Красота

5 фактов о массаже сухой щеткой

Есть смельчаки, которые в погоне за идеальной кожей готовы опробовать самые странные процедуры — от укусов пчел до мезотерапии с собственной плазмой. Если перечисленные приемы, которые любят звезды, пугают, то массаж сухой щеткой, признанный Мирандой Керр, Молли Симс и еще десятками знаменитостей, внушает доверие. Разбираемся, какие у него преимущества и недостатки, а заодно рассказываем, как его делать.

1. Он до безобразия прост

Для того чтобы сделать массаж, тебе нужен всего один продукт: щетка с щетиной. Некоторые сочетают процедуру с нанесением питательных масел. Однако косметологи, в числе которых Гэри Дикман, склоняются к тому, что кожа должна быть сухой во время процедуры.

Массаж стоит начинать с лодыжек, двигаясь снизу вверх и не затрагивая при этом участки пол коленями. Затем следует переходить круговыми движениями к бедрам, животу, спине, плечам. Щетку можно легко прижимать к коже, но при этом важно следить, чтобы ворс не причинял дискомфорт. Лучшее время для массажа — перед душем. После водных процедур действие щетки можно закрепить увлажняющим кремом: он быстрее проникнет в кожу, когда та очищена от омертвевших частичек.

Если ты сильно вспотела в течение дня — быстро ополоснись, чтобы смыть пот и грязь. Так в щетке не останется бактерий, которые повлияют на ее запах. Чтобы она всегда оставалась в хорошем состоянии — промывай ее каждые 2 недели с детским шампунем или жидким мылом для рук.

2. Этот вид массажа существует тысячи лет

Одними из первых его стали делать древние египтяне — они сочетали массаж со средствами на основе вина и кислого молока. Ферменты, находящиеся в их составе, очищали кожу.

Позже методику взяли на вооружение греки, китайцы, индийцы. Первые делали массаж, используя не щетку, а бронзовый инструмент, похожий на изогнутый нож с тупым лезвием. Вторые пользовались мочалками из люфы — она помогла в стимуляции кровотока и лимфодренаже. Третьи брали щетки или перчатки из грубого льна.

Современная техника близка к индийской, хотя перечисленные методы похожи. Все они помогали очистить кожу от омертвевших частичек, грязи и пота. Сейчас на рынке можно встретить разнообразные щетки: с длинной ручкой или без держателя, круглые, квадратные, овальные. Ты можешь взять устройство любой формы и длины: главное, чтобы щетина была сделана из натуральных грубых материалов, которые при этом не царапают кожу.

К массажу не стоит прибегать слишком часто. Некоторые любители процедуры отмечают, что ежедневные сеансы помогают избавиться от бугров на бедрах. Однако дерматолог Джанин Дауни уверяет, что человеку в среднем достаточно 1–2 массажей в неделю по 10 минут. Если повторять процедуры слишком часто, особенно на чувствительной коже, на ногах могут остаться ссадины.

3. Сухая щетка не подойдет для поврежденной кожи

Перед массажем посмотри внимательно, нет ли на теле крупных родинок, ран и ссадин, шелушений, кожных инфекций, язвочек, гнойников. Дерматолог Шилпи Хетарпал советует сперва вылечить заболевания и только затем приступать к массажу: вредоносные частицы могут остаться на щетине и привести к рецидиву. То же касается зон с бородавками, родинками или странными неровностями. Не стоит проводить по ним устройством: щетина может травмировать нежные участки и увеличить риск заражения.

Доктор Хетарпал также не советует использовать щетку на лице: она для него слишком агрессивна. Иногда в магазинах можно найти мини-приборы специально для этой зоны, однако они делаются из тех же материалов, что крупные массажеры. Значит, тоже будут травмировать чувствительную кожу лица.

4. Этот массаж обладает ощутимыми плюсами

Он улучшает кровообращение кожи, способствует лимфодренажу, отшелушивает омертвевшие клетки, очищает поры и делает тело более гладким. Эффект от процедуры можно заметить уже после первого сеанса: обработанные участки слегка краснеют, но при этом они нежные на ощупь. Это говорит о том, что ты сделала массаж верно. Через 3–5 процедур кожа станет чуть более упругой. Если у тебя склонность к акне и небольшим неровностям — ты наверняка заметишь, как они постепенно будут исчезать.

Кроме того, массаж не требует специальных знаний. Схемы по обработке тела щеткой есть в свободном доступе, а выбрать верный ритм ты можешь, прислушиваясь к своим ощущениям. Некоторым хватает пары движений по телу, другие обрабатывают участок кожи по минуте или дольше — все зависит от индивидуальных особенностей.

Нередко сухую щетку используют в борьбе с буграми на бедрах. Стоит отметить, что эффект от нее не накопительный. Если ты надолго перестанешь делать массажи — неровности со временем вернутся на прежние места.

Дело в том, что люди порой путают так называемый целлюлит с нарушениями кровообращения. Когда вы обращаете внимание на массаж — кожа временно становится более упругой, ведь щетка помогает разогнать кровь.

— отмечает доктор Хетарпал.

5. У него есть противопоказания

Его не стоит делать людям с экземой, псориазом и другими хроническими заболеваниями, для которых характерно шелушение. Щетка может только ухудшить состояние тела. Кроме того, перед выполнением массажа стоит проконсультироваться с врачом, если у тебя есть варикоз. Хотя драйбрашинг — так называется метод — можно применять людям с этим диагнозом, при поздних стадиях заболевания щетка может навредить коже.