Почему мы испытываем стыд за своего партнера и что с этим делать

Почему люди стыдятся своих партнеров и что с этим делать

Если человек испытывает стыд за некоторые особенности, привычки или поступки партнера, это вовсе не означает, что он его не любит. Этому могут способствовать разные причины. И решать проблему придется в соответствии с тем, из чего она исходит.

Партнер часто демонстрирует негативные черты характера

У всех людей есть недостатки и негативные черты характера. Одни стараются их не показывать, особенно на людях. А другие не придают им слишком большого значения и не пытаются их скрывать или измениться.

Именно вторая модель поведения может стать причиной стыда за своего партнера. Вам вряд ли понравится находиться рядом с человеком, который хамит незнакомым людям, легко раздражается из-за неудачной шутки или постоянно жалуется на жизнь. И чем чаще он ведет себя подобным образом, тем реже хочется демонстрировать окружающим свои отношения.

В этом случае стоит подумать, как негативные черты партнера влияют не только на чувство стыда, но и на твое эмоциональное состояние в целом. Нередко влюбленность не позволяет взглянуть на отношения критически и непредвзято. Обязательно проанализируй, как ты себя чувствуешь рядом с партнером, можешь ли мириться с его поведением и взглядами на мир. А также предпринимает ли он попытки измениться, чтобы улучшить отношения и свою жизнь.

Обязательно честно ответь себе на вопрос: готова ли ты с ним прожить всю жизнь? И нужен ли тебе такой человек, если ничего не изменится? Нередко чувство стыда, а также несогласие с привычками и взглядами партнера становится причиной для того, чтобы задуматься о расставании. И это правильный выход из ситуации. Ведь изменить человека рядом с собой попросту невозможно, особенно если его всё в себе устраивает. А находиться в отношениях в ущерб своему благополучию — нездоровая идея.

Он плохо выглядит

Неуместная одежда, плохая личная гигиена — частая причина стыда за партнера. Это приносит значительный дискомфорт и заставляет отказываться от встреч с другими людьми. Нередко стыд сопровождается страхом, что друзья и родственники не примут твоего партнера, а окружающие осудят не только его, но и тебя.

Такие неприятные чувства могут стать поводом для мыслей о расставании. Всё зависит от того, хочет ли партнер исправить ситуацию или нет. Тактично предложи ему внести некоторые изменения во внешний вид, а также способы ухода за собой. Не критикуй его и не стыди: это приведет к ссоре, а не к желаемому результату. Но и намекать не стоит, так как не все люди это понимают. Ваш разговор должен быть честным, но в то же время деликатным, чтобы не задеть его чувства.

Партнер либо прислушается к тебе и постарается измениться, чтобы выглядеть лучше, или откажется от этого. Он может быть доволен собой и не считать твои предложения правильными. В обоих случаях выбор, как дальше поступать, остается за тобой. Отметим, что хроническое чувство стыда может стать токсичным и приносить вред его обладателю. Подробнее об этом мы рассказывали здесь. Поэтому мириться с ним слишком долго не стоит, особенно если партнер тебя совершенно не слышит.

Партнер не придерживается хороших манер за столом

Человек может принимать пищу так, что все сидящие за столом испытают значительное смущение. Плохие манеры во время еды — очень распространенная причина стыда за своего партнера. Вряд ли захочется обедать в ресторане или кругу друзей с кем-то, кто громко чавкает или выплевывает еду, которая ему не понравилась. Это приковывает осуждающие взгляды окружающих, причем ко всем, кто сидит с человеком за столом. А это весьма неприятное ощущение, особенно для его партнера.

В такой ситуации важно обратить внимание на проблему, а также помочь партнеру развить правильные манеры. Не всегда их отсутствие связано с нежеланием придерживаться того, что принято в обществе. Привычки принимать пищу могут исходить из семьи, а все семьи разные. Также человек может просто не замечать за собой, что его действия далеки от правил этикета. Если партнер будет готов учиться и следить за своим поведением, чтобы лучше выглядеть в обществе и не заставлять тебя краснеть, то по мере изменения его привычек твой стыд сойдет на нет.

Партнер излишне ревнив

Излишняя ревность вредит отношениям, делает их токсичными и созависимыми. Однако некоторые люди мирятся с такой особенностью своих партнеров. При этом они испытывают за них стыд перед окружающими. Ведь очень неприятно, когда ревность проявляется к друзьям и коллегам, особенно в грубой форме. Или бывает сложно признаться, что не общаешься с кем-то из-за того, что партнер к нему приревновал. К слову, ревность необязательно может быть направлена на людей противоположного пола. Бывает, что она появляется из-за того, что люди проводят много времени со своими родственниками или просто уделяют внимание друзьям.

