От костной массы до метаболического возраста: 12 показателей, которые могут определить умные весы Picooc

Picooc — это умные весы, которые работают в паре со смартфоном и позволяют точно измерить вес и другие биометрические показатели тела.
Для этого нужно скачать мобильное приложение PICOOC — оно синхронизируется с весами по Wi-Fi или Bluetooth, в зависимости от их модели.

При регистрации в приложении тебе будет предложено указать пол, рост, дату рождения и расовую принадлежность. Эти данные приложение будет использовать для более точного расчета всех показателей и для вычисления индекса массы тела. После каждого взвешивания в приложении будет формироваться подробная статистика о состоянии твоего тела, отображенная в понятных графиках. Например, приложение может сказать, сколько ты набрала или потеряла за последнюю неделю, а также чего именно — жира, воды или мышечной массы.

Интеллектуальные возможности Picooc действительно впечатляют. Всего за 3 секунды они способны предоставить полный анализ твоего тела, который включает более 10 показателей:

• вес тела;
• процент телесного жира;
• процент мышечной массы;
• индекс висцерального (внутреннего) жира;
• скорость основного обмена веществ;
• процент воды;
• процент белка;
• костная масса;
• процент скелетных мышц;
• индекс массы тела;
• биологический возраст;
• безжировая масса тела.

Приложение не просто подробно распишет эти показатели, но и даст полезные рекомендации по их улучшению: какой диеты лучше придерживаться или какой вид физической нагрузки будет более эффективен конкретно в твоем случае. Кроме того, Picooc совместимы с приложениями Google Fit и Apple Health, которые позволяют более комплексно наблюдать за состоянием своего здоровья.

В основе работы весов Picooc заложен биоимпедансный анализ организма. Суть его в том, что через ступни пропускается слабый, совсем неощутимый электрический импульс. С помощью датчиков по сопротивлению разных тканей нашего тела определяется его состав.

Picooc способны запомнить неограниченное количество пользователей и индивидуально для каждого вести статистику. Пользоваться такими весами могут все, кроме людей с кардиостимуляторами. Для людей весом более 150 кг есть специальная модель Picooc Big Pro, рассчитанная на вес до 180 кг. Беременным перед использованием стоит проконсультироваться с врачом, поскольку в измерениях могут быть неточности.

У Picooc есть простые правила пользования. Их нужно соблюдать, чтобы получить максимально точные данные.

• Поверхность весов, в том числе датчики, должна быть чистой и сухой.
• Ступни также должны быть чистыми и сухими. Не стоит вставать на весы сразу после душа, занятий фитнесом, бассейна, сауны или педикюра.
• Весы должны стоять на ровной поверхности.
• Проводить измерения лучше через два часа после обильного приема пищи или питья.