Как понять, что у партнера возрастной кризис
Он подвергает сомнениям давние убеждения
Главная черта возрастного кризиса – переоценка всего прошлого опыта: своих убеждений, поступков, карьеры, окружения. Поэтому, если партнер внезапно начал выражать несвойственные ему мысли, обретать нетипичные интересы, отказываться от того, что ему нравилось долгие годы, это жирный намек на кризис средних лет.
В целом время от времени переоценивать свою жизнь полезно, это помогает вовремя заметить, что она перестала приносить тебе радость и изменить все к лучшему. Однако при возрастном кризисе решения о переменах, как правило, импульсивные, и это влияет на вас как пару или на всю вашу семью.
Испытывает потребность в приключениях
Это прямое следствие переоценки ценностей. Во время кризиса человек начинает четко осознавать, что его молодость ушла безвозвратно, а вместе с ней, как ему кажется, многие возможности и удовольствия. Часто мужчина пытается вернуться к этому состоянию, ему хочется встряхнуть свой быт, почувствовать себя живым, а для этого нужно сделать что-то неординарное.
Только тебе решать, поддерживать партнера в таком стремлении или нет. Ты можешь присоединиться к его приключению, чтобы сблизиться и поддерживать. Но, если у тебя желания мужчины вызывают серьезный дискомфорт, возможно стоит оставить его в покое.
Теряет способность принимать решения о будущем
Хочет большего от своих отношений с женщинами
Это может проявляться по-разному, но причина одна – под переоценку попадает и выбор спутницы жизни тоже. К какому результату приведет этот анализ, зависит от конкретных отношений и человека. Он может начать сомневаться, нужен ли ему этот брак и не ошибся ли он с выбором. Появляется усталость от однообразия сексуальной жизни и бытовой рутины. В самом худшем варианте мужчину может потянуть на интрижки с другими женщинами.
Это самое болезненное для пар последствие возрастного кризиса. Важно понимать, что, какой бы выбор не сделал твой партнер, ты в этом не виновата.
Раздражается и обвиняет
Внутренний кризис может заставить человека начать обвинять окружающих в своих проблемах. Если партнер начинает часто срываться на тебя, детей или других людей в вашем окружении, вероятно за этим кроется какое-то серьезное переживание. Ему сложно признать, что за всем, что происходит сейчас в жизни, стоят только его собственные поступки и решения, гораздо проще найти виноватого снаружи.
У него депрессия
Основные признаки депрессии – потеря интереса к жизни, апатия, пессимистическое настроение или отсутствие эмоций. Также у человека могут начаться проблемы со сном – бессонница или, напротив, повышенная сонливость, — нарушения аппетита – переедание или голодание.
Если кажется, что никаких видимых причин для депрессии у партнера нет, но все признаки налицо, возможно, дело в возрастном кризисе.
Что делать, когда твой мужчина переживает кризис среднего возраста
Установи четкие границы с партнером
В момент кризиса партнера может начать штормить: появится агрессия, импульсивные поступки, отчужденность. Его психологические проблемы не должны быть оправданием оскорбительного поведения, поэтому сразу устанавливай границы. В таком состоянии он может и не заметить, что делает или говорит что-то лишнее, поэтому обрати его внимание на то, что есть вещи, которые ты терпеть не намерена.
Не настаивай на выяснении отношений
Когда поведение партнера становится непонятным, а он сам отстраняется от тебя, желание поговорить и выяснить причину вполне естественно. Но, если дело в возрастном кризисе, не стоит принуждать мужчину к разговору. Это может только еще больше оттолкнуть его. Лучше дай ему понять, что готова поговорить и поддержать, и оставь его в покое.
Слушай без осуждения
Многие слова и поступки партнера, которые он говорит или совершает в момент возрастного кризиса, могут казаться тебе бредом, возмущать, вызывать раздражение. Пойми, что сейчас он вряд ли способен воспринимать твою критику адекватно и уж точно не готов к насмешкам и оскорблениям. Если мужчина решит поговорить о своих проблемах, выслушай его, но постарайся не осуждать.
Сосредоточься на себе
Разумеется, сложно оставаться спокойной за ваши отношения, когда у партнера психологический кризис. Тем не менее, важно осознавать, что ты не можешь нести ответственность за его эмоции и вряд ли способна избавить его от них. Все, что в твоих силах, – оставаться поддерживающим партнером и предложить профессиональную психологическую помощь, если он на нее согласен.
Лучшее, что ты можешь сделать, когда твой мужчина переживает возрастной кризис, — сосредоточиться на себе: карьере, хобби, детях, общении с друзьями. Так ты не дашь проблеме партнера серьезно влиять на твое психологическое состояние и не будешь давить на него.