Партнерский материал
Образ жизни

«Снова понедельник…»: каким образом нелюбимая работа способна испортить жизнь

18976
0
Страх потерять работу — явление частое. Рост безработицы заставляет цепляться за свое рабочее место, даже если оно не приносит радости. Психологи утверждают, что если зарплата — единственное, что держит человека на работе, то это тревожный симптом.

Согласно статистике, люди, неудовлетворенные своей трудовой деятельностью, в 2-3 чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кому работа не доставляет дискомфорта. Выгорание — актуальный симптом для каждого второго человека, стресс — его проводник. Поэтому честный ответ на вопрос: «Все ли тебя устраивает в твоей работе?» важен во всех аспектах жизни.

Исследователи Нью-Йоркского университета выявили связь между удовлетворенностью работой и благополучием в личной жизни, отношениями в семье. Поэтому, делая выбор в пользу денег, стоит задуматься, сохранится ли выгода от твоей деятельности в долгосрочной перспективе.

Психологи рекомендуют не гнаться за высокооплачиваемой работой, если зарплата является единственным аргументом. В работе гораздо важнее чувство сопричастности с процессом, осознание его важности, в лучшем случае — пересечение с хобби.

Эксперты разделяют идеальное рабочее место на три составляющие: увлеченность, смысл, заработок. При этом каждый фактор следует из предыдущего. Есть интерес — появится смысл, а следовательно, и деньги.

Получается в основе лежит желание — выраженный интерес к какому-либо делу и мотивация им заниматься. И именно ее отсутствие является отправной точкой всех проблем.

Причем нехватка мотивации может быть связана с общей неудовлетворенностью жизнью, отказом принимать себя, свои способности или неверием в самореализацию как таковую. Разрушить барьер скептицизма позволяет личный опыт, походы к психологу или пример чужого опыта.

Последний пункт черпается из конъюнктуры, в том числе виртуальной. Найти успешные кейсы в интернете не трудно, в частности, подкаст от проекта «Другое Дело» «Ща сделаю» как раз нацелен на то, чтобы снабдить молодых людей мотивацией, которая изменит жизнь в лучшую сторону.

При этом там нет приторных нравоучений, а только реальные истории представителей разных профессий о том, как они пошли на поводу у своей страсти и реализовали мечты. Причем мечты смелые, выходящие за рамки шаблонов. Так, среди гостей шоу есть именитые музыканты и блогеры. Эксперты разных сфер деятельности рассказывают о том, как принимать себя, свое тело и свои желания, чтобы преломить неверие и найти силы.

Увесистость их словам придают комментарии ведущих: Дарьи Новицкой — PR продюсера, медиакоуча и эксперта по коммуникациям и самопрезентации. А также Марины Бойцовой — радиоведущей, сценариста и копирайтера.

Послушать подкаст «Ща сделаю» можно на всех стриминговых площадках, включая «Яндекс Музыку». Подписывайся, слушай и вдохновляйся! Лучшее дело жизни — это любимое дело.