Проблемы с кожей, появление которых может быть связано со стрессом

1. Кожа становится сухой

Когда мы сталкиваемся со стрессом, в организме активизируются ферменты, разрушающие коллаген и гиалуроновую кислоту. Первый необходим для того, чтобы кожа оставалась плотной и упругой. Гиалуроновая кислота позволяет удерживать в дерме влагу.

Для того чтобы состояние кожи улучшилось, нужно снизить количество стресса. Не менее важно использовать бьюти-средства, в составе которых есть коллаген и гиалуроновая кислота. Обычно это кремы и сыворотки, направленные на увлажнение кожи.

2. Появляются воспаления

Из-за стресса в организме увеличивается выработка кортизола — гормона стресса. Он провоцирует повышенное потоотделение, то есть кожное сало вырабатывается в больших объемах. Сальные железы закупориваются, и из-за этого на теле и лице появляются прыщи.

Кроме того, в период стресса снижается иммунитет кожи. Поэтому она сильнее реагирует на внешние и внутренние негативные факторы. При этом следы от угревой сыпи и других воспалений затягиваются гораздо дольше.

3. Синяки под глазами становятся яркими

Чрезмерная тревожность, которую вызывает стресс, становится причиной бессонницы и хронического недосыпа. Из-за этого ускоряется процесс старения кожи и появляются мешки под глазами.

При этом из-за стресса и отсутствия качественного сна кожа лица теряет упругость. А это делает мешки под глазами еще более заметными.

4. Может развиться дерматит

Чрезмерная выработка кортизола во время стресса также приводит к тому, что кожа лица и тела становится более жирной. Поэтому те, кто страдает из-за экзем или дерматита, могут заметить ухудшения.

Но кожное заболевание может развиться даже у тех, кто раньше никогда не сталкивался с ним. Это связано с тем, что стресс подавляет работу нервной системы. Поэтому организму не хватает сил для того, чтобы противостоять появляющимся проблемам.

5. Кожа становится более чувствительной

Чувствительной называют кожу, склонную к воспалительным процессам. Чаще всего проблемы возникают из-за нарушения барьерной функции дермы и увеличения сосудистой реактивности. Уровень чувствительности кожи может повыситься и из-за стресса.

Тем, кто столкнулся с этой проблемой, нужно постараться избавиться от факторов, провоцирующих стресс. Также стоит отказаться от использования некоторых бьюти-средств. В том числе тех, в составе которых есть фруктовые и другие кислоты, ланолин, животные жиры и спирты.

6. Может развиться адренергическая крапивница

Так называется кожное заболевание, при котором тело покрывается сыпью. Обычно речь идет о маленьких красных макулах и папулах с бледным ореолом, которые появляются спустя несколько минут после сильного стресса.

Появление адренергической крапивницы связано с тем, что из-за постоянного стресса иммунная система сильно ослабевает. Это делает весь организм и кожу в том числе более уязвимыми к инфекциям и различным заболеваниям.

7. Ухудшается состояние кожи головы

Из-за сильного стресса страдает не только кожа лица. Нервное напряжение, накопившаяся усталость и другие неприятности также могут стать причиной появления перхоти. Специалисты связывают это с тем, что во время стресса в организме вырабатывается большое количество адреналина и кортизола. Из-за этого сужаются кровеносные сосуды, в том числе сосуды кожи головы. В результате появляются зуд и перхоть, которые доставляют сильный дискомфорт.

Для того чтобы улучшить состояние кожи головы и волос, нужно постараться снизить уровень стресса в своей жизни. Не менее важно придерживаться правильного питания и использовать подходящие бьюти-средства. О том, почему еще может появиться перхоть и как с ней бороться, мы подробно рассказывали в этом материале.

8. Появляются морщины

Гормоны стресса, которые вырабатываются, когда мы находимся в нестабильном состоянии, замедляют деление клеток, ответственных за создание коллагена и эластина, поддерживающих упругость кожи. Из-за этого во время стресса сужаются сосуды, замедляется кровоток и ухудшается циркуляция кислорода. Всё это приводит к появлению на лице преждевременных морщин.

Особенно заметны могут быть горизонтальные морщины на лбу и у бровей, так как в период стресса человек часто хмурится и его мимика приобретает особенные характеристики.