Чтобы противостоять морщинам, дряблости и тусклости кожи, ее провисанию и потере объемов лица, нужно использовать средство, которое работает с причинами их появления. А причины всего три: неправильная осанка, перенапряжение мышц лица и шеи, негативный эмоциональный фон. Мы пообщались со специалистами школы естественного омоложения «Ревитоника» и узнали, как с помощью специальных упражнений можно воздействовать на ослабленные мышцы лица и бороться с морщинами.
Анастасия Дубинская — основатель и руководитель школы «Ревитоника». Психофизиолог, нейропсихолог. Научный сотрудник Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, спортивной и восстановительной медицины при Департаменте здравоохранения Москвы. Один из ведущих практикующих экспертов по естественному омоложению и антивозрастному массажу лица и шеи.
Что такое ревитоника
Ревитоника – это научно обоснованная система восстановления архитектоники лица, прошедшая медицинскую апробацию. Научное развитие метода осуществляется на базе Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины при Департаменте здравоохранения Москвы.
По сути, ревитоника – это комплекс приемов и упражнений для систематических занятий, которые запускают процесс омоложения и восстановления нарушенных функций организма. Тебе не потребуются дорогостоящие процедуры у косметолога. Более того, ревитоника – это полноценная и доказанная альтернатива пластической хирургии. В некоторых случаях она успешно работает там, где бессилен даже скальпель.
Как это работает
Тело человека анатомически структурировано за счет соединительной ткани – фасций. Они обволакивают мышцы, органы, кровеносные сосуды, нервы и все наше тело под слоем кожи. Фасции выполняют роль коммуникационной системы организма.
Из-за дисбаланса шейных и лицевых мышц, передней и задней поверхности тела, ухудшения осанки и статики шеи вся система фасций искажается. И кожа, напрямую с ними связанная, также вынуждена деформироваться. Таким образом, любой возрастной дефект берет начало от комплексного фасциального нарушения и гипертонуса мышц лица и шеи.
Каждому, кто поймет эту простую анатомию, станет очевидно, как нелепо пытаться разгладить морщины при помощи крема или салонных процедур. Кожа сама восстановится, если нормализовать баланс натяжения фасций.
Работая над осанкой и статикой шеи, налаживая крово- и лимфоток, снимая застарелые мышечные спазмы, ты даешь новый стимул механизмам саморегуляции. Занимаясь ревитоникой, ты улучшишь статику позвоночника и решишь многие проблемы опорно-двигательного аппарата, в результате чего вернешь лицу молодые черты и пропорции.
Большинство приемов ревитоники дают моментальный результат, поэтому ты можешь убедиться в ее эффективности прямо сейчас.
Упражнение для задней поверхности шеи
Эффект: удлинение и снятие напряжения с мышц шеи, устранение сутулости и отеков лица.
Выполнение в два этапа:
Этап 1. Сведи лопатки к позвоночнику, сложив руки за спиной в замок. Максимально подними плечи, медленно запрокинь голову назад и положи ее на поджатые и приподнятые плечи. Замри в этом положении на полминуты. Чтобы не было напряжения в районе щитовидки, можно приоткрыть рот. Дальше медленно вернись в исходное положение.
Этап 2. Растяни мышцы шеи двумя разными захватами. Для первого положи правую руку на первый шейный позвонок, левую – на седьмой. Отведи руки в противоположные стороны. При этом положение головы должно оставаться строго вертикальным. Для второго захвата сложи руки в замок, плотно обхватив затылок. Мягко тяни себя за шею вертикально вверх, не наклоняя голову вниз.
Упражнение для формирования высокого положения скул
Эффект: формирование правильного положения скул и общая подтяжка кожи лица.
Выполнение в два этапа:
Этап 1. Положи скулы на стульчики ладоней и наклони голову вниз. Зафиксируйся в этом положении на пять секунд. Затем начни толкать скулы пружинистыми движениями вверх и в стороны к вискам, будто лепишь лицо. Дойдя до височной области, остановись в этом положении на пару секунд. Повтори упражнение 3–4 раза.
Этап 2. Заведи одну руку за голову, положи пальцы на висок, затем подтяни их вверх и зафиксируй положение. Пальцы другой руки положи на скулу и выполни десять спиралевидных массажных движений по направлению от внешнего уголка глаза к уху.
Упражнение на раскрытие глаз с внешней стороны
Эффект: помогает поднять высоту бровей, устраняет нависание век и морщины вокруг глаз.
Выполнение: заводи левую руку через голову, а правую положи параллельно с ухом. Аккуратно начни растягивать ткани одновременно в вертикальном и горизонтальном направлениях в сторону виска.
Кому полезна ревитоника
Ревитоника – всевозрастная методика, направленная на поддержание нормального функционирования организма. В зависимости от возраста она решает разные задачи: предупреждает возрастные деформации, поддерживает или возвращает молодость лица и шеи. Тебе стоит обратить внимание на ревитонику, если у тебя плохая осанка, тусклый цвет лица, дряблая кожа и морщины, второй подбородок, опустившиеся брови, нависшие веки, отечность лица, нечеткий овал лица, истощение жировой прослойки на щеках.
Ревитоника рекомендуется не только для избавления от проблем, но и для их профилактики. Преждевременное старение характерно для людей с чрезмерно активной мимикой, а также с профессиями, предполагающими статичное нахождение в неправильных для осанки позах: мастер маникюра, массажист или повара. Губительное положение для шеи обеспечивается также постоянным нахождением в смартфонах или компьютерах.
Приступая к ревитонике, обязательно ознакомься со списком противопоказаний.
Узнать подробнее о противопоказаниях
Как обучиться
Чтобы научиться правильно выполнять все упражнения и получить доступ к большой базе приемов, нужно пройти обучение в школе естественного омоложения «Ревитоника». Приходить в саму школу не обязательно, существует несколько вариантов дистанционного обучения.
Начать осваивать методику лучше с базового видеокурса «5 недель молодости и красоты». Здесь ты узнаешь о причинах возрастных изменений, а также освоишь сердце методики – базовые упражнения для лица и шеи.
Альтернативой либо дополнением к этому видеокурсу станет марафон «Молодость. Перезагрузка». Он также ориентирован на тех, кто начинает заниматься «Ревитоникой». Помимо блока омоложения в марафоне есть направления диетологии, фитнеса и психологии, каждый из которых курирует профессиональный эксперт. «Молодость. Перезагрузка» – это комплексное мероприятие и своего рода марш-бросок к молодости.
Узнать подробнее о марафоне «Молодость: перезагрузка»
Более тщательно проработать область глаз поможет курс «Молодость и сияние глаз». Его рекомендуется проходить после освоения базовых комплексов на лицо и шею.
Освоив базовые техники в течение 3–6 месяцев и получив первые результаты, можно будет перейти к курсу «Лифтинг-PRO». Это профессиональные техники, адаптированные для самостоятельного освоения и выполнения. Курс предполагает воздействие на ткани на глубоких уровнях, решает застарелые и тяжелые проблемы и работает на опережение старости, препятствуя возрастному разрушению костной ткани.
Огромное спасибо , всему коллективу Ревитоника, особенно Анастасии!!!!! Ваш комплекс « Молодость перезагрузка « меняет весь образ жизни , предлагая полюбить себя и улучшить качество своей жизни !! Понятные объяснения , качественныймарафон!!! СПАСИБО!!
C искренней благодарностью Анастасии за марафон, настолько профессионально, продуманно. Результат в прямом смысле на лицо, очень довольна что узнала о Ревитонике! СПАСИБО ВАМ!
Марафон «Молодость перезагрузка» превзошел мои ожидания. Знания, полученные на марафоне, позволили с оптимизмом взглянуть на взрослеющее лицо. Все в моих руках, так учит Ревитоника. Вся команда Ревитоники – профессионалы. Спасибо за вашу работу.
Всем, всем, всем! Это настоящее счастье начать по новому чувствовать своё тело и с помощью упражнений омолаживаться! Ревитоника вы прекрасная команда, супер профессионалы!
Всем доброго дня! Месяц участвую в марафоне молодости и впечатления одно восхищение! Наполнена мастерам-алхимикам безграничным благодарением! Забота с душевной теплотой о каждой участнице! Уважительное и внимательное отношение к каждой! Ответы на наболевшие вопросы на высоком уровне! Объясняются все методы мастерами до глубокой тонкости! Слушать и параллельно творить одно вдохновение! Результаты ошеломляющие! Мне 58 лет и представляете в каком состоянии были,да именно были мое лицо,шея,осанка…..и внутреннее состояние тоже до марафона)) Всего месяц и такие перемены,как будто съела молодильное яблоко! Шея вытянулась,осанка выпрямилась,лицо подтянулось,глаза сияют радостью (кстати,зрение улучшилось,снялось напряжение), волосы ожили, пластичность появилась в движениях, пружинистость и легкость в беге. Скулы у меня всегда были сжаты. После первого же дня занятий,проснувшись утром следующего дня,заметила(это невозможно не заметить) мягкость и расслабленность в скулах.Это было для меня чудом! Изменения идут параллельно и во внутреннем мире.Занятия с каждой ведутся мастерами во всех параллелях. Идет исцеление,а значит красота и молодость по всем направлениям! Низкий вам поклон за ВАШ БЕЗГРАНИЧНЫЙ ТРУД и ВЕЛИКОДУШИЕ! Я очень счастлива,что знаю ВАС — ВЕЛИКОЛЕПНУЮ КОМАНДУ ревитоники!
