Нам есть что делить: как совместить дружбу и конкуренцию

Осознавать, что завидуешь близкому человеку, неприятно, но не стоит отталкивать это чувство. Вместо этого попробуй понять, что за ним скрывается.

Спроси себя, почему успех подруги вызывает у тебя негативные эмоции. Ты действительно злишься на нее или просто чувствуешь себя неуверенно? Изменилось ли твое отношение к ней? Позволяешь ли ты своим чувствам влиять на ваше общение?

Если не бежать от своих эмоций, а принять их и рассмотреть поближе, можно увидеть их настоящую причину и понять, как все исправить.

Даже если прямой жесткой конкуренции между вами нет, например, вы не боретесь за должность в одной компании или не переманиваете друг у друга клиентов, вам стоит обсудить ситуацию, в которую вы попали. В условиях соперничества многие люди закрываются, и в дружбе эта перемена чувствуется особенно сильно.
Признайте, что ваши мечты пересекаются и вам придется с этим справляться. Это не повод отдаляться, наоборот, сейчас особенно важно дать понять, что ты будешь счастлива за ее успех несмотря ни на что. Постарайтесь сохранить в ваших отношениях возможность быть честными и открытыми. Не нужно делать вид, что ничего не происходит и вы дружите по-прежнему, если на самом деле ваша связь осложняется конкуренцией.

Чтобы справиться с завистью, важно научиться не делать других людей мерилом своего успеха. Сравнивать себя с подругой непродуктивно и несправедливо по отношению к вам обеим. Пусть ее удачи вдохновляют тебя, а не становятся поводом для самобичевания. Попроси у нее помощи или совета – дружеская поддержка напомнит, что вы на одной стороне.

1Читать по теме:6 способов сохранить дружбу с возрастом

Прежде чем вкладывать усилия в то, чтобы сохранить близкие отношения в условиях конкуренции, убедись, что это нужно вам обеим. Ты можешь справиться с чувством зависти, научиться разделять дружбу и соперничество, поддерживать ее, но ты не в состоянии заставить человека также относиться к тебе.

Радуется ли она твоему успеху? Поддерживает в новых начинаниях или чаще критикует? Можешь ли ты на нее рассчитывать? Если после общения с ней ты чаще всего чувствуешь себя плохо, возможно, это токсичная дружба, от которой полезней избавиться, чем сохранить ее.

Решишь, что эта дружба все-таки стоит того, чтобы ее сохранить, — доказывай это на деле, а не на словах. Помоги подруге с презентацией, даже если в результате она добьется должности, которую ты бы хотела. Подскажи, какой наряд выбрать, даже если в итоге на вечеринке будешь чувствовать себя на ее фоне менее привлекательной. Будь рядом, когда она нуждается в тебе. Ты вряд ли отдалишь свой успех, помогая другим. А вот ваша дружба может рухнуть без поддержки.

Если речь идет о профессиональной конкуренции, к тому же довольно жесткой и тесной, лучшее решение – четко разделить дружбу и работу. Договоритесь о том, что одно не должно мешать другому. В жизни вы можете прекрасно общаться, поддерживать друг друга, но на работе вынуждены оставаться, прежде всего, хорошими специалистами.

Условьтесь вообще не обсуждать рабочие вопросы, если есть такая возможность. Грустно осознавать, что не можешь поговорить с подругой о чем угодно, но иногда это единственный способ сохранить здоровые человеческие отношения.