1. Абстрактные идеи
Есть люди, которые то и дело задаются вопросом: «А что, если..?» Витая в облаках, они лишают себя возможности наслаждаться настоящим и достигать карьерных и других высот в жизни. Привычка строить абстрактные планы заставляет их топтаться на месте и упускать интересные возможности. Со временем они теряют способность наслаждаться маленькими радостями и еще больше погружаются в мир грез, из которого сложно выбраться.
2. Тотальный контроль
Одни женщины полностью контролируют действия партнера, другие — пытаются лишить права выбора детей и друзей. Они нарушают жизненный баланс и берут на себя слишком много. Получать наслаждение от жизни рядом с теми, кто пытается все контролировать, невозможно. Да и сами женщины со временем так сильно утомляются, что перестают замечать то хорошее, что происходит в их жизни.
3. Сплетни
Ученые уверены, что сплетни когда-то играли важное значение в жизни людей. Они помогали распространять информацию и узнавать много нового о мире. Но теперь в таких разговорах нет необходимости, и сплетничать продолжают только те, кто не получает наслаждение от собственной жизни.
Счастливые люди знают это и не готовы тратить время на то, что не приносит никакой пользы. Они более склонны к философским разговорам и не говорят за спиной у тех, кто окружает их.
4. Обиды и сожаления
Таскать с собой такой груз — плохая идея. Мудрые женщины знают это и учатся справляться с обидами. Они прощают людей, которые плохо поступили с ними, и двигаются дальше. Им также неинтересно тратить время на пустые сожаления. Вместо того чтобы зацикливаться на прошлом, они сосредотачиваются на настоящем и строят реалистичные цели на будущее.
5. Подавление своих страстей
Мудрые женщины знают, что счастье не приходит к тем, кто сидит на месте и жалуется на жизнь. Они берут инициативу в свои руки и наполняют реальность тем, что их радует. В том числе постоянно заводят новые хобби, изучают историю, общаются с разными людьми и уделяют время тому, что их действительно интересует.
Вместо того чтобы подавлять истинные желания, они находят способы осуществить их, не навредив ни себе, ни окружающим.
6. Жалобы
Нет ничего страшного в том, чтобы иногда рассказывать о своих неудачах близким и принимать их поддержку. Но если будешь постоянно жаловаться и обвинять других в своих неудачах, не сможешь стать счастливой. Рано или поздно окружающие устанут от твоего нытья и придется в одиночку справляться с трудностями и учиться жить по-другому.
7. Сравнение себя с другими
Женщины, которые то и дело соревнуются с окружающими, редко чувствуют себя счастливыми. С каждым днем они все сильнее укрепляют веру в нереалистичные стандарты красоты, обесценивают себя и отдаляются от успеха.
Те, кому удается справиться с негативной привычкой, обретают веру в свои силы. Они смещают фокус внимания на себя и чувствуют удовлетворение от того, что делают ежедневно.
8. Драма
Наверняка ты встречала женщин, которые все драматизируют, или сама являешься одной из них. Если это так, скорее начни бороться с вредной привычкой, чтобы стать счастливее. Склонность к драме делает тебя неинтересным для окружающих и лишенным сил человеком. Когда научишься объективно оценивать ситуацию и контролировать эмоции, почувствуешь себя лучше как морально, так и физически.
9. Одобрение окружающих
Это не значит, что счастливые люди не умеют качественно выстраивать социальные связи. Просто о своем благополучии они заботятся больше, чем о том, что подумают окружающие. Они не делают ничего предосудительного, но и не охотятся за одобрением других. Им важно получать удовольствие от жизни и поддерживать приятные отношения с теми, кто им искренне дорог.
10. Негативный монолог
Счастливые люди иногда рефлексируют. Они анализируют свои поступки, чтобы осознать ошибки и в будущем не совершить их снова. Но им неинтересно тратить все свободное время на негативные разговоры с собой. Вместо того чтобы ругать себя и заниматься самобичеванием, они практикуют самосострадание, то есть принимают свои чувства и оказывают себе ту же поддержку, что и друзьям.
11. Страх перемен
Мы все боимся нового, и это нормально. Но несчастных людей страх перемен заставляет топтаться на месте. Они упускают одну возможность за другой и попросту сливают свою энергию в никуда. Это продолжается до тех пор, пока они не признают, что изменения — естественная часть жизни и вместо того, чтобы сопротивляться им, нужно проявлять интерес к происходящему.
12. Неразумные риски
Среди счастливых людей много смельчаков. Но это не значит, что они постоянно совершают опрометчивые поступки. Наоборот, прежде чем рискнуть, они взвешивают все «за» и «против». Если здравый смысл подсказывает, что лучше не предпринимать никаких действий, они прислушаются к нему.
Счастливцы понимают, что неоправданные риски имеют свои последствия, большинство из которых крайне неприятны.