Красота

10 вещей, которых стоит избегать, если у тебя редкие волосы

Р едкие и тонкие волосы требуют особого и тщательного ухода. Многие привычки и средства, которые мы используем для укладки и заботы о волосах, могут им навредить. Из этого материала ты узнаешь, чего стоит избегать, чтобы сохранить здоровье и красоту локонов.

1 Горячая укладка

Плойка и утюжок для волос, конечно, помогают создать красивую укладку. Но на редкие и тонкие волосы они воздействуют крайне негативно. Обязательно нужно использовать термозащитные средства для горячей укладки, но лучше всего рассмотреть альтернативные методы, например, бигуди.

2 Пренебрежение уходом за кожей головы

Кожа на голове очень чувствительна и требует обязательного ухода, ведь от нее зависит красота и густота волос. Если не уделять ей достаточно внимания, баланс pH может нарушиться, что создаст множество проблем: от истончения до выпадения волос и появления перхоти. О том, как правильно ухаживать за кожей головы, мы подробнее рассказывали в этом материале.

3 Тугие прически

Волосы могут потерять густоту, если часто заплетать их в тугие прически. Например, высокий конский хвост, пучок или косу. Они могут вызвать состояние, называемое тракционной алопецией, из-за которого волосы становятся склонными к ломкости, истончению и появлению залысин.

Рассмотри более щадящие варианты укладок, например, небрежные косы или просто не завязывай волосы слишком туго.

4 Средства с обилием химических добавок

Если волосы редкие, не рекомендуется использовать шампуни и кондиционеры на сульфатной основе и с добавлением силиконов. Из-за этого можно столкнуться с выпадением волос.

Парабены, полиэтиленгликоли, формальдегид, триклозан и другие добавки могут вызвать сухость кожи головы, а также повреждение прядей. Вместо этого рассмотри щадящий подход к мытью и укреплению волос. Используя бессульфатный шампунь и кондиционер, а также средства на растительной основе.

5 Стресс

Длительный стресс вреден для всего организма. Для многих людей истончение волос и потеря густоты являются одним из самых ранних физических признаков напряжения или беспокойства. Нужно серьезно позаботиться о себе, научиться снимать стресс и правильно ухаживать за волосами.

Делай перерывы в трудные периоды, общайся с близкими и подумай о том, чтобы использовать масла и другие средства для здоровья волос.

6 Хлопковые наволочки

Хлопок — экологически чистый, но достаточно грубый материал. И наволочки из него могут навредить нашим волосам. При контакте с хлопковыми наволочками создается дополнительное трение, которое способствует ломкости прядей. Замени хлопковые подушки на шелковые, чтобы поддержать здоровье волос.

7 Хлор

Хлор — очень агрессивное химическое вещество. Оно очень вредно для ослабленных и редких волос. Поэтому, если ты занимаешься плаванием, нужно надевать специальную плотную шапочку, чтобы защитить волосы от химикатов в бассейне, включая хлор.

В случае, когда волосы все же намокли в бассейне, не забудь использовать шампунь и кондиционер, чтобы быстро смыть вредную химию.

8 Слишком частое мытье головы

Жирные волосы портят внешний вид. Но слишком частое мытье головы может ослабить и так редкие пряди. Лучше всего мыть голову не чаще, чем через день. Это не значит, что придется смириться с неухоженной прической: используй сухой шампунь, чтобы отсрочить стандартное мытье головы.

9 Сушка феном и полотенцем

Подобно выпрямителям и плойкам, фены используют тепло для укладки волос. Это может быстро их повредить. Позволь волосам высохнуть естественным образом, вместо того, чтобы подвергать их термической обработке. А если у тебя мало времени, используй самый низкий температурный режим и держи фен на расстоянии не менее 20-30 см от головы.

Помимо сушки феном, одним из наиболее распространенных способов удалить лишнюю влагу с волос является растирание полотенцем. Сильное трение может их повредить и стимулировать выпадение. Вместо этого дай волосам высохнуть на открытом воздухе. Или используй мягкие ткани, например, микрофибру и промакивающие, а не растирающие движения.

10 Осветление

Осветление может сделать сухими и ломкими даже самые здоровые волосы. Поэтому, когда волосы не густые, стоит быть предельно осторожной с агрессивным окрашиванием. Вместо полного изменения тона присмотрись к таким техникам, как балаяж или мелирование, чтобы получить более светлый оттенок волос и не нанести им большого вреда.