Здоровье

5 проблем с пищеварением, которые способствуют набору веса

Проблемы с пищеварением могут привести как к потере, так и к набору веса. Поэтому важно периодически посещать гастроэнтеролога и следить за своим питанием. В этом материале мы собрали заболевания, которые часто становятся причиной лишних килограммов.

1. Синдром раздраженного кишечника

Это состояние возникает по разным причинам: от депрессии и нарушений сна до перенесенных инфекционных заболеваний. Оно сопровождается неприятными симптомами: вздутием, болью в животе, проблемами со стулом. Это хроническое заболевание и точно определить его причину, к сожалению, в большинстве случаев не удается.

Из-за этого патологического состояния может возникнуть хроническое воспаление, поэтому и происходит набор веса. СРК, к сожалению, невозможно вылечить полностью. Терапия при этом патологическом состоянии направлена на снижение дискомфорта от неприятных симптомов.

2. Язвенный колит

Язвенный колит — состояние, при котором воспаляется толстая кишка. Это приводит к воспалению других отделов пищеварительной системы, что первоначально может сопровождаться потерей веса.

Но при лечении язвенного колита чаще всего используют стероиды, которые во многих случаях приводят к набору веса. К примеру, преднизолон может вызвать перераспределение жира в организме — он концентрируется в области плечевого пояса, лица и живота. Это является побочным эффектом синтеза жирных кислот и триглицеридов, которые необходимы для борьбы с язвенным колитом.

Обычно, когда человек завершает курс лечения и отказывается от стероидов, его вес и распределение жира в организме приходит в норму.

3. Кислотный рефлюкс

Это состояние сопровождается болезненным жжением и изжогой в нижней части грудной клетки. Так происходит из-за того, что желудочная кислота забрасывается в пищевод.

Множество людей, которые испытывают кислотный рефлюкс, отмечают, что прием пищи может временно облегчить неприятные симптомы. Так происходит, потому что слюна нейтрализует некоторые кислоты желудка.

Но, к сожалению, эффект от приема пищи носит временный характер. После того, как пища переварилась, изжога, тошнота и боль возвращаются и могут быть гораздо сильнее, чем до приема пищи.

Желание облегчить состояние может загнать человека в порочный круг перекусов, что приведет к набору веса. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы скорректировать диету и подобрать лекарства, которые помогут снизить неприятные симптомы и при этом не переедать. А также научиться контролировать себя — о том, как сделать это, даже если у тебя нет силы воли, читай в этом материале.

4. Нарушение микрофлоры кишечника

В кишечнике находятся около 50 триллионов бактерий. Условно их можно разделить на «хорошие» и «плохие». В норме, все эти бактерии сбалансированы, но если патогенных организмов становится больше, это может привести к проблемам с пищеварением.

Вздутие, головная боль, запоры, отеки, аллергия, увеличение веса — все это можно испытать, если микрофлора кишечника нарушена.

Прибавление в весе при этом состоянии происходит по нескольким причинам. Например, из-за неправильного баланса бактерий может нарушиться всасывание полезных веществ из пищи. Недостаток витамина А может привести к набору веса, так как он участвует в регуляции обмена веществ и процессе откладывания жировой прослойки в организме. А нехватка витамина D может повышать аппетит, так как вырабатывается меньше гормона лептина, который контролирует чувство голода.

А если организм не усваивает полезные вещества и плохо расщепляет пищу, увеличивается нагрузка на печень. В свою очередь, это может привести к гормональным сбоям, которые провоцируют набор веса.

Также стоит отметить, что питательным веществом для большинства патогенных бактерий является сахар. И чем «плохих» бактерий больше, тем чаще организм подает сигнал, что ему необходима сладкая пища. Если не контролировать такую тягу, набрать лишние килограммы довольно легко.

5. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Это состояние возникает из-за заражения бактериями Helicobacter pylori, наследственной предрасположенности, применения некоторых лекарств, нарушения обмена веществ и несбалансированного питания.

Как и в случае с кислотным рефлюксом, неприятные симптомы язвы, такие как изжога, тошнота и боль в желудке, облегчаются при приеме пищи. Перекусы становятся частыми, что и приводит к увеличению веса.

Для того, чтобы облегчить состояние и при этом исключить набор веса, применяют антацидные препараты, которые нейтрализуют соляную кислоту в желудке. Они помогают снизить неприятные симптомы и улучшить работу пищеварения.