Здоровье

5 причин, почему у женщин пропадает сексуальное желание

0
Ж енское либидо – лабиринт из домино, где каждая часть влияет на целое. Сексуальное желание может снизиться не только из-за стресса, сложностей с партнером или болезней. Есть другие причины, совершенно естественные для каждой женщины. Вот несколько факторов, которые влияют на твое либидо, и советы, как справиться с ними.

1 Беременность

Беременность - естественная причина почему пропадает сексуальное желание у женщин

Во время беременности на женское либидо влияет несколько факторов. Иногда это заблуждения о том, что секс может навредить ребенку. На самом деле, если нет противопоказаний, секс безопасен на всем протяжении беременности. Мы уже рассказывали, как улучшить интимную жизнь в этот период.

Еще один ошибочный стереотип – у всех беременных женщин сексуальное желание усиливается. Как отмечает эксперт по женскому здоровью Херес Росс:

Женщины часто не интересуются сексом и предпочитают, чтобы их держали, обнимали и целовали во время беременности.

Увеличение веса, скачки гормонов мешают женщинам чувствовать себя уверенно и раскрепощенно. Каждый триместр приносит совершенно новый набор обстоятельств, которые влияют на интимную жизнь. Не хотеть заниматься сексом во время беременности — нормально, главное, сохранять близость и доверительные отношения с партнером.

2 Послеродовой период

Послеродовой период наступает с момента рождения ребенка и до полного восстановления организма. Это не те пять дней, которые женщина проводит в роддоме, а гораздо больше – у всех по-разному в зависимости от особенностей организма.

Не нужно корить себя за то, что первые недели после рождения ребенка не чувствуешь сексуального желания. Вагине нужно время восстановиться, тебе нужен отдых, а вам с партнером нужно привыкнуть к новому статусу родителей.

Кроме того, «послеродовую менопаузу» может стимулировать грудное вскармливание. Лактация тоже влияет на либидо.

3 Боль во время секса

Женское либидо фото

Болезненные ощущения во время секса могут возникать по разным причинам – сухость, инфекции, размер пениса партнера, аллергия на латекс, неудачная сексуальная позиция. Тревожность и депрессия тоже плохо влияют на твое самочувствие при половом контакте.

Если регулярно чувствуешь боль при сексе, стоит обязательно сказать об этом партнеру и поговорить с врачом, чтобы исключить болезни.

1болезненный сексЧитать по теме:ЗдоровьеБолезненный секс — это не норма: основные проблемы и решение

4 Пременопауза

Женская интимная зона фото

Пременопауза – это постепенное снижение функции яичников. Оно наступает в среднем после 45 лет, у курящих женщин такие изменения могут начаться на пару лет раньше.

Первый признак пременопаузы – нарушение менструального цикла. Чаще всего выделения становятся менее обильными и нерегуляными, хотя могут, наоборот, стать сильнее и появляться чаще.

Переход к менопаузе сопровождается потливостью, бессонницей, эмоциональными перепадами – все это не способствует сексуальной активности. Кроме того, в организме замедляется выработка эстрогена и тестостерона.

По словам Херес Росс, у более 60% женщин снижается либидо в этот период, и более 30% вообще перестают заниматься сексом.

5 Менопауза

Во время менопаузы женское влагалище меняется. Потеря эстрогена может вызвать атрофию вульвы и сделать секс невозможным.

Эксперт советует использовать гормональную терапию во время менопаузы. Дополнительный эстроген и другие препараты помогут организму справиться с физиологическими изменениями и улучшат эмоциональное состояние женщины.

Что делать

Пропало сексуальное желание. Что делать?

Как видишь, большинство перечисленных причин вполне естественны и случатся с каждой из нас. Ты можешь подготовиться к ним психологически и снизить влияние физиологии на твое либидо.

По словам эксперта, 40% женщин не делятся проблемами с отсутствием влечения со своим врачом или партнером. Они переживают сложности в одиночку, что может только усугубить ситуацию.

Самый главный совет при любых изменениях в сексуальном желании, который дает Росс, — общаться со своим партнером.

Говорить о чувствительных сексуальных вопросах может быть трудно, но это может помешать нормальной близости, если вы этого не сделаете, – подчеркивает эксперт. — Чем больше ваш партнер получает информации о том, почему у вас снижается либидо, тем легче ему будет поддерживать и помогать в поиске вариантов лечения, ведущих к здоровой сексуальной жизни.

Самый здоровый и естественный метод стимулировать сексуальное влечение женщины – наладить близкую эмоциональную и физическую связь с партнером. Хорошее понимание со своим мужчиной – лучшая прелюдия.

Бывали ли у тебя проблемы с сексуальным желанием, и как ты с ними справлялась?