Живи как твоя бабуля: правила простой и счастливой жизни

Апрель 05 2017
0

Если кто и обладает повседневной мудростью, умеет радоваться каждому мгновению и выносить пользу оттуда, откуда ее, казалось бы, невозможно вынести, так это наши бабули. В доме бабули всегда тепло, радостно, уютно, есть полезная еда и масса увлекательных занятий, не имеющих ничего общего с интернетом, смартфоном и шопингом. Твоей бабуле наверняка удается поддерживать тонус и хорошую форму вот уже какой десяток лет, а всё потому, что пока ты напрягаешься в фитнес-клубе, она работает в огороде и хлопочет по дому. Мы решили рассказать тебе о всех прелестях простой и спокойной жизни и о том, как радоваться даже мелочам.

1. Выращивай растения

Ничто так не помогает расслабиться и почувствовать единение с природой, как работа в саду. Несколько часов упорной работы над выращиванием и культивированием растений — это не только отличный фитнес, но еще и хорошее настроение от созерцания плодов своего трудолюбия. Разумеется, далеко не каждый может похвастаться наличием сада или огорода, но ведь растения можно легко выращивать и на балконе твоей квартиры. Обилие зелени в горшках и переносные клумбы, которые можно купить в Икее, — и вот уже можно выращивать цветы и полезные травы, которые, кстати, пригодятся и в хозяйстве, а вооружившись небольшой лопаткой, можно и вовсе забыться на некоторое время, отдыхая от работы и повседневных забот. Мы уверены, что умение обращаться с растениями добавит тебе уверенности, а твои таланты оценят еще и окружающие, ведь твой балкон будет самым красивым на районе.

2. Готовь из ничего

Вряд ли можно представить на бабушкиной кухне такие ингредиенты, как авокадо, манго и прочие забугорные радости жизни. Вкусная и полезная еда, которой всегда пахнет в бабушкином доме, приготовлена из самых простых продуктов, половину из которых бабуля заботливо вырастила в огороде. Уметь приготовить что-то вкусное и питательное из минимального количества продуктов — это настоящий талант, так как современная жизнь лишила нас такой возможности, а всё благодаря обилию готовой еды, которую можно купить в супермаркетах, не говоря уже о фастфудах.

Вместо смузи бабушка умеет варить компот, который так же полезен для здоровья, а храниться может годами, постепенно превращаясь в самогон. Если нет времени пробовать изысканные рецепты, не получается покупать самые модные продукты, вспомни, какими вкусными могут быть котлеты, сделанные из фарша, картошки и хлеба, ну а на гарнир можно взять макарошки или пюрешку — на твой вкус.

3. Прогуливайся

Когда в последний раз ты гуляла по улицам города, наслаждаясь природой и наступившей весной? А вот бабуля знает толк в хорошей прогулке. Именно поэтому она может дожить до 100, просто проводя достаточно времени на улице. Вместо того, чтобы тухнуть в пробках, поджариваться на солнце, плавящим лобовое стекло машины, возьми велосипед, а лучше пройдись пешком. Встань пораньше, чтобы не спешить, и смотри вокруг, ведь на улицах всегда найдутся зрелища. Слушай музыку, улыбайся людям, радуйся тому, что твой организм не только получает необходимую зарядку и тонус, но еще и тому, что пока ты идешь, гораздо проще рассмотреть твой сегодняшний лук. Если на работу ты всегда спешишь, то иди пешком после или же устраивай небольшие вылазки с целью просто пройтись и подышать по вечерам или выходным.

4. Выключи всё, что можно включить

Технологии, несомненно, двигают нашу жизнь вперед, делают ее проще и помогают развиваться, но от использования гаджетов каждый день мы страдаем не меньше. Если твоя работа или основная деятельность тесно связана с использованием компьютера и телефона, то вечером отключай их и радуйся тишине, возможности почитать книгу или заняться творчеством. Несмотря на то, что Земля, кажется, вращается с сумасшедшей скоростью, важные события от тебя никуда не денутся, но вот бабушкина мудрость заключается в том, чтобы быть важным событием для себя самой, интересуясь всем вокруг, при этом умея заинтересовать себя и без вмешательства внешнего мира. Также вечера без интернета и использования электричества — это еще и экономия.

5. Обходись минимумом вещей

Мы живем с убеждением, что чем больше у нас добра, тем счастливее мы будем. Новые гаджеты, куча одежды, новая обувь каждый сезон, бесконечный склад косметики, которая переживет даже твою бабулю, да и в принципе мы привыкли захламлять свой дом, сумки, а главное, жизнь и разум кучей не то чтобы ненужных вещей, но вещей, без которых можно обойтись. У твоей бабули, разумеется, тоже есть такой сундук, в котором можно найти кучу одежды, старых фотографий и мешков с лоскутами, но в своей жизни она использует минимум: пара халатов, один для работы по дому, другой — для праздничных событий, несколько платков из натуральных тканей, чтобы летом было не жарко, а зимой — не холодно, и обувь, которую ей дарят заботливые внуки. Тебе тоже стоит научиться обходиться минимумом необходимых предметов. Учитывая, что даже современная мода стремится к простоте и разнообразию в деталях, достаточно приобрести базовые вещи в гардероб, пару ярких аксессуаров, комфортную и качественную верхнюю одежду и косметику на каждый день и на выход в свет. Освободиться от ненужных вещей или вещей, которые ты давно уже не используешь — это здравый смысл. Помни, на тот свет с собой всё не утащишь.

Другие статьи по темам: