Почему хочется пересматривать одни и те же фильмы и нормально ли это

Это расслабляет

Желание пересматривать одни и те же фильмы и сериалы часто возникает у людей, которые испытывают сильный стресс. Особенно если он связан с тем, что в жизни происходят масштабные изменения, на ход которых сложно повлиять.

В этом случае возвращение к уже знакомым сценариям в кино помогает расслабиться. Так как мозг уже знает, какая сцена будет дальше и чего ожидать от картины, ему не нужно прикладывать много усилий, чтобы уловить суть происходящего.

Знакомое кино дарит чувство безопасности

Несмотря на то что нечто незнакомое может оказаться приятным, его появление часто сопровождается тревогой. Это связано с тем, что мозгу нужно приложить больше когнитивных усилий, чтобы адаптироваться к новому.

Пересматривая одни и те же сериалы, люди пытаются обезопасить тебя. Так как финал серии очевиден, уровень внутреннего напряжения снижается. Однако попытка полностью оградить себя от всего нового и незнакомого может быть признаком развития тревожного расстройства. Особенно если подобное поведение распространяется не только на досуг, но и на другие сферы жизни.

Попытка избежать негативных эмоций

Этот вариант особенно часто подходит в случае, если человек возвращается к просмотру не мелодрамы или фильма ужасов, а комедийной картины. Вполне возможно, что таким образом он пытается оградить себя от возможности испытать негативные эмоции.

Это нормально до тех пор, пока человек понимает, что любые чувства абсолютно нормальны. О том, что проблема приобретает серьезный характер, стоит задуматься в случае, если пытаешься избежать негативных эмоций не только в свободное время, но и во всех сферах жизни.

Срабатывает эффект терапевтической ностальгии

Вполне возможно, что желание пересмотреть определенный фильм связано с тем, что в памяти он ассоциируется с приятным событием. Например, первым свиданием с любимым человеком, отпуском или вечером в семейном кругу.

Просмотр фильма в этом случае помогает погрузиться в приятную ностальгию. Это, в свою очередь, успокаивающе влияет на нервную систему и повышает уровень выработки серотонина — гормона радости.

Можно избежать парадокса выбора

Суть этого парадокса заключается в том, что когда у нас имеется слишком много вариантов, нам трудно решить, чего именно мы хотим. Из-за этого выбор очередного фильма или сериала может затянуться на несколько часов, а его просмотр не доставит никакого удовольствия. Чтобы избежать проявления этого парадокса, некоторые люди предпочитают возвращаться к картинам, которые уже видели и которыми остались довольны.

При этом парадокс выбора — вполне естественное явление. Его существование подтверждает, что у людей есть возможность провести анализ и понять, чего им хочется в конкретный момент и какого результата они ждут.

Усиливается ощущение контроля над жизнью

Еще одна причина, по которой люди пересматривают одни и те же фильмы, — желание захватить контроль над своей жизнью. Точное знание того, что произойдет в следующем эпизоде, помогает человеку почувствовать, что он контролирует ситуацию. Это формирует у него чувство удовлетворенности происходящим.

Однако желание обрести контроль над своей жизнью, используя кино, может быть признаком того, что человек не справляется с более сложными задачами. Например, не может окончательно сепарироваться от родителей или защитить себя на работе, когда в этом появляется необходимость.

Надежда увидеть что-то новое

Со временем наши взгляды на определенные вещи меняются. И то, что раньше казалось бесспорной истиной, через время может быть подвергнуто сомнению. Поэтому некоторые психологи считают, что люди могут пересматривать одни и те же фильмы в надежде увидеть в них что-то новое. Это, в свою очередь, может стать для них подтверждением внутреннего роста и изменений.

Например, пересматривая любимую комедию, человек может осознать, что персонаж, которого он считал забавным, на самом деле инфантилен и отравляет жизнь близким. А скучный второстепенный герой — осознанная личность, которая стремится к покою и внутреннему балансу.