Образ жизни, Психология

5 советов, что делать, если чувствуешь себя посредственной

18936
0
Ты могла заметить, как часто в обществе поднимается тема лидерства, уникальности и важности быть «не таким, как все». И мы задумываемся о том, насколько подходим к перечисленным критериям, навешивая на себя ярлык «посредственности», если им не соответствуем. Но с этим ярлыком и ощущением стоит бороться — они мешают нашей самооценке, целям и удовлетворенности жизнью. О том, что делать, если чувствуешь себя «середнячком» в мире уникальных и исключительных людей, узнаешь из этого материала.

1. Расставь приоритеты

Переоцени то, чем ты занимаешься. Убедись, что твоя работа, окружение и хобби полностью соответствуют твоим целям и взглядам на жизнь, которых ты придерживаешься.

Легко увлечься какими-то вещами, потому что это делают другие люди или потому что определенный образ жизни выглядит привлекательным. Но в этом можно потерять себя и сбиться с пути, который считаешь лучшим. Реши вкладывать свою энергию в то, что предназначено для тебя, а не для кого-то другого.

2. Пойми, что не нужно быть исключительной, чтобы быть счастливой

Для многих из нас сожаления и мысли о том, что мы посредственны, связаны с ощущением собственного несчастья. Нам кажется, что если бы мы были лидерами, популярными людьми или душой компании мы были бы гораздо более удовлетворены своей жизнью.

Но дело в том, что счастье не зависит от того, насколько лидирующую позицию мы занимаем. Это ощущение, которое возникает от наших внутренних установок, мыслей, возможности замечать хорошее вокруг и противостоять негативу. Согласись, можно быть лидером, недовольным своей жизнью, и «типичным» сотрудником, который вполне рад тому, что имеет.

Важно научиться привычкам, которые сделают тебя счастливее, а не пытаться доказать миру свою уникальность и исключительность. О том, какие навыки в этом помогут, мы рассказывали в этом материале.

3. Будь собой

Посредственность — термин, основанный на сравнении себя с другими людьми. Мы можем смотреть на окружающих, которые кажутся нам интересными и считать, что мы не такие, как они. Или находить в других лучшие качества, которые, как нам кажется, делают их уникальными.

Люди, которые сосредотачиваются на том, чего у них нет, склонны лишать себя собственного счастья. Чем больше мы уделяем внимания тому, чего не имеем, тем меньше у нас остается места в уме для радости от того, что у нас есть.

Каждый человек индивидуален и в каждом из нас есть что-то, за что нас ценят наши близкие и друзья. Не обязательно быть исключительной в карьере или стиле, чтобы «цеплять» кого-то. Оставайся собой и развивай в себе лучшие качества.

Например, ты можешь быть доброй и чуткой по отношению к другим людям. А это уникальное качество, которое дано далеко не каждому. Или отличной мамой, у которой доверительные и теплые отношения с детьми. Согласись, не все могут этим похвастаться.

Проанализируй, какие положительные черты есть в тебе, и поймешь, что посредственных людей не бывает — мы можем просто не замечать, насколько мы уникальны и интересны.

4. Подумай о своих достижениях

Подумай о том, что ты успела сделать за свою жизнь. Недостижение определенной цели не означает, что ты не сделала чего-то замечательного и важного. Например, у тебя есть семья — это большое достижение, которое требует ежедневных усилий, ответственности и серьезных поступков.

Ты красиво рисуешь, вкусно готовишь, участвуешь в благотворительности, выращиваешь растения в саду, руководишь или хорошо выполняешь свои обязанности — все эти вещи, а также множество других, являются удивительными достижениями, независимо от того, насколько они велики или «весомы».

5. Пробуй больше нового

Допустим, ты считаешь, что ни в чем не разбираешься и ничем не увлекаешься. Из-за этого ты чувствуешь себя посредственной. Лучшее, что ты можешь сделать — начать пробовать что-то новое, не откладывая это на завтра. Даже если тебе кажется, что у тебя не получится или что-то не может по-настоящему тебя увлечь.

От каждого занятия, которое ты попробуешь, ты получишь опыт. Это позволит тебе лучше понять себя и найти то, что по душе. К тому же, полученными впечатлениями ты сможешь поделиться с друзьями, и они никогда не смогут сказать, что ты посредственный человек.

Читать по теме:Образ жизни, Психология7 советов, что делать, если кто-то хочет испортить тебе репутацию