Огромное спасибо всем сотрудникам Ревитоники за ваш труд, терпение и желание сделать нас, женщин, красивыми! Методика реально работает! Результат налицо! Методика научно обоснована и очень логична! Лицо буквально оживает в результате занятий! Упражнения несложные, ощущения после занятий очень приятные! Я рада, что в моей жизни есть Ревитоника!!!
Здравствуйте! Меня зовут Лина Румянцева, мне 41 год и я первый раз прохожу марафон школы омоложения «Ревитоника». Марафон называется «Молодость. Перезагрузка». И по факту — это уникальная и непревзойденная по своей мощи и охвату разных сфер жизни перезагрузка!
Огромная моя благодарность основателю школы омоложения восхитительному профессионалу Анастасии Дубинской!Бизнес-тренеры утверждают, что наш успех до 90% зависит от нашего окружения. Придя на марафон, вы попадаете в роскошную среду: супер-специалисты щедро делятся научными (!) глубокими знаниями по направлениям омоложения, психологии, диетологии и фитнеса. Кроме того, участников марафона объединяют схожие цели: стать лучшей версией себя.
Общение с экспертами и участниками является самой живительной и максимально питающей средой для вашего успеха в омоложении.
Стоимость участия в марафоне доступна практически всем. Качество же марафона трудно оценить — все очень удобно, все ясно и понятно, постоянная каждодневная поддержка, терпеливые подробные ответы на все вопросы, харизматичная и заражающая подача материала! Уверена, что нет аналогов этому волшебному проекту!
Сейчас, находясь в конце марафона, я буквально уже физически ощущаю насколько реально омоложение! Словно ящерица, которая выращивают утраченную лапку, так и я выращиваю себе более юное, более наполненное, более красивое лицо! Мои подруги отметили, что в общем я посвежела, значительно улучшилась область под глазами, кожа стала более плотной и напитанной, овал лица стал более четким!
Лично я чувствую как моя шея стала невесомой и более нежной, ушли боли в пояснице, настроение все лучше и лучше. И теперь, обладая полученными чудодейственными техниками, я увереннее буду продолжать и после марафона. Надеюсь участвовать и в следующих марафонах ревитоники, это помогает быть более организованной и дисциплинированной.
Я искренне желаю всем пройти этот марафон, чтобы получить этот мощный заряд энергии. Давайте все будем очень красивыми и будем вдохновлять друг друга!
О Ревитонике узнала, как и многие, случайно. Была подписана на melannet, выполняла ее упражнения, и в каком-то посте прозвучала Ревитоника. Стало интересно — что это и чем от melannet отличается. Как оказалось — ВСЕМ: и отношением к людям, и научным подходом и подробным описанием выполнения упражнений (даже бесплатных). Посмотрела фото ДО и ПОСЛЕ, почитала отзывы — не все, кстати, положительные, были и недовольные, но и такие отзывы не удаляют. Решила — хочу попасть на марафон «Молодость: перезагрузка»! А тут еще и скидку предложили — ну как отказаться от возможности измениться в лучшую сторону? ;) причем, в марафоне не только упражнения для омоложения лица от Анастасии Дубинской, но и фитнес, и советы диетолога, психолога — all inclusive, как говорится :) Сейчас марафон подходит к концу. Не могу сказать, что вижу сильные изменения, но это нормально, мне ведь не 25 лет. Как сказала Анастасия — когда копишь все эти проблемы десятилетиями, невозможно сразу избавиться от них за 6 недель. Да и выполняла задания не всегда столько раз, сколько рекомендовалось. Но даже то, что уже слежу за осанкой и стало неудобно сутулиться, вселяют уверенность в том, что, продолжая заниматься дальше, и лицо помолодеет :) Спасибо «Ревитонике» и Анастасии Дубинской, а также ее знающим специалистам!
Ревитоникой стала заниматься месяца за три до марафона. Но только на марафоне я полностью поняла, что же это такое, как она влияет на мои тело и лицо, и как мне надо работать, выполняя приёмы правильно. Огромное спасибо всей команде Ревитоники за их профессионализм, умение донести до нас все нюансы по техникам выполнения приёмов, за их терпение и дружелюбие. Тем, кто заинтересовался этой методикой, искренне советую начать с марафона.
Добрый день. Меня зовут Елена, мне 40 лет. С Ревитоникой знакома уже несколько лет и хочется оставить самый положительный отзыв о ней. Я очень настороженно отношусь к современным методам омоложения в косметологической индустрии. И в тот момент, когда начала замечать на своём лице признаки возраста, начала искать для себя методы, которые смогли бы хоть как-то задержать процесс без уколов, разрезов и т.п. Однажды прочитала книгу о биомеханике старения лица, которая и привела меня к знакомству с Ревитоникой. Метод абсолютно физиологичный и позволяет собственными руками восстановить не только лицо, которое приобретает свежий, отдохнувший вид, избавляется от отеков и возвращает себе молодые пропорции, но и проработать шею, сделать ее длинной и красивой, а также исправить осанку. Квинтэссенцией метода является марафон «Молодость перезагрузка». Все просто, доступно. Приемы разобраны и показаны очень подробно, собраны в удобные комплексы. В течение всего марафона команда поддерживает всех своих участников. Плюс огромный багаж знаний, полезных навыков и умений остается как бонус к новой себе. Ревитоника работает и результаты есть, что я и вижу на своём лице. Очень рекомендую поучаствовать всем, а особенно тем, кто против агрессивных методов омоложениям.
Ревитоника на всегда покорила моё сердце :) Случайно наткнулась, хотела купить курс 5-недель, но купила марафон и осталась очень довольна! Хотя изначально марафон не хотела покупать, думала мне он незачем..оказалось очень познавательно! Советую всем!!!Хоть мои госогубки ещё не ушли, я уверена что благодаря Ревитонике всё получиться! С годами глаза как-будто становились впалыми, теперь Мама говорит у меня глазки стали большими и выразительными :) Я Благодарна Богу, что случайно вышла на эту систему омоложения! Большое спасибо команде Ревитоника за эту возможность! Анастасия спасибо Вам, дай вам Бог здоровья и женского счастья! Правда, от души!
Искренне хочу выразить благодарность за марафон всей команде Ревитоники! Сегодня загрузила фото «после» и была очень впечатлена! Не ожидала таких перемен в лице и осанке! Хотя старалась на фото «до» держать спину прямо и выражение лица казалось спокойным. Изменения заметили и мои родные. Здорово!!!
Хочу поблагодарить команду Ревитоники за профессионализм, терпение и доброжелательность. Вы вселяете оптимизм и желание быть красивее и лучше. Результаты пока скромные ( 10 см уменьшение объема (бедер, талии, живота), улучшение настроения, сна. Особенно восхищаюсь Анастасией, как ученым, который воплощает свои научные достижения в практику. Все молодцы, очень хороший тренинг. Буду продолжать!
И как я раньше жила без «Ревитоники», без этих знаний? Мне 34, а проблем на лице полно: межбровная морщина, упущение щек, брыли, отвисший подбородок. К косметологу не шла, а активно искала методики омоложения в интернете, но они не принесли результата. Наконец я наткнулась на «Ревитонику» и сразу в нее поверила, потому как подход у них совершенно иной. Все очень доступно, логично и очень профессионально! А главное марафон еще не закончен (а именно с их марафона «молодость перезагрузка» я начала путь к совершенству), а я уже вижу результаты! Спасибо всей команде: Анастасии, диетологу, фитнес инструктору, психологу! Я уже без вас скучаю, но обязательно к вам вернусь на марафоны, видеокурсы и вебинары! Вы теперь мои подруги)!
Дорогие, пробуйте! Это работает! Результат у ревитоники замечательный! Время можно остановить! После марафона говорю это всем!
Добрый день милые девушки! С большим удовольствием пишу отзыв о своем знакомстве с ревитоникой. Мне 46 лет и глядя на себя в зеркало, все чаще задумывалась о неизбежности блефаропластики, так как отражение меня не радовало и альтернативы я не видела. На мое счастье случайно узнала о ревитонике, почитала литературу, нашла официальный сайт и решила участвовать в марафоне «Молодость перезагрузка». По прошествии 6 недель (столько длился марафон) я влюбилась в ревитонику раз и навсегда! Влюбилась в команду профессионалов высокого уровня! Увидела первые результаты на лице и поняла, что вот она, альтернатива всем пластическим операциям, при условии регулярных и добросовестных занятий! Теперь мне не страшно стареть, ведь у меня есть секретное оружие!) Милые девушки, я всем советую заняться ревитоникой. Я уверена, что вы будете приятно удивлены изменениями в своей внешности! Анастасии Дубинской и всей команде огромная благодарность за перезагрузку моей молодости!
Здравствуйте, команда Ревитонику! От всей души благодарю вас за ваше дело! Я участвовала в экспресс-почтой. Не знаю, увидите ли вы изменения на фото, но чувствую я себя гораздо лучше! Я инструктор по фридайвингу, много ныряю и плаваю. У меня постоянно болела шея, спина и колени, от большой физической нагрузки. В течение занятий с вами, боль в шее выходила из глубины, не скрою, было очень болезненно, но сейчас вся боль прошла, трапеции мягкие, шея не болит. Не знаю уж почему, но и колени чувствуют себя намного лучше! Мне 52 года, я обязательно буду участвовать в следующем марафоне! Верю в вас! Огромное спасибо!
Приняла участие в экспресс марафоне, получила огромное удовлетворение от высокого профессионализма, чёткой организации и доступной подачи. Мои ожидания оправдались. Спасибо огромное, буду продолжать заниматься. Уже приобрела следующий марафон!
Дорогая Ревитоника!
Хочу поблагодарить Вас за зимний подарок — информацию о Экспресс. Молодость!
