Нарастая, депрессия может приводить к злоупотреблению седативными или психотропными препаратами, вызывать суицидальные мысли и тягу к самоповреждениям. Если вовремя заметить основные сигналы, этого можно избежать. Рассказываем, как выявить у ребенка ментальные проблемы и разрешить их.
Как выявить
Зачастую признаки, которые мы приведем в пример, списывают на переходный возраст, однако это не значит, что на них не нужно обращать внимание. О проблемах могут сигнализировать следующие изменения.
Резкие перепады настроения
Классический пример — когда обычно счастливый и спокойный ребенок замыкается в себе и кажется обидчивым, раздражительным. Часто причиной такого поведения могут стать серьезные изменения в жизни: развод родителей, переезд, вынужденная изоляция. Иногда так происходит из-за генетических нарушений: например, при шизофрении человек становится невосприимчивым к происходящему. Часто о проблемах можно догадаться, выявив ухудшение у ребенка отметок в школе и возникновении сложностей при общении со сверстниками.
Физические изменения
Здесь отчасти можно говорить о психосоматике, отчасти о самоистязании. Головная боль, если человек не болен, может возникнуть из-за постоянного ощущения тревоги и необходимости замалчивать свои проблемы. Иногда ребенок может резко набрать вес — часто причиной становится компульсивное переедание. Или похудеть — в этом случае ребенок находится в стрессе либо намеренно не ест или даже страдает булимией. Если его не приводит в чувства даже любимое лакомство и поход в приятное ему кафе, то это повод забить тревогу.
Употребление веществ, изменяющих состояние
Это могут быть сигареты, алкоголь, найденные у бабушки анальгетики, антидепрессанты или даже нечто похуже. Вполне возможно, он экспериментирует, просто старается не отставать от сверстников или пытается таким образом убежать от проблем. Исследование, опубликованное в 2013 году в Журнале Американской ассоциации медиков, показало, что те, кто пил спиртное, чтобы притупить ментальную боль, имели куда больше шансов в дальнейшем стать зависимыми от алкоголя, чем те, кто пробовал новенькое.
Сигналы от самого ребенка
Нередко бывает и так, что ребенок осознает, что ему плохо, но не знает, как напрямую сказать об этом. Тогда в ход идут соцсети и попытки выразить себя через творчество. Это не плохо — ведение записей или создание работ, связанных с передачей чувств, отчасти терапевтично. Тебе же, как старшему товарищу, нужно обращать внимание на то, не слишком ли они депрессивны.
Читать по теме:Что делать, если ребенок увидел порно
Что делать
Если ты заметила изменения вовремя, ребенок еще не успел заработать проблем в общении с друзьями, не подвергся травле и не начал издеваться сам, не приступил к самоистязанию, задача относительно проста. Вот что нужно сделать.
Поговорить с ребенком
Главное — не брать на себя роль ментора или плохого полицейского. Вспомни себя в его годы: наверняка ты ощущала себя не слишком приятно, когда родители или старшие родственники обвиняли или ожидали от тебя пристойного поведения. Начинай разговор не с прямых заявлений: расскажи ребенку, что ты заметила, что в последнее время он ведет себя иначе. Ни в коем случае не переходи на повышенный тон — так ты только ухудшишь состояние младшего. Позволь ему выговориться и не отворачивайся от него, что бы ни услышала. Это поможет показать, что ты находишься на его стороне.
Проконсультируйся с лечащими врачами
Иногда ментальные проблемы могут возникнуть из-за нарушения работы эндокринной системы, проблем с нервной системой. Если в последнее время ребенок не подвергался стрессу, пусть он пройдет обследование у педиатра, эндокринолога и невролога, чтобы вы узнали истинные причины недомогания.
Обратись к психотерапевту
Ты, конечно, можешь справиться с ментальными расстройствами ребенка самостоятельно, но только в том случае, если это легкая тревога из-за происходящего. Цена ошибки в остальных случаях слишком высока, да и родитель, каким бы компетентным он ни был, не может исцелить ребенка. Например, психологам профессиональная этика запрещает консультировать родных, потому что врач может оказаться слишком предвзятым к родственнику. Специалисты Клиники Майо рекомендуют пройти сеанс семейной психотерапии: таким образом врач проработает страхи с ребенком, проблемы в коммуникации с родителями и заодно подготовит тебя к изменениям в его личности.
; void(0);){kind=link}