6 причин сухости кожи и как их устранить

1 Часто умываешься

«Главная причина сухости кожи — частые умывания», — утверждает Лайла Талакуб, врач-дерматолог из Центра дерматологии и ухода за кожей McLean в Вирджинии. Первое, что защищает нашу кожу — естественный липидный барьер. Если умываться чаще двух раз в день, его защитные функции снижаются. Также доктор Талакуб рекомендует людям с сухой кожей использовать очищающие пенки, гели или флюиды на масляной основе, но только перед сном, чтобы снять косметику. Утром будет достаточно умыться теплой или слегка прохладной водой.

2 Используешь средство, нарушающее pH-баланс

Если говорить простым языком, pH-баланс кожи — это правильное соотношение кислоты и щелочи. Чтобы обеспечить слаженную работу клеток кожи и не допустить размножения микробов, показатель pH должен быть 5,5. Определить, что pH-баланс кожи занижен в сторону кислой среды, достаточно просто: появляется сухость, шелушение, стянутость и покраснения кожи. Чтобы сбалансировать pH кожи, директор нью-йоркской клиники Mount Sinai Джошуа Цайхнер советует людям с сухой кожей выбирать сертифицированную косметику без агрессивных компонентов и только в соответствии со своим типом кожи.

3 Используешь скраб чаще, чем необходимо

Скрабирование — необходимый этап в уходе за кожей, в процессе которого удаляются ороговевшие частицы кожи и стимулируется клеточное обновление. Но если использовать его бездумно, вместо глубокого очищения и гладкости кожи получишь сухость, стянутость и раздражение. Доктор Лайла Талакуб советует скрабировать жирную кожу несколько раз в неделю, нормальную — один раз, а сухую и чувствительную — не более двух раз в месяц. Лучше выбирать скраб с мелкими частицами, чтобы случайно не повредить кожу, а после процедуры наносить увлажняющее средство с натуральными маслами для ее успокоения.

4 Пьешь мало воды

Сухая и недостаточно эластичная кожа — один из ранних признаков обезвоживания, которое может привести к более серьезным проблемам. Лишенная достаточного количества воды кожа теряет упругость, становится тусклой и грубой, медленно обновляется. Если вовремя не принять меры, ты рискуешь рано состариться. Лимфатическая система не сможет активно выводить токсины, а мышечная мускулатура станет вялой — на лице появятся преждевременные морщины и заметная отечность, особенно под глазами.

5 Дисбаланс гормонов

Если правильный подбор косметики и достаточное питье воды не помогают, возможно, стоит проверить себя на гормоны. Как правило, причинами снижения защитной функции кожи и склонности к шелушению становятся заболевания щитовидной железы и недостаток гормона пролактина. Решить эту проблему может только врач. И все же пережить гормональный дисбаланс с максимальным комфортом помогут увлажняющие средства, специально предназначенные для сухой и чувствительной кожи.

6 Пренебрегаешь увлажняющим кремом

Цель любого увлажняющего средства — насытить кожу влагой и не позволить ей испариться. При выборе крема или геля нужно внимательно читать состав, именно от этого будет зависеть их эффективность. Обычно в увлажняющих средствах для сухой кожи содержится 50% воды, а для жирной — около 70%. Такое средство не принесет особой пользы для кожи, создавая иллюзию увлажнения.