Я так благодарна себе, что решилась участвовать в марафоне, меня особенно подкупила программа для занятых женщин)))
Я не ожидала от себя самой такой обязательной и регулярной вовлеченности в режим ежедневных занятий!
Спасибо за Ваши уроки, все очень удобно, просто, наглядно, эстетично.
Много важной информации о теле, мышцах, культуре тела и лица и наших эмоциях, о том, как целая система взаимосвязей строит или разрушает нашу красоту. И как просто, последовательно, без иллюзий, терпеливо, шаг за шагом можно восстановить свое тело и сияние, здоровье в целом.
Я следую за Вами и далее, до скорой встречи на Марафоне Молодость. Перезагрузка.
С уважением Ладамила Росная.
Дорогая Ревитоника!
Хочу поблагодарить Вас за зимний подарок — информацию о Экспресс. Молодость!
Я так благодарна себе, что решилась участвовать в марафоне, меня особенно подкупила программа для занятых женщин)))
Я не ожидала от себя самой такой обязательной и регулярной вовлеченности в режим ежедневных занятий!
Спасибо за Ваши уроки, все очень удобно, просто, наглядно, эстетично.
Много важной информации о теле, мышцах, культуре тела и лица и наших эмоциях, о том, как целая система взаимосвязей строит или разрушает нашу красоту. И как просто, последовательно, без иллюзий, терпеливо, шаг за шагом можно восстановить свое тело и сияние, здоровье в целом.
Я следую за Вами и далее, до скорой встречи на Марафоне Молодость. Перезагрузка.
С уважением Ладамила Росная.
Спасибо Специалистам из «Ревитоники» за безумно доступный и очень эффективный способ ухода за лицом и телом.
Великолепный стимулирующий подход находить и уделять себе «любимой» время для ухода за собой и своим обликом, кожей и лицом. Очень простые упражнения и самое главное эффективные. Ощущения что я сама а не прививки ботокса меняют мое лицо. Повышается уверенность и самооценка что с возрастом женщина действительно расцветает.
Спасибо девочки.
Хочу поблагодарить Аастасию Дубинскую и всю команду, за те знания которыми они делятся№ Ревитоника это не только массаж тканей — это знакомство со своим организмом, ликбез по физиологии, я столько нового и полезного узнала во время экспресс марафона. Спасибо за замечательный способ омолодиться, оздоровиться и стать красивее! Спасибо большое! Это очень просто и легко!
Здравствуйте, мне 45 лет, решилась поучаствовать в марафоне Ревитоники. Результат превзошел все мои ожидания, думала, что будем работать конкретно над морщиной- межбровка, носогубка и тд. Но все было иначе, систематизированный комплексный подход к себе!!постепенная дозированная нагрузка. Неделю ни сделали ни одного упражнения на лицо, но получили результат на лице расслабляя шею!!! Это потрясающе!!!простые упражнения, которые творят чудеса, Теперь ревитоника стала частью моей жизни, незаметно «встроилась» в ее график, если даже не выполняешь весь комплекс, то на 2-3 упражнения всегда найдется пару минут. Спасибо Настенька тебе и твоей команде за ваш труд, за ваш профессиональный, разумный подход, за ваши консультации, за то, что делитесь своими знаниями и даёте возможность каждой женщине преобразиться собственными силами, а не «уколами красоты»
Добрый день! Впервые столкнулась с Ревитоникой и прошла марафон Мололость. Омоложение. Никогда бы не подумала, что буду получать массу удовольствия от занятий. Я в восторге от марафона, огромное спасибо Команде Ревитоники за доставленное удовольствие.
Добрый день.Мне 46 лет. Узнала о РЕВИТОНИКЕ из соц. сетей, стало интересно, захотелось попробовать. Записалась на ближайший МАРАФОН «Молодость, ЭКСПРЕСС»……И я в восторге от результата. Вроде всего-то какие-то 3 недели приятных упражнений на осанку, расслабление, коррекцию и такие замечательные результаты! Кожа подтянулась, ушли отёки с лица, шея говорит «Спасибо» за расслабление, осанка улучшилась. Стала замечать, что уже неудобно сутулиться, хочется выпрямиться. Просыпаюсь и начинаю утренний постельный комплекс, в течении дня делаю несколько не сложных упражнений на осанку и расслабление шеи. Вечером терапевтический комплекс на более глубокую проработку мышц. Всё просто, доступно, понятно и ОЧЕНЬ приятно! Огромное спасибо Анастасии и всем девочкам школы РЕВИТОНИКА за такое быстрое преображение. Всё очень профессионально и в тоже время легко! Хочется идти с вами дальше.
Большое спасибо команде Ревитоника, программа работает, главное не лениться.
Я только что прошла/промчалась на одном дыхании 3-х недельный марафон. С нетерпением ждала каждый новый день и новых занятий. Все упражнения несложные, видео и инструкции «сделаны с любовью», занимают совсем немного времени, что меня, работающую и занятую маму, очень порадовало. Но самое волшебное — то что они при этом эффективные! У меня за 3 недели уменьшилась асимметрия лица, подтянулся подбородок и верхние веки. При этом мои результаты не самые потрясные; смотрю на фото других участниц и безумно рада за их успехи :) рекомендую Ревитонику всем, хотя бы даже ради любопытства. Это уникальная программа и подход. Спасибо создателям Ревитоники за то, что делитесь вашими секретами
Прошла марафон Ревитоники, очень довольна! Все прошло легко и приятно. За 3 недели достигла хороших результатов: линия подбородка стала четче, сузился нос, появились скулы, исчезли немного щеки, расправились плечи, шея как-будто удлинилась, вообще умньшились отеки. Очень довольна и не хочу на этом останавливаться, преобрела базовый курс. Постельный комплекс дает энергию и бодрость, вошел уже как каждодневный ритуал. Спасибо команде Ревитоники и Анастасии!!! Самое главное, что все эти упражнения работают!!! Рекомендую всем! Все упражнения обьясняются доступно, понятно, приятно смотреть и делать! Марафон прошла с большим удовольствием!
Ревитоника для меня стала настоящим открытием. Экспресс-марафон, в котором я участвовала, очень понравился. Узнала много нового и полезного. Оперативная обратная связь в течение всего курса, подробные разъяснения.
Первые изменения я почувствовала уже на следующий день после начала марафона, а именно не было больше привычной скованности в шее и верхнем отделе спины, ушли боли в шее при вращении головы, появилась лёгкость. Стоит отметить, что я давно пыталась найти упражнения, которые бы помогли мне справиться с дискомфортом в шее, но ничего не помогало. А после занятий Ревитоникой этот дискомфорт ушёл уже на следующий день, что стало для меня неожиданным сюрпризом.
Утренний комплекс стал приятным ритуалом, создающим хорошее настроение и придающим бодрость на весь день.
Что касается кожи лица, по ощущениям она стала более гладкой, мне приятно гладить себя по лицу и чувствовать, что в некоторых местах, где раньше были бугорки в виде отёков, теперь все подтянулось. И так приятно осознавать, что молодость моего лица находится в моих руках, это вдохновляет и придаёт силы двигаться дальше. Конечно, мне предстоит ещё много работы над собой, но первый шаг уже сделан и я планирую продолжать заниматься Ревитоникой, осваивать новые техники, чтобы добиться ещё больших результатов.
Говорят, хочешь быть счастливым — будь им! Перефразировав эту крылатую фразу, с уверенностью говорю: ХОЧЕШЬ БЫТЬ КРАСИВОЙ — БУДЬ ЕЮ! А в помощь тебе Ревитоника — лучшая гимнастика для лица! Вот буквально вчера смотрела по телевизору, как калечат и уродуют себя звезды нашего кинематографа. нашей эстрады в борьбе за красоту и молодость лица, ложась под нож хирурга, вкалывая в невероятных количествах различные препараты…, а потом …. В лучшем случае приобретают одутловатое, как маска пастозное лицо , а то и масса проблем со здоровьем, которые нередко приводят к инвалидности, а то и к преждевременной смерти… А ведь есть такое физиологичное, такое безопасное и в то же время такое эффективное средство, имя которому РЕВИ ТОНИКА!!!! Именно так! С большой буквы! Мне 56 лет, безусловно, я пробовала различные методики омоложения, различные гимнастики, но пройдя Экспресс-марафон, увидев реальные результаты, поняла, это то, что я искала!! Наш организм в Реви тонике рассматривается не как набор отдельных составляющих — лицо, руки, ноги… В ней Организм человека — единое целое, а потому и красота нашего лица зависит и от нашей осанки, и от правильной посадки головы…да много от чего зависит — и вернуть работу сложного механизма в изначальное состояние, исправить приобретенные, а порой и врожденные недостатки и помогает реви тоника. Конечно, нужно потрудиться, потратить время, это требует усилий, но они так приятны, и они того стоят, особенно, когда ты вдруг замечаешь, что овал лица подтянулся, куда-то исчезли наметившиеся брыли, носогубка начала таять, глаза заблестели, грудь расправилась, а твое отражение в зеркале начинает радовать тебя с каждым днем все больше и больше! Ревитоника — это чудо!!! Спасибо ее создателям, спасибо Аастасии Дубинской, ее дружной команде! Хочется пожелать им процветания и новых свершений и побед на благо всех нас, тех кто хочет быть и счастливыми, и красивыми, и молодыми!!!!