Ревность — проблема не только того, кто ее испытывает. На здоровье и психику партнера она также оказывает негативное влияние. Чтобы с ней справиться, важно работать над доверием в отношениях. А также поговорить с партнером о том, как можно выражать ее здоровым образом.

Но если понимаешь, что партнер не хочет избавляться от чрезмерной ревности и продолжает считать тебя своей собственностью, стоит подумать, хочешь ли ты так жить. Нередко именно расставание в этом случае является лучшим решением. Потому что токсичное поведение в отношениях, начавшееся с излишней ревности, может продолжить развиваться и портить тебе жизнь.

Он не может влиться в компанию

Бывает, что человеку трудно найти общий язык с компанией своего партнера. Он весь вечер молчит и неохотно ходит на встречи. И из-за этого становится за него стыдно.

Так происходит по разным причинам. У твоего партнера и друзей может быть мало общих интересов, что приводит к неловкой тишине в разговорах и чувству, что он оторван от коллектива. К примеру, в окружении людей с определенной профессией, говорящих на специфическом языке терминов и обсуждающих последние новости в своей сфере, человеку с другой специальностью может быть по-настоящему сложно.

В этом случае стоит помочь партнеру найти точки соприкосновения со своими друзьями, ведь ты знаешь их гораздо лучше. Можешь попросить свою компанию поднимать темы, которые будут соприкасаться с мировоззрением и пристрастиями партнера, о которых ты расскажешь перед встречей. Нередко бывает, что для того, чтобы человек влился в определенную группу, должно пройти время. Но это правило работает при условии, что он сам этого хочет.

Партнер может отказываться и не желать вливаться в твою компанию, испытывать раздражение или скуку, когда в ней находится. Из-за этого нередко боишься, что он скажет или сделает что-то неприятное. Или даже просто выразит недовольство с помощью мимики. В этом случае стоит подумать, насколько партнер тебе подходит. Ведь невозможно ради отношений жить изолированно от близких и друзей.

Партнер не проявляет к тебе чувств на публике

Вряд ли будешь чувствовать себя уверенно, когда партнер общается с тобой как с приятельницей, а не как со своей спутницей. Он не держит за руку, не упоминает в разговорах о совместном времяпрепровождении и общих планах. Наоборот, старается отсесть от тебя подальше, отклониться, когда хочешь его поцеловать, и рассказывать окружающим исключительно о себе.

Это приводит к чувству неловкости и стыда. И стоит разобраться, почему так происходит. Возможно, он просто не умеет или стесняется проявлять чувства в окружении других людей. Или придерживается принципа, что на публике это неуместно. Но даже если так, минимальные признаки привязанности всё равно должны проявляться между людьми, которые считаются парой. Стоит поговорить о том, что такое поведение тебя обижает и заставляет чувствовать себя ненужной и неважной. Если партнер тебя ценит, то пойдет хотя бы на незначительные уступки. Например, постарается садиться к тебе поближе или больше говорить о том, что вы делаете вместе.

С другой стороны, подобное поведение — повод задуматься, насколько партнер дорожит тобой и как по-настоящему воспринимает. Особенно если он отказывается признавать проблему и идти на компромисс. Нередко люди не проявляют эмоций к партнерам, потому что их не испытывают. Или намеренно стараются скрыть от окружающих, что находятся в отношениях, потому что не уверены, что хотят в них быть. Не каждый человек может открыто сказать, что больше не хочет поддерживать связь со своим партнером. И его игнорирование нередко становится одним из признаков того, что это так.

Также стоит отметить, что в некоторых ситуациях стыд, который ты испытываешь за партнера, не связан с его поведением и поступками. Неприятное ощущение может быть спровоцировано его несоответствием твоим личным жестким стандартам, стереотипам и установкам. К примеру, ты убеждена, что к 30 годам мужчина должен иметь машину, но твой партнер не водит авто. При этом он может быть идеальным во всех других аспектах отношений. Но всё равно внутренний дискомфорт будет присутствовать. В этом случае тебе стоит постараться изменить не партнера, а свой образ мышления, а также подумать о том, какие ценности в жизни для тебя главнее всего.

Нередко стыд за партнера возникает из-за чрезмерного желания одобрения. Он может не понравиться твоей подруге или маме, что заставляет тебя сомневаться в отношениях. В этом случае важно напомнить себе, что понравиться всем вокруг попросту невозможно, и не стоит этого требовать от своего партнера. Вместо того чтобы погружаться в чувство стыда, в этой ситуации важно подумать, насколько тебе самой с ним комфортно. А также разобраться в том, не переходит ли твое желание одобрения здоровые границы.