11 советов, как согреть себя и дом, пока не включили отопление

1. Готовь блюда в духовке

Духовка помогает не только приготовить вкусные блюда, но и добавить дому тепла. Поэтому чаще стоит ей пользоваться, пока не начался отопительный сезон. А еще можно оставлять духовку открытой после того, как закончила готовить — это поможет горячему воздуху выйти, чтобы повысить температуру на кухне.

Смело используй духовку для приготовления вторых блюд или выпечки, которые точно понравятся твоей семье. А если ждешь в гости друзей, обрати внимание на рецепты пирогов из этого материала.

2. Утепляй окна

Обязательно с наступлением холодов проверяй термоизоляцию окон. Иначе теплый воздух будет быстро покидать дом.

Утеплить окна можно специальным герметиком или проклеить скотчем. Особенно обрати внимание на откосы — нередко на них появляются микротрещины, а также деформация, которая пропускает воздух с улицы.

3. Правильно выбирай шторы

В погожие дни важно, чтобы солнечный свет хорошо проникал в окна, так как он является естественным источником тепла. Поэтому стоит подойти к выбору штор для осеннего интерьера с особой тщательностью.

Хорошим решением станет максимально прозрачная тюль, а также шторы, которые можно широко раздвинуть в дневное время. Их стоит оставлять открытыми на протяжении дня, а как только солнце заходит — закрывать. Это поможет блокировать поток холодного воздуха, который проникает через окна.

4. Закрывай двери в комнаты

Зачастую в доме становится холодно из-за циркуляции воздуха. И чтобы ее уменьшить, стоит закрывать двери в комнаты.

А если постоянно забываешь это делать, приобрети специальные доводчики. Они смогут тихо закрыть дверь после того, как вышла из комнаты.

5. Положи ковры

В холодное время без отопления стоит присмотреться к этому элементу декора. Ковры отлично сохраняют тепло и предотвращают его выход через пол. А еще делают передвижение по дому более комфортным, особенно если не любишь носить тапочки или очень теплые носки.

6. Зажигай свечи

Осенью особенно хочется уюта и романтической обстановки. В этом помогут свечи, расставленные в комнате, где отдыхаешь. Кроме того, они служат дополнительным источником тепла.

Обязательно обрати внимание на правила безопасности перед тем, как прибегать к этому способу согреться. Лучше всего выбирать свечи в стеклянных стаканчиках и располагать их вдали от штор или других легковоспламеняющихся предметов.

7. Одевайся слоями

Много слоев одежды гораздо эффективнее сохраняют тепло. Поэтому стоит выбрать именно такой домашний комплект во время холодов.

Лучше всего выбирать одежду из натуральных тканей: хлопка, шерсти. Они отлично сохраняют тепло, но при этом не позволяют вспотеть.

Обязательно утепляй ноги. Шерстяные носки и колготки, теплые тапочки — все это пригодится тебе до отопительного сезона.

8. Будь активной

Движение помогает согреться, поэтому стоит уделять время физической активности. Это могут быть как упражнения, так и активная уборка или игра с детьми или домашними питомцами.

А еще обрати внимание на позы йоги, которые помогут добавить организму тепла — о них мы рассказывали здесь.

9. Пей горячие напитки и ешь первые блюда

Чтобы согреться изнутри, пригодятся горячие блюда и напитки. Почаще готовь супы, а также пей чай, компоты, какао. Кроме того, для приготовления бульона или компота из фруктов нужно долго использовать плиту, что также помогает прогреть дом.

10. Включи увлажнитель воздуха

Влажный воздух в помещении ощущается гораздо теплее, чем сухой. Поэтому, если у тебя есть увлажнитель, используй его почаще.

А еще увлажнители полезны в холодную погоду, потому что предотвращают сухость слизистых оболочек носа. Поддерживая их увлажненными, ты снижаешь риск заболеть, который повышается осенью.

11. Приобрети грелки

Грелки помогают быстро согреться. Они пригодятся, когда отдыхаешь за просмотром фильма или работаешь за компьютером. Можешь использовать как обычные резиновые модели, которые наполняются теплой водой, так и специальные электрические.

А если грелок под рукой нет, как и возможности их приобрести, выходом станут пластиковые бутылки из-под воды. Они смогут заменить грелки, правда, сохранять температуру будут не так долго.