Сегодня я стала победителем марафона «Молодость. Экспресс.». А сначала были три недели ежедневных упражнений. Каждое утро меня будил приятный голос Анастасии и начинались невероятные упражнения вызывающие бодрость. Да, необходимо каждый день заниматься, но это то малое, что мы можем сделать для себя любимых. Вместо быстрой красоты при помощи уколов, от которых лица становятся пластмассовыми, лучше выбрать естественную красоту. Девочки, упражнения Ревитоники действительно работают, убедилась в этом на себе, когда через три недели сравнила фотографии и не поверила своим глазам. Я очень рада, что нашла для себя отличную альтернативу, не приносящую вреда моему здоровью.
Я участвовала в 7 Марафоне «Молодость, перезагрузка», ощущение счастья, всегда теперь со мною, я благодарна создателям этого марафона, за то что они дали мне уверенность и знания, что у меня все получится и я смогу, марафон это не только занятия Ревитоникой, а комплексный подход к себе. Про Ревитонику узнала случайно в инстаграмм, начала читать и пробовать, первые успехи меня воодушевили, потом марафон, после первой недели занятий, я не узнала свою кожу, такой мягкой и бархатной, она не была давно, я вижу результаты, вижу как меняется мое лицо, предстоит еще много сделать, но теперь я знаю что и как, я благодарна Анастасии Дубинской, за волшебный мир Ревитоники
Спасибо, ревитоника, за то, что ты появилась в моей жизни! Без тебя я жила как в тумане, ходила к косметологам, на массажи, покупала дорогие крема, но увы не молодела. И вот мне посоветовали очередного чудо-косметолога, полная надежды я отправилась к ней, и в этот раз не ошиблась, именно она рассказала мне о ревитонике и естественном омоложении, хотя она доктор и делает любые инъекционные уходы, если того желает клиент. Так я попала на марафон молодость перезагрузка и он перевернул мою жизнь. Он помог взглянуть на мир и себя по новому, изменить пищевые и поведенческие привычки, привил привычку ежедневно заниматься собой: своим лицом, телом и мыслями. Рекомендую ревитонику всем и советую начать именно с молодости перезагрузки, там вы не только научитесь делать упражнения, но и взгляните на себя по другому, мотивируетесь жить по новому любить себя, своё тело и лицо, в марафоне работают специалисты высокого уровня по 4 направлениям: спорт, питание, психология и конечно ревитоника. Огромное спасибо всем экспертам марафона! Ревитоника теперь часть моей жизни! Спасибо, Анастасия!
Я пробовала различные школы, семинары, он-лайн курсы по омоложению, массажам, гимнастике.
С подходом школы Ревитоника ничто не сравнится. Научный подход, досконально разобранные уроки и объяснения, безопасность и эффективность. На курсе «Молодость.Перезагрузка» я чувствовала себя в надежных и любящих руках. Я отдаю свою приверженность именно этой школе и горячо благодарю Анастасию, что теперь каждая девушка может стать хозяйкой своей красоты, молодости и здоровья
Здравствуйте! Как подробнее узнать о курсах-онлайн и ценах. Благодарю.
Настенька спасибо вам огромное за научно обоснованную систему омоложения! Все гениальное просто! Вот и ваша система очень простая , интересная и гениальная! Девочки, попробуйте , вы не пожалеете ! Система работает и скоро мы все будем моложе, красивее и счастливее благодаря Риветонике ! Ура!!!
Здравствуйте! Меня зовут Эльмира, мне 39 лет. 7 месяцев назад родила второго ребенка. Заметила, как осунулось лицо, пропало настроение от вечных нодосыпов и уверенность в себе. Еще до беременности собиралась заняться РЕВИТОНИКОЙ, но как то не получалась. Сейчас поняла, что откладывать уже просто некуда. Занятия начала с Марафона Молодость. Экспресс. Просто пока времени уделить много не могу, т.к. надо ухаживать за детьми. За три недели я почувствовала результат: спать стала крепче, перестало ломить спину, осанка выправилась, лицо стало менее хмурым. Самое главное, поняла, что каждый день надо находить время на себя, всего 15-30 минут в день. Все в наших руках, а упражнения Ревитоники в этом помогут. Она реально работает, девочки! Даже не сомневайтесь, начинать или нет! Однозначно начинать! В ближайшее время планирую приобрести базовый курс «Основы омоложения» и продолжать молодеть! Спасибо огромное Анастасии Дубинской и команде Ревитоники! Вы мне очень помогли!
Мне очень нравится программа курсов «Ревитоники», и тот подход, что пропагандируют ее авторы — целостный подход к человеку, и красоте, как следствию гармонии в человеке. Прошла Экспресс-Марафон и получила огромное удовольствие, как от самого продукта, так и от процесса — грамотно и просто структурированный курс, последовательное и постепенное выстраивание упражнений, ясные и понятные разъяснения для чего и как нужно делать те или иные действия , все это прекрасно мотивирует на занятия и доставляет огромное удовольствие от работы с собой, от того добра и тепла, которое делаешь для себя и от пользы, которую видимо ощущаешь. Достойное и полезное дело для женщин, и не только! Спасибо, что вы — команда Ревитоники — его делаете!
Мне хотелось бы выразить благодарность всей команде Ревитоники и в особенности Анастасии. Впервые наткнулась случайно на видео в youtube о 7 причинах старения, и до такой степени меня поразило и вдохновило нуачно-аргументированные доводы и мне захотелось попробовать этот метод. Я приобрела курс базового омоложения, в течении одной недели занималась ею, а затем начала экспресс марафон. Я также порекомендовала ее своей маме, которая была в восторге, сказав, что упражнения на самом деле легко доступные и выполняются без какого-либо лишнего напряжения. После экспресс марафона, решила проверить фотографии до и после, так как впервую очередь моей задачей было устранить мелкие морщинки под глазами, нужно сказать, что результат меня приятно удивил: шея удлинилась, лицо подтянулось, холка расстворилась, статика шеи изменилась, морщинки пока не ушли, но я считаю, что мне нужно продолжать заниматься упражнениями шеи, потому что как упомянула Анастасия, в первую очередь тело должно перестроиться, и после этого, начнут генерироваться новые клетки. Безумно благодарна!
Недавно закончила марафон Молодость Экспресс. Если честно, результаты ожидала, но не такие. Я была потрясена, как быстро можно избавиться от второго подбородка, исправить осанку, уменьшить носогубные складки. Очень понравилась предложенная схема умывания. Лицо за неделю заметно очистилось, кожа мягкая, приятная на ощупь. Прекрасные общеукрепляющие упражнения. Большое спасибо за это Анастасии и ее команде. Продолжаю практиковать и уже купила новый курс Основы омоложения.
Миллион раз спасибо за все знания, за здоровье и красоту. Исчерпывающие видеоуроки,быстрая тех. поддержка и главное настоящие результаты.
Я прошла марафон «Молодость. Экспресс». У меня слов нет , чтобы объяснить свои чувства . Я заметала за собой что осанка выпрямилась , больше начала уделять внимание мимике . Утро начало начинаться с приятных пробуждений которые настраивают действительно на целый день.Очень доступное изложение материала. Ревитоника запустила процессы трансформации моего тела и я этому очень довольна! Спасибо большое Анастасии и всей команде профессионалов !
Здравствуйте! Что дает Ревитоника и о ее методах вы можете почитать и послушать на сайте, скажу только что для меня – это радость просыпаться, бодрость и гибкость в течение всего дня, это спокойный крепкий сон и здоровые нервы, практически отсутствие головных болей, это уверенность в себе, это когда тебя радует отражение в зеркале и твои фотографии, это культура жизни и ее качество! Я за самообразование во всех сферах жизни, за рост и развитие, за самореализацию и удовольствия. При чем тут Ревитоника? Это мощный стимул быть в форме и здравии. Всего за 3 недели Ревитоника задала правильный вектор моей шее и лицу. Еще много работы впереди, но я очень благодарна, что с Ревитоникой я дошла до финального призового места в марафоне «Молодость.Экспресс» и теперь в течении всего года мне будет что вкладывать в себя! Спасибо огромное всей слаженной, терпеливой и вежливой команде и отдельно Анастасии, за ее талант и щедрость!
Ревитоника-это не миф, не очередная утка… Это высокоэффективная система омоложения, где все разложено по полочкам. Она действительно работает. Мне не за горами и 40…..,а лицо (по мнению окружающих) детское…
Выполняя упражнения по методикам Ревитоники можно не бояться, что что-то пойдет не так. Все разработано с учетом медицинских показаний. Что главное ,я убедилась в эффективности и безопасности этих методов. И в эффективности!
Анастасия, хочу выразить огромную благодарность вам и всей команде «Реветоника». Прошла трёхнедельный курс по омоложению.И заняла второе место благодаря вам Анастасия. Спасибо огромное за ваш труд. Как это здорово: просыпаться и ложиться спать с Реветоникой.НИЗКИЙ ВАМ ВСЕМ ПОКЛОН.♥️♥️♥️
Я недавно прошла видеокурс «Основы омоложения» в школе Анастасии Дубинской Ревитоника. Курс уже закончился, а я все еще занимаюсь) И делаю это только потому что есть результат. Эти курсы на самом деле работают! Никакой хитрости, только ежедневная работа над собой!
Ревитоника работает! За 4 недели упражнений поднялись брови, а ведь я всегда думала что складки на веках это наследственное! Такое действенное средство и в наших руках. Большое спасибо Анастасии и всем организаторам марафона “Молодость. Перезагрузка”! Качественная забота о красоте и, прежде всего, здоровье.
Добрый день! Прошла марафон «Молодость.Перезагрузка.» До знакомства с Ревитоникой перепробовала косметологические процедуры омоложения, получила лишь исчезновение морщин вследствие отеков, а проблемы так и остались со мной. Исчезла шея, появились брыли, испортилась осанка… Комплексный подход Анастасии и ее Команды, всего за 5 недель вдохновил меня на последующую работу над собой и дал прекрасные результаты, которые заметили все мои знакомые! Я в восторге, и я с Ревитоникой надолго!!!
