Кроме того, устройства для очистки рта и без того являются рассадником болезнетворных бактерий, которые остаются после контакта со слизистой — в дальнейшем они также могут стать причиной заражения. Именно поэтому так важно озаботиться их дезинфекцией — рассказываем, как подойти к делу правильно.
1. Мыть руки до и после чистки зубов
В основном через ладони и передаются бактерии и вирусы — на протяжении дня они контактируют со многими поверхностями, не всегда стерильно чистыми. Для того, чтобы обезопасить себя во время и после очистки рта, следует прополоскать руки с мылом в течение 20 секунд — это позволит убрать частицы, которые могли бы остаться на рукояти щетки.
После процедуры следует также помыть ладони, чтобы перестраховаться. В интервью Insider президент Ассоциации стоматологов штата Мэриленд Уильям Мартин рассказал, что ополаскивание рук, в принципе, должно стать основным действием каждого человека — оно поможет снизить риск заболевания вирусами и инфекциями, а также минимизировать загрязнение поверхностей, к которым прикасается персона.
2. Научиться правильно хранить зубную щетку
Американская ассоциация стоматологов утверждает, что ее необходимо тщательно промывать под проточной водой, чтобы удалить остатки пищи, зубной пасты и зубного камня. После этого стоит оставить щетку сушиться на воздухе в вертикальном положении — большинство бактерий погибает в аэробной (кислородной) среде.
Важно хранить щетку не в кейсе или небольшом контейнере, а в просторном месте, например, шкафчике у зеркала: дело в том, что на коробочках для девайса могут оставаться болезнетворные частицы. Также щетку следует оставлять как можно дальше от унитаза и обязательно закрывать тот крышкой перед тем, как смыть его. Также стоит не оставлять рядом несколько щеток, поскольку при соприкосновении между ними могут распространяться микробы.
3. Дезинфицировать щетку
Если ты хочешь принять дополнительные меры предосторожности, либо ты уронила устройство на пол, можешь использовать перекись водорода или жидкость для полоскания рта.
Первый раствор является неплохим антисептиком, уничтожающим вредоносные частицы, подхваченные щеткой с земли. Второй содержит в составе спирт, ментол и эвкалиптол, которые также позволяют избавиться от бактерий. Для этого промой щетину под проточной водой, налей в стакан немного антисептика — столько, чтобы он покрывал головку щетки, и замочи устройство на 10-15 минут. После повторно сполосни его и оставь сушиться на открытом воздухе.
Читать по теме:Зачем и как очищать средства для макияжа
4. Использовать ультрафиолетовое излучение
Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале стоматологии еще в 2008 году, УФ-излучение убивает бактерии и некоторые вирусы, разрушая их молекулярные связи. В нем же было установлено, что свет действует чуть менее эффективно, чем спирт или перекись, однако если у тебя под рукой есть ультрафиолетовая лампа, это хороший способ ее использовать.
Оставь рядом с ней щетку на несколько минут, затем проветри на открытом воздухе. Не рекомендуем использовать в качестве альтернативы посудомоечную машинку или микроволновую печь — высокая температура внутри техники может испортить щетку или даже расплавить ее.
5. Держать щетку в безопасности во время поездок
Для того, чтобы она точно не стала рассадником бактерий, обзаведись отдельным чехлом или косметичкой, где будет храниться только девайс для очистки. По прибытию на место распакуй вещи, оставив щетку в ванной комнате и предварительно сполоснув ее.
Перед тем, как уезжать обратно, сполосни ее, тщательно высуши, продезинфицируй кейс для хранения и помести в него щетку.
6. Знать, когда нужно избавиться от щетки
В соответствии с рекомендациями Американской ассоциации стоматологов, зубную щетку необходимо менять каждые 3-4 месяца или раньше, если щетина запуталась или потерлась. Щетка, пришедшая в негодность, дольше удерживает в себе бактерии и при этом хуже очищает ротовую полость.
Кроме того, следует обзавестись новой щеткой, если ты переболела простудой или гриппом — такая мера позволит избежать повторного заражения или передачи болезни членам семьи.
; void(0);){kind=link}