встречи, но, куда идти дальше и чем заняться, вы придумаете на месте.

Если быстро устаешь от рутины, старайся делать свою жизнь максимально разнообразной, но не за счет того, что ты принимаешь решения в последний момент. Ищи работу, которая предполагает многофункциональность, тем более что универсальные сотрудники сейчас в приоритете у работодателей. Одно дело – стоять на конвейере и выполнять одни и те же движения, другое – совершить несколько звонков, отправить письма, организовать пару встреч, обсудить идеи на планерке с коллегами.

Старайся регулярно делать хотя бы одну новую вещь каждый день: добраться с работы по непривычному маршруту, пусть он и не такой удобный, как твой; пообедать в неизвестном месте; пойти на случайно выбранное мероприятие. Все это тоже добавляет жизни знакомств, впечатлений и открытий, но не обязательно мешает тебе нормально функционировать. Хаос может быть запланированным, и от этого он не теряет своей непредсказуемости.