Дорогие женщины, не упустите свой шанс снова стать моложе на 10 лет. Ревитоника работает!!! Смело за работу над собой, ооочень доступно, понятно и интересно.
Совершенно невозможно до вас дозвониться. У меня исчез оплаченный видеокурс из личного кабинета
Совершенно невозможно до вас дозвониться. У меня исчез оплаченный видеокурс из личного кабинета
проходила 5 недельный марафон молодости. Честно, в пол силы, не успевала в свой график все встроить
Ревитоника это не про 15 мин в день, хотя начинается все достаточно просто, это изменения образа жизни, но оно дает невероятные результаты.
Просто прозрела когда поставила рядом фотки до и после, из какого то троля в красавицу, серьезно)))
Большой толчок в жизни, спасибо вам огромное!!
Мне 30, и очень жаль, что такие упражнения никто не показал еще в 15
всегда думала, что избавиться от морщин и второго подбородка можно только через пластику, но курс revitonica доказал обратное. в начале я сомневалась стоит ли записываться на курс по основам омоложения, но решилась — и правильно сделала) результат после базового курса небольшой уже есть, но надо работать и дальше. лицо само собой не подтянется :)
В Ревитонике суперэффективные курсы! всем кто не пробовал я лично советую. Я сразу не решилась покупать видеокурс, начала постепенно с вебинаров. Выбрала первым Как устранить второй подбородок и подтянуть переднюю поверхность шеи. И хочу сказать, что спустя полтора месяца я действительно вижу эффект!
Я давно слежу за школой естественного омоложения Ревитоника и поражаюсь результатам учениц. Мне представлялось очень трудным и времязатратным заниматься по данной методике, но приняв участие в марафоне Молодость Экспресс, я убедилась, что то количество времени, которое требуется для достижения результата, незначительно и найдётся у каждого.
Результаты трёх недель занятий меня не только порадовали, но и удивили своим масштабом.
Впервые за многие годы у меня стала прорисовываться линия челюсти и даже скулы, чего я вообще не помню на своем веку. Моя и без того длинная шея стала ещё длиннее, стройнее, прямее, расправились плечи, уменьшились брылья, подтянулся овал лица.. а лицо.. посвежело, расслабилась, заметно помолодело. И это всего за три недели! Какие косметологические процедуры дадут такой результат? А по стоимости получается в разы (если не в десятки раз) дешевле и доступно всем.
Я безмерно благодарна Анастасии и всей команде Ревитоники за их колоссальную работу и профессионализм, а главное — за возможность выглядеть на 10 лет моложе без лишних затрат и вреда для здоровья!
Не помню, каким волшебный образом и где я увидела ссылку на бесплатный вебинар Ревитоники про естественное омоложение. Анастасия настолько убедительно, четко разъяснила, что и почему происходит у нас с лицом, что я сразу поверила и захотела узнать подробнее об этом методе. Просмотрела все бесплатные вебинары, и вот я на марафоне «Молодость-перезагрузка». 5 недель пролетели незаметно. Рядом команда профессионалов по всем областям — это незабываемые впечатления!
Самое главное, чего я достигла за время Марафона – это значительное улучшение самочувствия. Прошла головная боль, которая регулярно, как минимум раз в месяц донимала меня, изматывала по нескольку дней. Таблетки не помогали, невролог разводила руками, не понимая, в чем причина и предлагала новые таблетки, авось помогут. За время марафона (5 недель) этого кошмара не было ни разу – какое же счастье!
Ну и нельзя не упомянуть о приятных бонусах во внешности – на фото до-после я явно увидела улучшение осанки, посадки головы. Лицо и тело как будто ожили, ощущения непередаваемые! Конечно, работы еще много, но эти изменения дали мне такую мощную мотивацию!
Анастасия и ее команда – суперпрофессионалы своего дела, теперь Ревитоника – мой стиль жизни!
Проверено на себе — очень целительно быть в пространстве Ревитоники. Это не для всех, … НО для каждого, кто осознает , что надо потрудиться для результата, причем с радостью=) Искренне благодарна за ценность, слаженность, структурированность и вдохновение!
Я начинаю жить свою «вторую» половину жизни без тревоги и страданий об «ушедшей» молодости=).
Конечно, я осознаю, что мне скоро 57 и при этом, в моих руках крутые инструменты и новый взгляд на себя и возраст!
Это заслуга каждого из команды Анастасии Дубинской!
Это и модераторы , которые оперативно отвечали и решали все вопросы и целый ансамбль настоящих профи:
— Мария Амбург (отдельное спасибо за первое знакомство с мышцами кора, это невероятное открытие для меня и ощущение силы внутри!)
— Наталья Сницар ( благодаря ей я начала двигаться с радостью, без противного «надо/ну, давай»)
— Анастасия Плещёва ( отличные врачебные советы и рецепты)
— Лиля Гарипова – это обновление моих отношений в жизни личной
— Алина Токарева (встречи с Анастасией вдохновляли на пересмотр моих установок)
Благодарность выразить хочу и моделям, чья красота и возможность обучения на практике – драгоценна!
Хочу, чтобы как можно больше женщин узнало о возможности рукотворного омоложения под надежным и грамотным руководством.
Здравствуйте, Ревитоника существует уже около восьми лет. Я отзанималась пока только 12 недель. Внешних изменений пока не заметно, но они и не обещают быстрых результатов. Работа нацелена на оздоровление шейной области и , соответственно, лица. Они объясняют все очень научно и логично. Понятно, что если все напряжения копились 30-40 лет, то за недели их не исправить. Из-за расслабления жевательных мышц я перестала сжимать челюсти во время сна и закусывать щёки. Так же я годами не могла спать без капель в нос, закладывало всегда. Теперь после массажа открылись носовые пазухи и идёт отток. Сплю нормально. Я считаю это хорошим результатом. Вывод, быстрого эффекта не будет, но когда он появится, он останется, а не сдуется за пару недель.
Ещё у них очень хорошо налажена обратная связь. На все вопросы отвечают терпеливо, подробно, даже таким паникёршам, как я.
Всем удачи )
Здравствуйте, Ревитоника существует уже около восьми лет. Я отзанималась пока только 12 недель. Внешних изменений пока не заметно, но они и не обещают быстрых результатов. Работа нацелена на оздоровление шейной области и , соответственно, лица. Они объясняют все очень научно и логично. Понятно, что если все напряжения копились 30-40 лет, то за недели их не исправить. Из-за расслабления жевательных мышц я перестала сжимать челюсти во время сна и закусывать щёки. Так же я годами не могла спать без капель в нос, закладывало всегда. Теперь после массажа открылись носовые пазухи и идёт отток. Сплю нормально. Я считаю это хорошим результатом. Вывод, быстрого эффекта не будет, но когда он появится, он останется, а не сдуется за пару недель.
У них так же очень хорошо налажена обратная связь. На вопросы отвечают терпеливо и подробно, даже таким паникёршам, как я.
Всем удачи )
Оказывается все не так сложно, как кажется на первый взгляд, буду рекомендовать курс коррекция осанки подругам, думаю они оценят!
Средство Макропулоса Когда я увидела результаты голосования Молодость-Экспресс, нет! я не была обрадована, была — растеряна! Призовое третье место!
Размещая свои фотографии в галерее «ДО» и «После» хотелось (не более того) посмотреть на результаты участниц, прекрасно понимая, что неконкурентоспособна. Это только англичане любят «старую кожу и старое дерево».
Про себя могу сказать, что я – естествоиспытатель. Что я только с собой ни делала! Прошла Джульетт Кандо, Елену Земскову, Галину Дубинину, Кэрол Мадджио, вот только в кипящий котел не прыгала!
Кандо – «долгая дорога в дюнах», Земскова – скучно и раздражает большое количество массажного масла, занимаясь с Дубининой поняла, что не хочу улыбки Гуэмплена, с Маджио – очень быстро зашла в тупик.
С Ревитоникой я познакомилась по книгам Натальи Осьмининой, а потом уже с Анастасией Дубинской и ее командой. Это восторг души! Считаю, что эта встреча — лучшее мое приобретение.
Видеокурсы и программы составлены очень-очень корректно и понятно, нет советов принимать все на веру, каждый шаг и упражнения объясняются и научно-обоснованно, и, как говорится, — «на пальцах». И все так стройно и логично, что даже начинаешь думать «почему я сама до этого не додумалась».
Знаете, когда начинаешь заниматься Ревитоникой, открываются непреложные истины, что есть шея, стать, осанка и ДА! есть верхняя губа! Это не говоря уже про «побочные» эффекты – не болит голова, ходишь легко, не выбираешь очки, чтобы взгляд казался доброжелательным и не думаешь о смысле жизни.
Благодарю всю команду Ревитоники! Ей веришь, ни одно ее высказывание не подвергается сомнению. Результат видишь достаточно быстро, а сам процесс невероятно комфортный.
Спасибо Анастасии Дубинской за ее терпение и такт, благодаря чему начинаешь чувствовать себя возрастной моделью, а не старой кошелкой. Кстати, очень хорошая идея — постельный комплекс с Анастасией Дубинской. Вы даже не представляете, как сложно сидя или стоя не напрягать затылок, а лежа – легко.
Спасибо Наталье Кузнецовой, которая «как гранит неколебим и не подвержен страсти». Запоминаются ее настоятельно – рекомендательные фразы, что организм в последнюю очередь будет думать о коже, волосах, ногтях и без приведения в порядок шеи не получить желаемого результата.
