5Занятия любимым делом

Вспомни, сколько времени ты обычно выделяешь на любимое хобби. Мы все время откладываем свои интересы на потом, потому что нет времени или слишком устали. Порой вечером или на выходных не хочется заниматься ничем, кроме лежания на кровати, — и такой отдых тоже нужен. Но именно дополнительные увлечения помогают разгрузиться и обрести гармонию, так что в следующий раз после работы отложи подальше телефон и займись чем-нибудь, что тебя по-настоящему вдохновляет.

Хорошо, если твое увлечение связано с творчеством. Пой, рисуй, танцуй или лепи из глины: благодаря любому новому творческому занятию ты откроешь себя с новой стороны, станешь креативнее, расширишь личный инструментарий увлечений и лучше почувствуешь собственные эмоции. Не переживай, если твои навыки игры на укулеле или рисования пейзажей далеки от идеала: делай это не ради результата, а чтобы получить приятные эмоции от процесса.

Стать счастливой гораздо легче, чем кажется на первый взгляд. Пара простых привычек — и твоя жизнь станет заметно лучше. А продукция компании «‎Эвалар» поможет поддерживать не только настроение, но и здоровье твоего организма.

БАД. Не является лекарственным средством.

Подробнее о продукции «‎Эвалар»