10 признаков, что твое тело борется с воспалением

1. Беспричинно повышается температура тела

Когда организм сталкивается с инфекцией или другим повреждением, иммунная система начинает вырабатывать пирогены — вещества, которые вызывают повышение температуры тела. Это нужно, чтобы ускорить обмен веществ, усилить активность лейкоцитов и создать неблагоприятную среду для размножения бактерий и вирусов.

Повышение температуры без признаков простуды также может предупреждать о проблемах с щитовидной железой, хронической усталости, сильном стрессе или системном воспалении: артрите, ревматизме, болезни Крона.

2. Тело отекает и краснеет

При воспалении кровеносные сосуды расширяются, чтобы увеличить приток крови к пораженному участку. Из-за этого краснеет кожа и увеличивается приток жидкости. В результате появляется отек. Он также способствует доставке питательных веществ и клеток иммунной системы к месту воспаления.

Нужно учитывать, что покраснение и отек кожи могут быть следствием злоупотребления алкоголя, приема некоторых лекарств, ультрафиолетового воздействия или аллергии.

3. Перманентно появляются жар и озноб

Эти симптомы связаны с повышением температуры тела и попыткой организма стабилизировать ее. Они часто сопровождают воспаление, вызванное какой-либо инфекцией.

При ознобе появляется ощущение холода, так как мышцы постоянно сокращаются, сосуды сужаются, а микроциркуляция крови замедляется. Появление озноба также может быть связано с сильным переохлаждением, онкологическим процессом и эндокринными нарушениями.

4. Тело болит

Боль — один из основных симптомов воспаления. Она возникает на фоне раздражения нервных окончаний веществами, которые выделяются при воспалительном процессе. Боль также сигнализирует, что нужно избегать нагрузки на поврежденный участок.

В случае воспаления боль может ощущаться как жжение, если речь идет об острых случаях. При хроническом воспалении большинство людей испытывают боль, которую описывают как ноющую пульсацию.

5. Увеличивается количество белых кровяных телец

Лейкоциты играют ключевую роль в борьбе с инфекцией и удалении поврежденных тканей. При воспалении количество лейкоцитов увеличивается, так как они мигрируют к месту поражения.

Точно определить, что уровень лейкоцитов слишком высокий, можно только сдав общий анализ крови. О том, что это нужно сделать как можно скорее, предупреждают частые головокружения, покалывания и боли в конечностях, ухудшение аппетита, общая слабость и беспричинное снижение веса.

6. Мучают фоновые усталость и слабость

Борьба с воспалением отнимает много ресурсов, поэтому человек чувствует усталость и слабость даже в дни, когда не занимается чем-то напряженно.

Организм активно пытается восстановить поврежденные ткани и борется с инфекцией. Сил на то, чтобы решать другие проблемы, не остается, поэтому появляется сезонная аллергия, напряжение и желание съесть что-то сладкое и вредное.

7. Ухудшается аппетит

Пораженный воспалением организм сосредотачивается на своем восстановлении и защите. Он переключает все ресурсы на борьбу с болезнью, поэтому аппетит резко снижается.

Часто потеря аппетита связана с психоэмоциональным стрессом, нервозностью, эндокринными патологиями. К появлению проблемы также могут привести заболевания желудочно-кишечного тракта и интоксикация организма. Чтобы избежать проблем, нужно как можно скорее обратиться за помощью к терапевту.

8. Повышается температура одного участка тела

Пораженный воспалением участок тела может ощущаться горячим на ощупь. Это связано с тем, что к нему увеличивается приток крови, которая приносит тепло.

Локальное повышение температуры тела также может быть вызвано злокачественными образованиями, нарушением венозного оттока, раздражением нервов. Самостоятельно лечиться не рекомендуем. При первой же возможности нужно обратиться к врачу.

9. Беспокоят проблемы с пищеварением

Дискомфорт в желудке, в том числе газы, вздутие живота и диарея, могут предупреждать о том, что инфекция развивается в пищеварительном тракте. Часто на фоне проблемы появляется синдром раздраженного кишечника. Хроническое заболевание провоцирует набор веса, вызывает тошноту, головные боли и болезненные ощущения в области позвоночника.

Чтобы облегчить неприятные симптомы, нужно хотя бы на время отказаться от жирной, жареной и острой пищи. Кофе, крепкий чай и сладости советуем тоже исключить из рациона.

10. Появляются проблемы с кожей

То, как выглядит наша кожа, связано с работой внутренних органов. Если организм борется с воспалением, на лице и теле появляются покраснения, зуд, сыпь. В некоторых случаях воспаление может спровоцировать появление крапивницы.

Нужно учитывать, что проблемы с кожей могут появиться и на фоне других проблем. Например, в процессе гормональной перестройки организма, из-за неправильного питания, использования неподходящей косметики и недостаточной гигиены.