Огромное спасибо Маргарите Морозовой и Марии Амбург за их жизнеутверждающие вебинары.
Спасибо Анастасии Плещевой и Алине Токаревой за их сокровенные знания об этой жизни.
Ну, а модели достойны восхищения – «носят цветы с необрезанным стеблем, стан этой ношей цветочной колеблем».
С огромным уважением, Ольга, 61 год.
Раньше я все по салонам ходила и результат сразу получала, хватало где0то на полгода. А вот сейчас, когда узнала про курсы Ревитоники, по салонам больше не хожу) Прошла уже базовый курс Основы омоложения, планирую купить Лифтинг про и продолжить занятия. Результат пока такой- морщин почти нет, овал подтянут, второй подбородок пропал, как будто его и не было!
Доброго всем дня! Хочется выразить безмерную благодарность Анастасии Дубинской и всей команде Ревитоники за то, с каким профессионализмом и с какой душой они делятся с нами секретами мастерства. Благодарю Вас за то, что Вы учите нас любить себя, ухаживать за собой. И, безусловно, Ваши знания помогают нам поддерживать молодость, даже уже ушедшую. Я прошла марафон, теперь занимаюсь базовым курсом. Возможно, мои успехи не потрясают воображение, но перемены к лучшему заметили и оценили. Еще раз благодарю всех членов команды. Вы волшебники!!!
Доброго всем дня! Хочется выразить безмерную благодарность Анастасии Дубинской и всей команде Ревитоники за то, с каким профессионализмом и с какой душой они делятся с нами секретами мастерства. Благодарю Вас за то, что Вы учите нас любить себя, ухаживать за собой. И, безусловно, Ваши знания помогают нам поддерживать молодость, даже уже ушедшую. Я прошла марафон, теперь занимаюсь базовым курсом. Возможно, мои успехи не потрясают воображение, но перемены к лучшему заметили и оценили. Еще раз благодарю всех членов команды. Вы волшебники!!!
Год назад меня мучали боли в плече (Синдром сдавления ротатора плеча), рука не поднималась, тяжесть в голове и «кол» между лопатками постоянно преследовали меня. Ну, и конечно бесконечная депрессия со всеми вытекающими последствиями как внешними, так и внутренними.
Глядя в зеркало понимала, что что-то нужно менять. И вот я на марафоне «Молодость.Экспресс». Это было мое первое знакомство с Ревитоникой, которое помогло мне начать заботится о себе. После правильных и осознанных техник массажа, расслабления мышц шеи, раскрытия грудного отдела и исправления осанки стала подниматься рука, появилась легкость в голове и шее. Напряженное лицо расслабилось, и я начала улыбаться. Ревитоника заставила меня полностью пересмотреть свой образ жизни.
И вот я на следующем марафоне «Молодость.Перезагрузка». Рука моя полностью раскрылась, головные боли ушли, лицо вытянулось, отеки спали. Побочным эффектом начала подниматься грудь и подтягиваться руки. Осталась последняя неделя марафона и я понимаю, что с Ревитоникой в серьез и надолго.
Хочу выразить огромную благодарность Анастасии Дубинской и всей команде Ревитоника за такой ликбез в области красоты и здоровья. Вы вернули меня к себе, научили любить, слушать и слышать себя. Огромное спасибо за Ваш бесценный труд, который помогает не просто вернуть красоту и уверенность в себе, а осознанность и гармонию в жизни.
Желаю Вам и всей вашей команде неиссякаемой энергии, новых проектов и грандиозных планов! Всего вам самого наилучшего!
С Ревитоникой меня познакомила моя дочь примерно полтора года назад. Я из интереса решила попробовать курс Экспресс омоложения, мне очень понравился главный результат — легкость в шее, которую за многие годы я уже успела забыть, потом я решилась углубить свои новые знания и попробовала Молодость Перезагрузка и вот уже второй раз прохожу этот марафон. Из приятного: нормализовалось давление (оно у меня обычно низкое, состояние из-за него раньше было всегда тяжелое), выровнялась спина, стало легче дышать, овал лица подтянулся. Сейчас я уже практически завершила марафон и рада, что приобрела доступ на год, буду регулярно повторять и заниматься. В этом году в марафоне были некоторые изменения, стало немного меньше физкультуры и темы с питанием, но зато добавилось тейпирование и даже осанка, в любой случае результат отражается даже на фигуре — я заметно похудела и подтянулся живот благодаря самомассажу. Дочке я покупала курс лечебной физкультуры и коррекции осанки, ей очень нравится результат и она думает продолжить заниматься Ревитоникой. Хочется выразить огромную благодарность всей команде Ревитоники, которая трудится над созданием новых курсов и старательно отвечает на все вопросы, которые возникают в процессе прохождения марафонов и курсов. Не жалею потраченных денег, потому что здоровье, которое вернулось ко мне вместе с регулярными занятиями, стоит многого.
Ревитоника это просто чудесно! Я как врач безумно счастлива познакомиться с этой методикой в свои 26 лет! Мне удалось поправить статику шеи, угол нижней челюсти стал выраженным, морщинка в области межбровки пропала и перестало хотеться морщить лоб в принципе! Отеки стали сходить с лица, несмотря на то, что у меня низкое давление и это препятствует быстрым результатам! Муж заметил сразу изменения и девушки вокруг! Высыпаний на лице благодаря рекомендуемым методикам ухода за лицом стало в три раза меньше, хотя раньше я не могла подобрать себе подходящего ухода! А теперь кожа как глянцевая! Спасибо Анастасии Дубинской за эти научные знания! С нетерпением жду момента, когда закажу её новую книгу, уверена, что в ней будет много полезного)
Если Вы не хотите потерять много лет своей жизни, прочитайте это! Я никогда не писала отзывов и комментариев, но сегодняшний случай – особенный и я надеюсь, что мой отзыв кому-то поможет определиться с выбором. Вы когда-нибудь чувствовали переполняющую радость от предвкушения исполнения Вашей заветной мечты, достижения цели? Думаю, хотя бы один раз это случается с любым человеком. И со мной это случалось неоднократно! Правда, в молодости(( Я обычная женщина из Украины. Мне 46 лет, я мама троих деток. Сколько себя помню: я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик))) Поэтому (и не только поэтому) разведена. Когда дети подросли, я вспомнила, что хочу быть счастливой не только мамой, но и женщиной, хочу вернуть годы жизни, годы молодости, проведенные в гонке на выживание, и потратить их на себя. Наверняка большинство женщин сможет сказать о том же. Что же – Google мне в помощь! Начитавшись об инновационных методах омоложения, я нашла косметолога.«Вы сотрете с лица минимум пять лет сразу после процедуры!» Плазма холодная, плазма горячая, безинъекционные и инъекционные процедуры… Вам знакомы эти слова? Я всегда слышала от моего косметолога это, удобно укладываясь на очередную биоревитализацию… Вы тоже стиснув зубы терпели боль в надежде на молниеносный результат? Ну, пусть не сразу после процедуры, а через день, два, неделю? Перечень этих «чудомолодящих» процедур большой, и каждый в надежде стереть с лица и тела годы и горы проблем, выбирает свою! В такой гонке за красотой, молодостью и, конечно, счастьем произошло и мое знакомство с Ревитоникой. Я услышала об Анастасии Дубинской еще несколько лет назад, видела ее ролики на YouTube, но в погоне за быстрым результатом откладывала возможность попробовать на практике этот метод (ведь мне нужен был результат сразу, а Анастасия не обещала, что я стану моложе после первой, ну минимум третьей процедуры). Не успела я моргнуть, как пролетело 2 года моей жизни (меня поймут девочки 45+, ведь каждый потерянный год — большой минус во внешности): походы к косметологу и «молодостьобещающие» процедуры «помогли» только косметологу. Моя кожа после кратковременного результата возвращалась к еще худшему состоянию – сухость, увеличение отечности, новые морщины после травматизации и отеков и т.д. На мои недоуменные вопросы косметолог предлагала все более дорогостоящие и опасные процедуры. Благо, мое финансовое положение не предусматривало филлеры, ботокс или операцию и я начала искать альтернативные методы.И на глаза опять попался ролик Анастасии Дубинской с научным обоснованием реальной сути косметологических процедур. Видимо, в этот момент включилась моя профессиональная закалка (и почему она спала раньше?) и аргументы Анастасии сняли пелену с глаз (я юрист и лучше воспринимаю научно обоснованную информацию). Она объяснила, что тело живет и стареет по известным законам природы. И эти законы, эти процессы, мы должны учитывать и грамотно использовать (а не спорить с ними) на пути к своей цели — омоложению. И хотя организм имеет в своем арсенале много ресурсов к самовосстановлению, невозможно за один день восстановить то, что упорно разрушалось долгие годы. Я окончательно «проснулась». Все гениальное – просто!Я зашла на сайт Ревитоники, ознакомилась с большим бесплатным контентом и решила купить марафон (на момент покупки он был еще и со скидкой, что тоже стало причиной сказать себе – сама Вселенная направила тебя на этот путь – ты уже не «отмажешься»!). И что удивительно, получив уже на первом уроке классный профессиональный контент, я убедилась, что сделала самый правильный выбор на своем пути к молодости и к здоровью (как бы пафосно это не звучало, но это правда). Я уверенна, что нашла путь к своей мечте. И на этом моем пути есть Ангелы-Хранители, которые поддержать и направят.Первый же день марафона показал, что с такой любовью, с таким профессионализмом, терпением и энтузиазмом, как работают Анастасия и ее команда, могут работать только люди, уверенные в высокой качественности и результативности своего продукта. В марафоне задействовано столько прекрасных специалистов, что он становиться практически бесценным по информации, которую ты получаешь (все ранее купленные программы по омоложению по сравнению с марафоном Ревитоники – мною просто забыты за ненадобностью). Меня, как маленького ребенка, вели за ручку, объясняя, что происходит и как с этим нужно работать, мягко вдохновляя на маленькие шаги в сторону поставленной цели. Каждый мой шаг, каждый мой вопрос нашел поддержку и ответ. Марафон построен таким образом, что мягко, без новых травм, без суеты помогает вытащить и проработать не только проблемы в теле, но и психологическое напряжение, блоки и даже стресс. Я знаю, о чем говорю, ведь именно в этот момент под угрозой стояла моя работа и только благодаря марафону, я смогла удержать свое психическое состояние, не опустить руки, а направить их в нужном направлении (на шею и лицо). И это дало свои результаты! Мое лицо взбодрилось, я забыла о мигрени, боли в шее и спине уменьшились, я посмотрела на окружающий меня мир новыми глазами, я увидела в зеркале раскрытые плечи, ровную спину, сияющие глаза и подтянутую кожу. В результате занятий Ревитоникой я стала чувствовать свое тело и лицо, стала чувствовать движение мышц, а не боль. Это дарит такую свободу, что передать ощущения словами просто не возможно, нужно только пройти все это самостоятельно и почувствовать это самой. Воистину, пять недель марафона стали самым удачным и эффективным временем в этом непростом году! Помните: бесплатный сыр – только в мышеловке! Я чудом спаслась из мышеловки бездумной косметологической гонки. И я знаю, что на выбранном пути за свежее молодое лицо должна заплатить необходимую цену своей настойчивостью и ежедневным выполнением упражнений Ревитоники. И только такой ценой я смогу вернуть питание своей коже и молодость своему лицу и телу. Я готова платить такую цену, потому что уже вижу результаты. А Вы?
