Отсутствие должной заботы, внимания и поддержки может иметь серьезные последствия во взрослой жизни, в том числе повлиять на то, какими чертами характера мы обладаем. И есть несколько качеств, характерных для людей, которым не хватало любви, когда они были детьми.
1. Эмоциональная нестабильность
Взрослым трудно ориентироваться в собственных чувствах, что уж говорить про детей.
Именно родители должны учить нас разбираться в эмоциях и понимать, откуда они берутся. Но если в твоем детстве не было подобных разговоров и поддержки, тебе пришлось столкнуться с большими трудностями.
Скорее всего, тебя не научили понимать, выражать и справляться со своими чувствами, и ты могла вырасти эмоционально нестабильным человеком. Возможно, ты борешься с перепадами настроения, легко раздражаешься или обижаешься на других. Внутри тебя бурлит множество эмоций, но тебе трудно их регулировать и открыто о них говорить.
2. Низкая самооценка
Признание и похвалы важны для каждого ребенка. Они помогают взращивать здоровую любовь к себе и формировать стабильную самооценку.
Но если в детстве тебя чаще ругали, чем хвалили, или родители вообще не обращали на тебя внимания, твоя уверенность в собственных силах могла пошатнуться. Это отражается и на том, как ты относишься к себе во взрослом возрасте.
К счастью, самооценка — вещь поправимая. И даже если тебе не хватало внешнего признания в детстве, ты можешь повысить уверенность в себе и полюбить себя во взрослом возрасте.
3. Проблемы с доверием
Когда отношения в детстве не пропитаны любовью, ты можешь вырасти, полагая, что любое взаимодействие с людьми приносит боль и трудности.
Из-за этого тебе сложно доверять даже тем, кто хорошо к тебе относится. Имея противоположный опыт, тебе трудно открываться людям, потому что ты боишься быть отвергнутой или брошенной.
Все это приводит к тому, что ты чаще полагаешься на себя, чем на кого-то, а также всегда сомневаешься в поступках окружающих.
4. Гипернезависимость
То, что может показаться самодостаточностью и умением справляться с трудностями, часто является отражением гипернезависимости.
Это крайняя форма уверенности в своих силах, когда мы компульсивно избегаем принимать помощь от других людей. Такое мышление приводит к проблемам с построением глубоких и значимых отношений, а также заставляет отказываться от поддержки, даже когда она нам необходима.
Ты врешь себе, что не нуждаешься в других людях, и это является реакцией на травму, полученную в детстве.
5. Трудности в общении
Если отношения с родителями были нестабильны и ты не получала от них любви, у тебя может развиться небезопасный стиль привязанности.
Тебе может быть трудно чувствовать близость с другими людьми из-за постоянного чувства тревоги. Ты стараешься избежать значимых отношений, чтобы не испытывать душевную боль.
Эмоциональная отстраненность, которая заложилась в твоем характере, является не чем иным, как защитным механизмом психики. Она помогает избежать негативных эмоций, сбежав от ситуаций, которые могут их спровоцировать.
6. Тяга к перфекционизму
Очень часто дети, которые не чувствуют себя любимыми, всеми силами стараются заслужить внимание и одобрение родителей. Они становятся лучшими в школе, спорте, творчестве, а также идеальными дома, лишь бы получить похвалу и признание своей ценности.
Из этого вырастает нездоровая тяга к перфекционизму. Ты можешь чувствовать, что недостаточно хороша, и поэтому стремиться к идеалу, которого невозможно достичь. Тебе кажется, что нужно быть безупречной, чтобы заслужить что-то стоящее.
7. Стремление выделяться и привлекать внимание
Если в детстве тебе не хватало поддержки и признания, ты могла думать: «Вот вырасту, добьюсь успеха, выделюсь — и все меня полюбят». И эта мысль нередко перерастает в установку, которой придерживаешься во взрослом возрасте.
Вот почему многие дети, не получившие любви, превращаются во взрослых, страдающих от неуверенности в себе, но старающихся всеми силами привлечь чужое внимание и добиться большего.
8. Поведение, приятное людям
Люди, которых недолюбили в детстве, боятся быть отвергнутыми. Поэтому им легче вести себя так, чтобы понравиться окружающим, а не оставаться собой.
Эта тактика дарит надежду на то, что угождая всем вокруг, заслужишь любовь и почитание. Но постоянный поиск одобрения приводит к тому, что ты теряешь себя и разочаровываешься в жизни, вот почему с ним нужно бороться.
9. Навязчивость в отношениях
Люди, недополучившие любовь в младшем возрасте, отчаянно ищут ее, когда становятся взрослыми. Они не могут чувствовать себя ценными и нужными в отношениях, если не получают постоянного подтверждения чувств партнера.
Из-за этого их поведение становится очень навязчивым. Они постоянно стараются привлечь к себе внимание, спрашивают, точно ли партнер их любит, что может быть весьма раздражающим и отталкивающим.
10. Неумение воспринимать критику
Взрослому человеку, возможно, будет легче понять, почему родители и близкие не могут дать ему любовь, которую он заслуживает. Для ребенка недостаток поддержки и привязанности ощущается как категорический отказ, который вызывает в душе глубокое чувство вины.
Из-за этого люди, которым не хватало любви в детстве, принимают близко к сердцу любую обратную связь и критику. Они воспринимают ее как отказ, который приносил им боль в детстве, и переживают сильные негативные эмоции.
11. Чувство одиночества
Время от времени каждый человек может чувствовать себя одиноким и непонятым.
Но некоторые из нас знакомы с этими неприятными ощущениями с самого детства. Люди, не получившие любви, когда были детьми, постоянно носят одиночество в своей душе. И даже если они строят здоровые отношения и обзаводятся друзьями, они все равно могут чувствовать себя покинутыми.
; void(0);){kind=link}