Красота

5 фактов о массаже сухой щеткой

Е сть смельчаки, которые в погоне за идеальной кожей готовы опробовать самые странные процедуры — от укусов пчел до мезотерапии с собственной плазмой. Если перечисленные приемы, которые любят звезды, пугают, то массаж сухой щеткой, признанный Мирандой Керр, Молли Симс и еще десятками знаменитостей, внушает доверие. Разбираемся, какие у него преимущества и недостатки, а заодно рассказываем, как его делать.

1 Он до безобразия прост

Для того чтобы сделать массаж, тебе нужен всего один продукт: щетка с щетиной. Некоторые сочетают процедуру с нанесением питательных масел. Однако косметологи, в числе которых Гэри Дикман, склоняются к тому, что кожа должна быть сухой во время процедуры.

Массаж стоит начинать с лодыжек, двигаясь снизу вверх и не затрагивая при этом участки пол коленями. Затем следует переходить круговыми движениями к бедрам, животу, спине, плечам. Щетку можно легко прижимать к коже, но при этом важно следить, чтобы ворс не причинял дискомфорт. Лучшее время для массажа — перед душем. После водных процедур действие щетки можно закрепить увлажняющим кремом: он быстрее проникнет в кожу, когда та очищена от омертвевших частичек.

Если ты сильно вспотела в течение дня — быстро ополоснись, чтобы смыть пот и грязь. Так в щетке не останется бактерий, которые повлияют на ее запах. Чтобы она всегда оставалась в хорошем состоянии — промывай ее каждые 2 недели с детским шампунем или жидким мылом для рук.

2 Этот вид массажа существует тысячи лет

Одними из первых его стали делать древние египтяне — они сочетали массаж со средствами на основе вина и кислого молока. Ферменты, находящиеся в их составе, очищали кожу.

Позже методику взяли на вооружение греки, китайцы, индийцы. Первые делали массаж, используя не щетку, а бронзовый инструмент, похожий на изогнутый нож с тупым лезвием. Вторые пользовались мочалками из люфы — она помогла в стимуляции кровотока и лимфодренаже. Третьи брали щетки или перчатки из грубого льна.

Современная техника близка к индийской, хотя перечисленные методы похожи. Все они помогали очистить кожу от омертвевших частичек, грязи и пота. Сейчас на рынке можно встретить разнообразные щетки: с длинной ручкой или без держателя, круглые, квадратные, овальные. Ты можешь взять устройство любой формы и длины: главное, чтобы щетина была сделана из натуральных грубых материалов, которые при этом не царапают кожу.

К массажу не стоит прибегать слишком часто. Некоторые любители процедуры отмечают, что ежедневные сеансы помогают избавиться от бугров на бедрах. Однако дерматолог Джанин Дауни уверяет, что человеку в среднем достаточно 1–2 массажей в неделю по 10 минут. Если повторять процедуры слишком часто, особенно на чувствительной коже, на ногах могут остаться ссадины.

3 Сухая щетка не подойдет для поврежденной кожи

Перед массажем посмотри внимательно, нет ли на теле крупных родинок, ран и ссадин, шелушений, кожных инфекций, язвочек, гнойников. Дерматолог Шилпи Хетарпал советует сперва вылечить заболевания и только затем приступать к массажу: вредоносные частицы могут остаться на щетине и привести к рецидиву. То же касается зон с бородавками, родинками или странными неровностями. Не стоит проводить по ним устройством: щетина может травмировать нежные участки и увеличить риск заражения.

Доктор Хетарпал также не советует использовать щетку на лице: она для него слишком агрессивна. Иногда в магазинах можно найти мини-приборы специально для этой зоны, однако они делаются из тех же материалов, что крупные массажеры. Значит, тоже будут травмировать чувствительную кожу лица.

4 Этот массаж обладает ощутимыми плюсами

Он улучшает кровообращение кожи, способствует лимфодренажу, отшелушивает омертвевшие клетки, очищает поры и делает тело более гладким. Эффект от процедуры можно заметить уже после первого сеанса: обработанные участки слегка краснеют, но при этом они нежные на ощупь. Это говорит о том, что ты сделала массаж верно. Через 3–5 процедур кожа станет чуть более упругой. Если у тебя склонность к акне и небольшим неровностям — ты наверняка заметишь, как они постепенно будут исчезать.

Кроме того, массаж не требует специальных знаний. Схемы по обработке тела щеткой есть в свободном доступе, а выбрать верный ритм ты можешь, прислушиваясь к своим ощущениям. Некоторым хватает пары движений по телу, другие обрабатывают участок кожи по минуте или дольше — все зависит от индивидуальных особенностей.

Нередко сухую щетку используют в борьбе с буграми на бедрах. Стоит отметить, что эффект от нее не накопительный. Если ты надолго перестанешь делать массажи — неровности со временем вернутся на прежние места.

Дело в том, что люди порой путают так называемый целлюлит с нарушениями кровообращения. Когда вы обращаете внимание на массаж — кожа временно становится более упругой, ведь щетка помогает разогнать кровь.

— отмечает доктор Хетарпал.

5 У него есть противопоказания

Его не стоит делать людям с экземой, псориазом и другими хроническими заболеваниями, для которых характерно шелушение. Щетка может только ухудшить состояние тела. Кроме того, перед выполнением массажа стоит проконсультироваться с врачом, если у тебя есть варикоз. Хотя драйбрашинг — так называется метод — можно применять людям с этим диагнозом, при поздних стадиях заболевания щетка может навредить коже.