Благодарю всю команду Ревитоники, а особенно Анастасию Дубинскую, за молодость, свободу движений, за красоту, к которой мы возвращемся.
После одной недели занятий в Марафоне «Молодость. Перезагрузка» я забыла о своей спазмированной шее, движения головой стали свободными, по утрам ничего не болит и не ноет))).
Я рада своему новому свежему облику. Не планирую останавливаться, вся ваша команда вселила уверенность в прекрасное, здоровое будущее. Благодаря Марафону за 5 недель, скинула -4 кг. На достигнутом останавливаться не собираюсь!
БлагоДарю
Замечательный курс Интимное омоложение! Он новый. Знаю точно, я с revitonica давно уже. Длился курс месяц. Я пошла больше из-за коррекции опущения органов малого таза, ну и хотелось конечно гормональный фон улучшить. И получилось! Плюс еще с мужем отношения лучше стали…)
О Ревитонике я слышала давно,но решилась попробовать только сейчас.Прошла Молодость.Перезагрузка.Осталась очень довольна результатом.Прошли боли и дискомфорт в спине и шее,улучшилось состояние кожи,значительно уменьшились отеки.Ревитоника стала частью моей жизни!Я очень благодарна Анастасии и всей команде Ревитоники за их рекомендации и опыт!Мне есть к чему стремиться!
Бесконечно благодарна команде ревитоники, за их непревзойденный труд, за их оптимизм, который заряжает и вдохновляет! После пройденного марафона результаты меня впечатлили. Вы вернули веру и надежду, что моё здоровье и красота в моих же руках!!!
Прошла марафон «молодость экспресс»- очень понравилось, волшебного эффекта, как от пластики, ждать не стоит, но результат есть: улучшилось самочувствие, ушли отёки, общий вид стал свежее. Все это за 3 недели. Появилось желание дальше заниматься собой, и перехотелось делать мезотерапию. Поняла, что для лучшего эффекта нужно в первую очередь заняться осанкой, сейчас прохожу сразу 2 курса, работаю над спиной и животом (после кессарева полгода не могла восстановиться, а за 2 недели упражнений, начали ощущаться измения к лучшему). И главное, мне очень подошёл режим занятий, когда выдаётся задание на день, помогает войти в ритм.
Добрый день! Я прошла курс » Молодость Экспресс» в школе Ревитоники Анастасии Дубинской. Оочень благодарна ей и всей команде за помощь в транформации лица и тела. Анастасия очень хорошо знает нашу физиологию и как от состояния мышц зависит наша осанка и молодость лица. Оказывается я своими же собственными руками могу изменить свой внешний вид и из скрюченной стареющей женщины превратиться в молодую и стройную девушку. Это факт, я на себе убедилась. Очень хочу пройти » Базовый курс» и дрбиться лучших и более долгосрочных результатов. Спасибо за ваш труд))))
Действительно, Ревитоника лучшая гимнастика, потому что она простая , понятная, а ещё и супер эффективная. Это единственный марафон, который я полюбила, мне было его легко и комфортно проходить. Рекомендую, это очень крутая методика.
Советую каждой женщине уделять время себе любимой под руководством опытных специалистов Ревитоники) Просто начните и вы поймете, как приятно чувствовать себя бодрой и красивой, всегда быть в хорошем настроении)
Убедилась на собственном примере, Ревитоника — лучшая лицевая гимнастика для омоложения!) спасибо большое Анастасии и ее команде! Результат превзошел все мои ожидания!!! Марафон молодость-экспресс прошла на одном дыхании, хотя если быть честной, были сомнения… и не в методике, а в себе, с юности не могла похвалиться хорошим тонусом кожи, активная мимика, возрастные изменения, снижение веса на 14 кг., дефицит свободного времени и т.д. РЕВИТОНИКА вселила в меня веру в то, что все в наших руках)))
Огромная благодарность Анастасии Дубинской и её команде. Прошла трехнедельный марафон и обалдела, когда сделала «фото после». Практики РАБОТАЮТ. Учитывая, что они занимали по 10-15 минут в день — это фантастика! Подтянулся овал лица, ушла отечность. Шея постройнела. Помолодела на несколько лет. И никаких пилингов-ботексов, всё натурально и своими ручками. Пришло понимание, что моя красота в моих руках в буквальном смысле.У меня сразу возник вопрос-надежда: а что же, если я продолжу и буду заниматься в 2 раза больше? А если в 3?! Отдельная благодарность за оформление курса. Это просто праздник!Красивые видео. Чёткие инструкции, понятная платформа для марафона без сложных технических наворотов. Курс устроен удобно, каждый день открываешь свою страничку и занимаешься. Ревитоника возвращает молодость, вселяет веру в себя и свою способность повлиять на внешность без химии, дорогостоящих вредных процедур, естественно и, в общем, легко: только бери и делай, регулярно, как зарядку. Анастасия и команда, вы делаете огромное дело для женщин. Низкий вам поклон и всех БЛАГ.
Добрый день. Не умею писать коменты. И Извините фото тоже не буду выкладывать. Это личное (для меня). К любым вещам нужно прийти самой, никто не заставит. Меня с Ревитоникой познакомила сестра. Просто взяла и купила марафон))) в очень сложный период моей жизни. Экспресс-марафон я старалась но честно выполнила на 80% максимум. Но и этого для меня было много на данном этапе. Одно скажу не закончив Экспресс-марафон я купила Марафон-Перезагрузка))) и теперь я его точно пройду на все 100%
Мой итог такой: около 3-х лет назад я проколола лоб ботексом (извините если не правильно записала это слово) так вот это был первый и последний раз вмешательств в мой организм таким путем. потому как я теперь дружу с Ревитоникой!!!!!! Всем Добра, мира и тепла.
«Гимнастика, занятия, тренировки, еще и теорию читать — у меня нет на все это времени! Я очень занята, у меня работа, дом, дети, ответственность, нервы — мне некогда! Я лучше подкоплю денег и сделаю… (добавать нужное из прайса косметолога)!» Примерно такие аргументы (и с такой интонацией!) доводилось слышать в обоснование отказа знакомиться с Ревитоникой. Продолжаю настаивать, рекомендовать и убедительно просить: попробуйте. Начните с марафонов. В них к отлично собранным практическим и теоретическим занятиям добавлены мотивация и организация. Это возможность изменить это вечное «у меня нет времени!». Времени на себя, на свое здоровье и красоту, на свое душевное равновесие. Врачи рекомендуют тратить на чистку зубов 3 часа в месяц (2 раза в день по 3 минуты 30 дней). У вас есть на это время? Ревитоника встраивается в повседневную жизнь также. Да, здесь дают удочку, а не рыбу. С учетом того, что борьба за красоту — задача пожизненная, это очень выгодное вложение. Запишитесь на марафон. Это точно работает: сравнивать фотографии «до» и «после» — еще одно дополнительное удовольствие, дополнительная мотивация.
Очень понравилось заниматься с Ревитоникой. Прошла марафон «Молодость.Перезагрузка». Очень понравились подробные объяснения к упражнениям, правила борьбы со стрессом. Мягкие, тактичные пояснения Анастасии и других тренеров ее команды сами по себе успокаивают и создают комфортную, расслабляющую атмосферу для самостоятельных занятий. Спасибо вам!
Изумительная методика! За 3 недели изменить лицо без операционного вмешательства и аппаратных манипуляций — это прекрасный результат. Причем результат, который видят окружающие, даже муж). С огромным удовольствием буду продолжать дальше изучать основы ревитоники. Теперь эти методики навсегда со мной. Благодарю всю команду Ревитоники за ваш труд, за прекрасные разработки, подробные описания уроков, отлично сделанные ролики! И желаю, чтобы как можно больше женщин ( и мужчин) попробовали метод ревитоники, ведущий к красоте!
