Ты интенсивно занимаешься спортом
Спорт — отличный способ поддерживать себя в тонусе и занимать свободное время. Но если ты проводишь в зале довольно много времени, неприятного запаха от обуви и ног вряд ли удастся избежать.
Так как во время тренировки твои потовые железы работают на максимуме, температура в кроссовках повышается, а ноги становятся влажными от пота. Парниковый эффект, который образуется из-за этого, может не только спровоцировать неприятные запахи, но и стать причиной грибковой или бактериальной инфекции.
Чтобы избежать возможных проблем, не пренебрегай душем после тренировки и используй для зала специальную обувь. Кроссовки должны быть не только удобными, но и качественными. Не менее важно, чтобы их можно было постирать в машинке или хотя бы вручную.
У тебя проблемы с кровообращением
Еще одна причина, из-за которой может появиться неприятный запах от обуви — плохое кровообращение. Из-за неправильной микроциркуляции ноги не только сильнее потеют, но и могут часто болеть.
Если хочешь избавиться от неприятного запаха, приучи себя каждое утро начинать с короткой кардиотренировки и освежающего душа. Так ты не только улучшишь кровообращение, но и задашь себе темп на весь день.
Ты не ухаживаешь за обувью
Как и любая другая вещь в гардеробе, обувь требует особого внимания и ухода. И не важно, о чем именно идет речь: о дорогих кожаных сапогах или паре летних босоножек.
Чтобы предотвратить появление неприятного запаха, всегда следи за чистотой обуви и периодически распыляй во внутреннюю часть противогрибковый спрей. Кстати, заменить его может обычная пищевая сода.
Если обувь испачкалась после дождя или долгой прогулки, ты можешь постирать ее. О том, как правильно стирать и сушить кроссовки, читай здесь.
Ты испытываешь сильный стресс
Когда мы находимся в стрессе, сальные железы начинают работать более активно. Скандалы на работе и дома, кредиты, ссоры с партнером: все эти события могут стать причиной не только плохого настроения, но и неприятного запаха от тела и обуви.
Чтобы справиться с ситуациями, на которые ты никак не можешь повлиять, стоит научиться принимать тот факт, что проблемы — это часть жизни. Как только начнешь концентрироваться на том, что приносит удовольствие, твоя жизнь изменится к лучшему.
Ты игнорируешь инфекции на ногах
Нередко неприятный запах от обуви появляется из-за грибковых инфекций на ногтях или коже ног. Заразится инфекцией можно как при посещении бассейна или общественной сауны, так и из-за ношения чужой обуви и пренебрежения правилами гигиены.
В результате развития инфекции страдает не только кожа. Если вовремя не начать процесс лечения, можно спровоцировать ухудшение состояния ногтей и их деформацию. Поэтому, если столкнулась с подобной проблемой, как можно скорее обратись за помощью к врачу. Самостоятельно заниматься лечением инфекции мы не рекомендуем.
Ты покупаешь некачественную обувь
Новая обувь, даже сшитая из качественных материалов, нередко имеет специфический запах. Что уж говорить о паре кроссовок, изготовленных компанией, которая старается сэкономить на производстве.
Резкий химический запах, который исходит от некачественной обуви, может быть не просто неприятным для восприятия, но и опасным для здоровья. Синтетические материалы низкого качества препятствуют воздухообмену и создают парниковый эффект. Они могут стать причиной гипергидроза стоп и систематических грибковых заболеваний.
Но выбрасывать обувь в мусорное ведро не стоит. Попробуй избавиться от неприятного запаха с помощью специального спрея или народных методов. Например, можно смочить перекисью водорода ватный диск или хлопковую тряпку и тщательно протереть обувь изнутри. Чтобы улучшить результат, обработанную обувь сбрызни обычным дезодорантом.
Ты редко меняешь носки
Многие люди забывают, что носки — это нижнее белье, которое нужно менять каждый день. Те, кто пренебрегает этим правилом, рано или поздно столкнется с грибковыми заболеваниями и неприятным запахом от ног и обуви.
Если не хочешь смущаться каждый раз, когда приходится снимать обувь, обзаведись достаточным количеством качественных носков и ежедневно меняй их.