Вумбилдинг
Вумбилдинг — методика восстановления интимных мышц, придуманная создателем пневматического тренажера Владимиром Муранивским. Ее действие построено на изначально неверном убеждении, что вагина состоит из мышечных колец, которыми можно научиться управлять. Для этого нужно сначала найти свои интимные мышцы, а потом поочередно сжимать и расслаблять с помощью пневматического тренажера. Однако в ходе занятий с пневматическим тренажером внутрибрюшное давление неизбежно повышается, и, если интимные мышцы слабые, они не справятся с нагрузкой, что может привести к обострению геморроя или дальнейшему опущению органов малого таза.
Имбилдинг
Имбилдинг — научно обоснованная методика комплексного восстановления и развития мышц тазового дна, низа живота и диафрагмы, разработанная Юрием Корневым. Позже была им переименована в систему Вагитон, поскольку слово «имбилдинг» сегодня применяется и по отношению к вумбилдингу.
Помимо пневматического тренажера Муранивского система Вагитон предполагает работу с тремя другими тренажерами, которые направлены на укрепление мышц тазового дна. Лазерный тренажер и прибор Кегеля применяются на первых этапах тренировок, поскольку не создают внутрибрюшное давление. Это помогает избежать опущения органов малого таза, а также ощутить мышцы тазового дна и самостоятельно контролировать правильность процесса тренировки. Вагинальное яйцо позволяет не отвлекаться от повседневной жизни – ты можешь спокойно заниматься своими делами, параллельно сжимая и подтягивая тренажер вверх, по направлению к шейке матки. Поначалу ты не будешь ощущать яйцо внутри влагалища, но через время тренировки начнут доставлять тебе удовольствие, а это прямой путь к развитию чувствительности эрогенных зон и достижению вагинального оргазма на практике.
Обучение проводит сертифицированный инструктор по тренировке интимных мышц, сексолог и психолог Анастасия Бондаренко. Все знания и умения, которыми делится Анастасия, пройдены ею на практике, поэтому можешь не сомневаться в их эффективности.
Если ты хочешь сделать себе подарок на 8 марта и приобрести обучение с тренажерами, сейчас самое время для этого. Курс включает в себя обучающие видео- и аудиоматериалы, ежедневное выполнение домашних заданий и три Skype-сессии для разъяснения возможных пробелов.
Если же к тренировке интимных мышц тебя ведут медицинские показания, такие как стрессовое недержание мочи, опущение органов малого таза, специально на этот случай есть курс, разработанный совместно с гинекологами и врачами лечебной физкультуры. Здесь под наблюдением опытного специалиста, ты восстановишь здоровье и тогда сможешь заниматься развитием своей сексуальности. Этот курс содержит как работу с физическим телом, так и психологические аспекты, ведущие к болезни, правильные настройки и убеждения. Вы получите также рекомендации по питанию от врача диетолога, поскольку запоры с одной стороны и недостаток белка с другой стороны — эта та вилка, в основе которой лежат медицинские вопросы опущений. Сбалансированное питание очень важно в вопросе тренировки интимных мышц.
Заказать медицинский курс по системе Вагитон
А ты тренируешь свои интимные мышцы?
; void(0);){kind=link}