1. Тереть глаза
Желание потереть глаза возникает от усталости, особенно когда долго работаешь за компьютером. Но не стоит прибегать к этому, когда носишь контактные линзы. Привычка тереть глаза, когда в них находятся линзы, может привести к повреждению роговицы. А это, в свою очередь, может ухудшить зрение.
Если все же нужно потереть глаза, делай это максимально нежно. Лучше всего снять линзы перед подобными манипуляциями. Или воспользоваться глазными каплями, которые можно использовать вместе с линзами, если причина заключается в сухости глаз. О том, как еще ты можешь позаботиться о своем зрении и здоровье глаз, можешь узнать здесь.
2. Оставлять линзы на глазах, если на них попала косметика или пот
Никто не застрахован от попадания косметики в глаза. Обязательно сними и промой линзу, если такое случилось. Иначе это может привести к болевым ощущениям или помутнению линзы в течение дня, даже если сначала кажется, что все в порядке. Также это может вызвать инфекцию или раздражение глаза. То же самое касается пота и солнцезащитного крема — от них линзы тоже стоит промыть.
3. Подвергать контейнеры для линз воздействию тепла
Правильное хранение футляра — важный аспект в уходе за контактными линзами. Не оставляй его под прямыми солнечными лучами, около батареи или в сумке на пляже, если внутри находятся линзы. Это может высушить их или ухудшить качество, даже если используешь хороший раствор для хранения.
4. Носить линзы, если глаза раздражены или воспалены
Офтальмологи не рекомендуют носить линзы при раздражении, покраснении и воспалении глаз. Например, при некоторых глазных заболеваниях: блефарите, конъюнктивите, отеке век. Стоит отказаться от них и во время простуды. Иначе это может только ухудшить воспаление и привести к неприятным ощущениям зуда, жжения и сухости глаз.
5. Допускать контакт с водой
Вода в бассейне, озере, океане и в нашем доме нестерильна. Контакт с ней означает возможность попадания бактерий на поверхность контактных линз, что приводит к неприятным последствиям. Также мягкие контактные линзы могут менять форму при намокании, что иногда может вызывать микротравмы на роговице.
Но если все же не можешь представить посещение бассейна или купание в море без линз, воспользуйся очками для плавания, которые плотно прилегают к области вокруг глаз. Будь внимательна, чтобы в них не попадала вода, а если это случилось, сними линзы и промой их.
6. Использовать раствор дважды
Всегда используй свежий раствор для очистки и хранения контактных линз. Повторное использование раствора может вызвать серьезную инфекцию глаз, которая приведет к болезненности и слезотечению.
7. Спать в линзах, не предназначенных для этого
Есть линзы, которые можно использовать даже во сне — обычно это указано на их упаковке. Другие же средства для коррекции зрения рассчитаны на непродолжительное ношение — от 8 до 14 часов.
Мы сильно рискуем своим зрением, когда спим в линзах, которые не одобрены для ночного ношения. Это может привести к таким осложнениям, как язва роговицы или состоянию, известному как острое покраснение глаз.
8. Носить линзы дольше срока, указанного на упаковке
Контактные линзы не предназначены для ношения на неопределенный срок. Даже если нам кажется, что они еще пригодны к использованию после вышедшего срока, обязательно нужно их заменить.
Контактные линзы собирают и задерживают различные загрязнения. И чем дольше мы носим линзы, тем больше бактерий скапливается на их поверхности. Длительное использование контактных линз приводит к снижению их эффективности и, в конечном итоге, к большой угрозе здоровью наших глаз.
9. Использовать контейнер для линз слишком долго
На футлярах для линз может начать образовываться биопленка из бактерий и грибков, что повышает риск инфекции и воспаления глаз.
Чтобы снизить риск возникновения проблем с глазами, нужно заменять контактный футляр не реже одного раза в три месяца. Но лучше делать это чаще, особенно если твои глаза склонны к раздражению.
10. Наносить лак для волос, если ты в линзах
Если планируешь использовать лак для волос, нужно сделать это до того, как наденешь контактные линзы. Сделай прическу, зафиксируй ее, а затем подожди, пока излишки лака выветрятся из помещения. Или уйди в другую комнату, чтобы надеть линзы. В противном случае лак может прилипнуть к контактным линзам, даже если ты будешь держать глаза закрытыми во время распыления. А это может привести к негативным последствиям: раздражению или воспалению глаз.