Здравствуйте , я случайно узнала про Revitonica, решила пройти комплекс » Молодость Перезагрузка», очень осталась довольна
своим результатом, кожа лица стала более упругой, светлой, перестали головные боли и шейные и осанка начала выпремляться летаю, а хожу…. Спасибо Анастасии и всей группе за поддержку, за профессионализм. Всё очень доступно и понятно, а самое главное просто,но с огромным результатом !!!! Марафон супер всем буду рекомендовать ведь женская красота- это страшная штука !!!
Прошла марафон «Молодость. Перезагрузка». Команде «Ревитоники» удалось создать уникальную программу! За пять недель занятий получается сделать себя «новую». Подтянутая осанка, помолодевшее лицо, похудевшая фигура, внутренняя энергия. Вырабатываются правильные привычки и полезные навыки, которые помогут в дальнейшем закрепить и улучшить результат. Всем от души рекомендую на себе ощутить магию преображения! Научный подход и эффективные занятия на страже вашей молодости и здоровья!
Я начала заниматься Ревитоникой с «Базового курса по омоложению» и когда сравнила свои фото «До» и «После», то настолько обрадовалась очевидным изменениям, что это еще больше меня мотивировало продолжать заниматься дальше, потому что если от базового курса такой эффект, то что говорить о продвинутых курсах или марафонах.
Сегодня завершила весенний марафон 2021 и я продолжаю быть фанаткой Ревитоники.
Своими результатами уже вдохновила одну из моих подруг, которая проходит сейчас 2 разные курсы Ревитоники.
Я очень не люблю рутинные и однообразные, долговременные упражнения, потому что мне всегда не хватает терпения, поэтому, когда я открыла для себя Ревитонику, просто была в восторге от того насколько все хорошо продумано для таких «клиентов» как я: постоянно добавляются новые упражнения или их набор в различных комплексах, время выполнения упражнений не является утомительно-долгим и вам не нужно каждый раз проверять время на таймере, ну и плюс к этому всему вы получаете приятные бонусы от своего организма (я избавилась от боли в пояснице) и очень много разносторонней полезной информации, объяснения как каждое упражнение действует на ваш организм и многое другое.
Ну и в завершение добавлю, что если на лице мы можем не сразу замечать изменения, это потому, что мы смотрим в зеркало каждый день, но как только вы сравниваете свои фото «До» и «После» результат становится очевидным, особенно вид сзади и сбоку, где вы себя практически никогда не видите, потому что так не фотографируетесь.
Я очень сильно рекомендую всем Ревитонику, выбирайте курс, который вас больше всего интересует и — вперед к омоложению, здоровью и красоте!
Здравствуйте, я хочу от всей души поблагодарить команду Ревитоники за их благородный труд и за рождение новой меня! за внутреннюю и внешнюю трансформацию, которая произошла со мной этой весной!
Я проходила марафон в школе естественного омоложения Revitonica, который назывался «Молодость. Перезагрузка». В начале марафона я даже не представляла, какой чудесный подарок сделала себе на день рождения (он у меня в апреле) и вот 25 апреля марафон закончился. Сказать, что я счастлива — ничего не сказать! Я в восторге!!! и не только я, все мои родные и близкие мне люди высказывают мне своё восхищение! Результат действительно как говориться — на лицо ))), плюс осанка изменилась в лучшую сторону, да и внутренний мир изменился — стала более спокойная и уверенная в себе, и изображение в зеркале самой себя начало радовать, а это ведь очень важно для женщины! Ещё раз, спасибо всей команде Revitonica, а особенно Анастасии Дубинской! Вы словно добрый ангел для меня ))) и настоящий профессионал своего дела! Желаю дальнейшего процветания всей вашей команде!!!
Благодарю всю команду профессионалов РЕВИТОНИКИ!!! Молодость.Перезагрузка.2 позволила мне увидеть себя со стороны такой, какая есть. Спазмы, зажимы, отёки, скованность… Под чутким руководством Анастасии происходят невероятные ,чудесные превращения из гадкого утёнка в ЛЕБЕДЯ. И это всего лишь начало. 60 лет — это не возраст, а состояние. Перезагрузка произошла!!! Удачи всем в пути к преображению себя.
С Ревитоникой я знакома 3 года, очень долго просто была наблюдателем и читателем на разных источниках и в социальных сетях. Мне 52 года и я сторонник естественной красоты. В этом году решилась на марафон «Молодость.Перезагрузка» и осталась очень довольна результатом. У меня стала намного лучше кожа, овал лица , шея. Носогубка не ушла, как хотелось бы, но я работала с лицом и шеей всего 5 недель и надеюсь, что работая и в дальнейшем по этой программе, результат будет ,обязательно! Я благодарю всю команду за прекрасную работу!!!!!!
Я безмерно счастлива, что нашла однажды Ревитонику. Проходила два марафона. Периодически самостоятельно делаю упражнения. Результаты на лице. Материал подаётся очень качественно, понятно, с максимальным объяснением. Ревитоника работает с причинами старения — спазмы мышц, недокровоток, отеки/лимфостаз. Я врач по образованию, так что абсолютно разделяю с анатомической и функциональной точки зрения подход Ревитоники. Мышцы головы, лица, шеи так и ждут, чтоб их размяли, пустили к ним кровь. Все это происходило на марафоне. Но! Заниматься нужно! Это не укол — поставил и забыл. Это работа над собой. Но результат очень радует. Я не хотела ставить уколы в лицо, но быть здоровой и выглядеть хорошо хочется) ответ я нашла и всем рекомендую попробовать! Это так круто, когда возраст в твоих руках
Здравствуйте, милые дамы, когда у меня появились боль в лице и ощущение тяжести, будто лицо сползает вниз, я долго искала решение этой проблемы, пока не посмотрела видео от Анастасии Дубинской, сразу поняла, что это специалист с большой буквы, человек очень грамотно всё объясняет, с медицинским образованием, имеет огромный опыт по работе с людьми с такими же проблемами как и у меня. А главное увидев фото девушек «до» и «после» не оставалось ни малейшего сомнения что эта методика работает. Захотелось достичь таких же результатов, прошла курс марафона «Молодость. Перезагрузка» от Ревитоники и радости моей нет предела, так как я избавилась от главной проблемы, ушла боль в мышцах и тяжесть в лице, уменьшились отёки и носогубные складки, от которых я мечтаю избавиться всю жизнь, удлинилась шея, улучшилась осанка, сбросила 7кг, почувствовала себя легче и моложе. Спасибо огромное Ревитоника, Анастасии Дубинской и всей её огромной команде таких же грамотных как Анастасия, любящих и болеющих за своё дело. Девочки, если у кого то есть сомнения, выкиньте их прочь из головы и если есть проблемы которые нужно решить с вашим лицом, то вам точно нужно пройти этот путь, только через Ревитонику, поверьте это не развод на деньги, вам люди предлагают решить проблему волнующую вас, дают вам инструменты в пользование на всюююююю вашу долгую жизнь, они делятся своим огромным опытом и трудом, который безценен, вы сможете это оценить и сами, так что девчонки вперёд за преображение и всем удачи!!!!
С радостью приветствую всех ! Меня зовут Валерия мне 48 лет.Какое счастье, что я попала на марафон Ревитоники « Молодость перезагрузка»! Я сама и моя жизнь и другие факторы привели меня к плохому самочувствию и не желанию видеть своё отражение в зеркале. Записавшись на марафон, я решила начать жизнь с нуля. Написала себе расписание занятий, повесила на стену и рванула вперёд без оглядки. Изменения начались сразу и это всё больше и сильнее меня подстёгивало. Одно то, что через неделю я стала просыпаться без какой бы то ни было боли сделало меня оптимисткой! Стало легче дышать, и прибавлялось энергии. Проходила марафон Ревитоники. Проблемы со спиной, боли в шее и руке, усталый вид, холка и многие другие проблемы, которые отпечатались на лице, за годы ,стали постепенно отступать. Теперь я с радостью смотрю в зеркало и наблюдаю реальные изменения, как будто я снимаю маску день за днём. С удовольствием продолжаю выполнять упражнения, потому что мне интересно, какое преображение ждёт меня через пару лет. Спасибо всей команде Ревитоники и Анастасии Дубинской за такой курс ! Я люблю вас ! Вы лучшие !
Около года смотрела на счасливые помолодевшие лица участниц марафона от Ревитоники Молодость. Перезагрузка 2:0, однако своё преображение всё откладывала, то одно, то другое.. И, когда уже совсем невмоготу стало мириться с возрастными , решилась наконец на марафон. Купила его и разболелась. Тех. поддержка любезно перенесла его мне на другой поток. И вот, я приступила.. На первой неделе произвели свои замеры. Я была в недоумении от того, куда подевались мои 2 см роста. Всю жизнь была 172 см, а тут 170. Несколько раз себя перемеряла! И, какого же было моё удивление, когда после комплексных упражнений на , через неделю, мои 2 см роста ко мне вернулись. Это была моя первая победа над возрастными изменениями. Дальше- больше. Стали спадать отёки с лица, со щёк, с , кониур лица и подбородка стал более выражен. Ушло расплывчатое выражение лица. Поднялось настроение. Подтянулась фигура. Сдвинулось плато в весе. За 5 недель я скинула лишние 3 кгкг, ушли лишние см с фигуры, чему я очень рада. Только один живот стал меньше в объёме на 5 см, талия на 4. Я рада своим изменениям и преображению. Меня радует отражение в зеркале. Милые женщины, да и не только, желаю вам таких же радостных побед над своим возрастом, над лепкой своего прекрасного тела. Не сомневайтесь. Принимайте активное участие в марафоне результат не заставит себя ждать!