Давай рассуждать логически: могут ли все мужчины на планете быть одинаковыми? Если это не сюжет антиутопии, а жизнь, то нет. Что объединяет все твои отношения, кроме чувства разочарования? Ты. Мы рассказали о том, почему девушки привлекают токсичных парней. Теперь пора признать, что не всегда проблемы в отношениях создают мужчины. Вот, как ты можешь вредить своему счастью, не осознавая этого.
1. Злоупотребляешь властью
Возможно, ты властный человек, и эта черта характера может переноситься в отношения. Более того, многим мужчинам нужны именно такие партнерши, чтобы организовывали их, вдохновляли на подвиги мощным пинком и вели к светлому будущему.
Однако если ты слишком зациклена на контроле и признании своей власти, то, может, просто пытаешься самоутвердиться за счет него? Отношения для тебя – постоянное завоевание и проверка своих женских чар. Еще один способ почувствовать себя сильной. Что в этом плохого? Ничего, если ты планируешь создать семью с половой тряпкой.
2. Добиваешься своего любым путем
Целеустремленность – отличное качество, но даже в нем важно чувствовать границы. Проблемы начинаются, когда ты делаешь все возможное, чтобы добиться своего, не гнушаешься шантажом, манипуляцией, подкупом и тотальным контролем. Если кажется, что ваши отношения не будут полноценными, когда партнер идет своим путем, и ты не увлечешься человеком, которого не сможешь контролировать, – это серьезный признак токсичного поведения с твоей стороны.3. Используешь слезы, чтобы добиться своего
Ни слезы десяти девственниц, ни слезы каменного дракона, а свои собственные. На этом пункте я поняла, что мне тоже есть над чем работать, ведь плакать – это мой любимый аргумент и вообще неплохое времяпрепровождение.
Когда тебе грустно, обидно, скучно, нечего сказать, хочется двойной порции нежностей и чтобы он понял, насколько перед ним ранимое существо с тонкой душевной организацией, – начни рыдать, и все проблемы решатся сами собой. Это почти всегда вводит парней в ступор, и они начинают думать только о том, как прекратить этот ниагарский водопад.
На самом деле так делать не нужно. Это прямое манипулирование и токсичная привычка. Однажды ты рискуешь наткнуться на мужчину, на которого твои драматические спектакли не будут действовать, и поймешь, что слезы – это не способ добиваться своего.
4. Есть только ты и твои желания
Знаешь ли ты о потребностях своего парня? Обращаешь ли внимание на них? Если ты не задумывалась об этом, то, возможно, слишком увлечена собой и своими желаниями, а эгоизм отравляет отношения не хуже плохого секса и отсутствия денег.
По мнению эксперта по отношениям Сьюзен Винтер, люди, которые одержимы только собой, редко осознают это:
Их единственная направленность – их жизнь, их проблемы и их желания. Понимание этой правды о нас может быть резким, но это важное начало на пути к интимности и истинному партнерству.
5. Сдерживаешь эмоции
Я сейчас не про выражение недовольства, а про поддержку, которая порой требуется твоему парню. Когда он ждет доброго слова или признания в чувствах, а ты намеренно удерживаешь их – это форма эмоциональной манипуляции и оружие токсичного человека.Под отношения нужно заливать фундамент, замешанный на любви и одобрении, иначе они рухнут быстрее, чем ты придумаешь, где вам провести майские праздники.
6. Диктуешь ему, что он должен чувствовать
Есть еще одна более тонкая форма токсичности – пытаться изменить эмоции партнера. Говорить ему, что он должен чувствовать в данный момент и как реагировать. «Тебе должно быть стыдно», «Ты не должен переживать» и даже пресловутое «Мужчины не плачут» – это все попытка обесценить его эмоции ради собственного комфорта.
7. Не уважаешь его личное пространство
Трудно удержаться от соблазна пошариться в его телефоне или компьютере, но еще труднее сохранить в тайне впечатления от своего вторжения. Если причина твоего неуемного любопытства – недоверие, то стоит обсудить это с партнером, может, он даже не в курсе, что дает повод усомниться в себе. Если дело в твоем желании контролировать и чувстве собственничества – это токсичное поведение.
8. Используешь оскорбления и рукоприкладство для решения конфликтов
Первое правило адекватной ссоры – только без рук. Приложи все усилия и призови все свое благоразумие, чтобы не ударить или не толкнуть партнера и не испортить его имущество. Терпеть такое поведение от мужчины, кстати, тоже неприемлемо. Второе правило – не опускайтесь до взаимных оскорблений. Если в конфликте тебе хочется как можно сильнее обидеть противника – это тоже токсичная привычка.
Нелегко признать, что именно ты причиняешь вред отношениям, но осознание своей ответственности – первый шаг к исправлению. Постарайся быть справедливой к себе и своему партнеру. Если поймешь, что причина действительно в тебе, то впереди серьезная работа над собой и здоровые счастливые отношения.