Почему не хочется взрослеть и что с этим делать

Окружающие взрослые несчастны

Страх перед взрослением может появиться у подростков, которые окружены взрослыми, недовольными своей жизнью. При этом, если родители, педагоги и другие старшие по возрасту знакомые чувствуют себя счастливыми, молодые люди обретают уверенность в том, что у них тоже всё сложится успешно.

Если ты одна из тех, в чьем окружении нет довольных жизнью взрослых, и видишь только негативные примеры, страх перед будущим вполне объясним.

Страх одиночества

В детстве мы редко остаемся в одиночестве. Родители, старшие братья и сестры, воспитатели: обычно день начинается и заканчивается в компании других людей. Но чем старше мы становимся, тем больше времени проводим наедине с собой. Это может быть сложно для тех, кто вырос в большой семье или не любит одиночество в силу характера.

Возможность часто оставаться наедине с собой во взрослой жизни действительно может пугать. Это связано и с тем, что чем старше мы становимся, тем сложнее заводить новых друзей, присутствие в жизни которых может скрасить одиночество.

Детская травма

Нежелание взрослеть — проблема, с которой сталкиваются люди, пережившие в детстве насилие со стороны взрослых. Это может быть как эмоциональное давление, так и физическое причинение вреда.

При этом дети, пережившие травму, становятся эмоционально взрослыми очень рано. Но когда достигают зрелости по паспорту, начинают сопротивляться изменениям, которые естественным образом происходят в их жизни.

Боязнь растратить привлекательность

Наверняка ты хотя бы раз натыкалась на фильм, в котором родителя подростка играл актер, который и сам не так давно был семнадцатилетним. Или листала глянцевые журналы с фотографиями знаменитостей, которые выглядят гораздо моложе своего возраста.

Эти и подобные примеры заставляют нас думать, что в зрелости нет ничего привлекательного. Но такие мысли опасны для эмоционального здоровья и заставляют жить в страхе.

Страх смерти

Постоянный страх отравляет жизнь и делает будни невыносимыми. Особенно жутким считается страх смерти. В психологии даже есть слово, которым его описывают — танатофобия. Люди, которые сталкиваются с ним, с ужасом ждут приближения очередного дня рождения. Взросление они воспринимают исключительно как приближение дня своей смерти.

Избалованность

Вряд ли тебе захочется взрослеть и самостоятельно решать проблемы, если всё детство и молодость рядом с тобой были родители, готовые в любую минуту броситься на помощь, пожертвовав собственными интересами. Подобная избалованность вниманием и любовью нередко приводит к тому, что человек вырастает инфантильным и неспособным самостоятельно бороться с трудностями. Ему сложно завершить сепарацию от родителей и увидеть плюсы независимости.

Что делать, если не хочешь взрослеть

Психологи предлагают людям, которые столкнулись со страхом взросления, несколько вариантов решения проблемы. Вот самые действенные из них.

Не отказывайся от атрибутов молодости

Некоторые люди считают, что носить джинсы с разрезами или красить волосы в яркие цвета можно только до определенного момента. Искусственные ограничения, которыми они заполняют свою жизнь, лишают их возможности наслаждаться своим возрастом, каким бы он ни был.

Если столкнулась со страхом взросления, постарайся отделаться от мысли, что в определенный момент какие-то радости жизни станут тебе недоступны. Помни, что только ты можешь решать, что носить, слушать и смотреть. Никто не запретит тебе выражать себя так, как тебе удобно, ни в 30, ни в 65 лет.

Подумай о радостях взрослой жизни

Можно много говорить о том, как сложно быть взрослым. Да, счета за коммунальные услуги, ответственная работа и уборка дома вряд ли радуют тебя каждый день. Но ты сможешь изменить свое отношение к взрослению, если сосредоточишься на его позитивных аспектах.

Например, будучи взрослым человеком, ты можешь самостоятельно обеспечивать себя и не должна никому отчитываться о том, на что тратишь деньги. К тому же с возрастом у нас появляется право выбора, которое распространяется на все сферы жизни.

А еще взрослых людей чаще воспринимают всерьез. Это утешит тебя, если, будучи подростком, ты часто сталкивалась с тем, что окружающие игнорировали твое мнение или говорили о том, что твоего опыта недостаточно для того, чтобы сделать определенные выводы.

Сосредоточься на личностном росте

Итак, быть взрослым хорошо хотя бы потому, что это автоматически делает нас более умными и опытными в глазах других людей. Если ты не будешь терять время зря, действительно сможешь использовать каждый новый год жизни для того, чтобы научиться чему-то полезному.

Вместо того чтобы жаловаться на то, как сложно быть взрослой, постарайся сосредоточиться на личностном росте. Если не знаешь, с чего начать, обратись к помощи специальной литературы или посети психолога. Специалист поможет разобраться, с чего начать процесс знакомства с собой.