1. Ты не позволяешь себе достаточно открыться
Отношения становятся скучными, когда в них пропадает динамика. Вы познакомились, пережили конфетно-букетный период, убедили друг друга в своих чувствах — все, что нужно, чтобы вы стали парой, сделано. Однако отношения должны развиваться все время, а не только в момент зарождения.
По словам эксперта по отношениям и тренера позитивной психологии Дэйва Воловски, отношения растут, когда оба партнера не боятся быть уязвимыми и открытыми друг с другом. Это укрепляет чувство близости и связи в паре. Но если люди ведут себя замкнуто и не делятся слабостями и переживаниями, то ограничивают не только свой личностный рост, но и развитие отношений, что приводит к стагнации и скуке.
Будь открыта для общения и поощряй разговоры, которые помогут тебе больше узнать о прошлом партнера, его желаниях, мечтах и приоритетах. Способность делиться такими вещами помогает здоровым отношениям расти.
2. У тебя нереалистичные ожидания от отношений
Когда ты ищешь в мужчине партнера, который исполнит все твои романтические мечты и воплотит представления об идеальных отношениях, то настраиваешь себя на разочарование. Почувствовав, что все идет не так, как представляешь, ты сразу потеряешь интерес к человеку.
Чаще всего отношения хороши и беззаботны сами по себе только в начале, позже это требует некоторых усилий. Здоровая, взрослая, удовлетворяющая обоих людей в паре связь требует равных уступок и усилий. Для этого необходимо вступать в отношения с реалистичными ожиданиями от себя и партнера.
3. Ты не влюблена в своего партнера
Если тебе каждый раз становится скучно в новых отношениях, обрати внимание на типы парней, которых ты выбираешь. Возможно, у них есть общие черты, и тебе просто стоит поискать человека за пределами обычного типажа.
Хочешь понять, почему тебе становится скучно, проанализируй прошлые отношения. Запиши, что тебе нравилось в них, а что нет. Потрать время на то, чтобы действительно погрузиться в воспоминания о каждом из партнеров и свои чувства о них. Может оказаться, что ты каждый раз снова и снова выбираешь то, что тебе не подходит.
4. Ты привыкла к драме в отношениях
По словам психотерапевта Элизабет Эрншоу, люди с более тревожным типом привязанности могут испытывать дискомфорт в спокойных безопасных отношениях, потому что привыкли к хаосу. Вместо того чтобы рассматривать уважительную связь без скандалов и манипуляций как здоровую и хорошую, они считают, что отношения стали скучными и в них нет чувств.
Такое восприятие может привести человека к ловушке, в которой он будет тянуться только к токсичным партнерам. Если это разрушительный паттерн в твоей жизни, стоит разобраться со своим типом привязанности и работать над тем, чтобы чувствовать себя комфортно в надежных и здоровых отношениях.
5. Ты не готова к серьезным обязательствам
Иногда ощущение, что отношения стали скучными и уже не такими, как раньше, возникает из-за нежелания брать ответственность. Как только речь заходит об обязательствах, ты ищешь повод прекратить общение. Если малейший конфликт: просьба сделать то, что ты не хочешь, или разговор о вашем совместном будущем заставляют тебя бежать, стоит подумать, готова ли ты к отношениям в принципе. Когда человек хочет сохранить отношения, он будет стараться найти причины скуки и способы пробудить интерес к партнеру, а не просто переключаться на следующего.
6. Тебе кажется, что ты знаешь о партнере все, что нужно
Когда вы достаточно долго вместе, начинает казаться, что ты знаешь о парне все. Ты слышала все его истории, помнишь привычки, изучила политические взгляды и музыкальные предпочтения. Кажется, человек больше не способен тебя удивить, но это не так.
Люди все время меняются, пусть и не всегда радикально. У них появляются другие интересы, иной взгляд на привычные вещи. Независимо от того, как давно вы знакомы, у тебя всегда есть возможность узнать о человеке что-то новое.
Измени отношение к своему партнеру. Тебе стоит разглядеть в нем человека, а не просто парня, которого ты видела уже тысячу раз. Если ты не готова быть любопытной и больше узнавать о людях, тебе будет скучно всякий раз, когда ты вступаешь в отношения.
Читать по теме: Чем полезна скука в отношениях