7 особенностей женщин, которые с возрастом становятся по-настоящему счастливыми

1. Они принимают изменения

Некоторые перемены действительно пугают, и это нормально. Особенно по мере того как мы взрослеем и привыкаем к реальности, которой окружили себя. Но изменения — важная часть жизни, и убегать от них не стоит.

Женщины, которые с возрастом становятся счастливее, принимают перемены, а не сопротивляются им. Они понимают, что жизнь — это путешествие и каждый новый день несет в себе возможность для роста и открытий. Поэтому развивают гибкость мышления, с интересом изучают реальность и каждый новый вызов судьбы воспринимают как приключение.

2. Они наслаждаются одиночеством

Это может показаться нелогичным, так как нам внушают, что счастье невозможно без поддержания социальных связей. В каком-то смысле так и есть, но это не значит, что нужно всю жизнь избегать одиночества. Те, кто умеют им наслаждаться, лучше понимают свои потребности и желания. Такие люди с умом используют время, проявляют заботу о себе и редко сталкиваются с депрессией.

Женщины, которые относятся к одиночеству как к способу самопознания, становятся по-настоящему счастливыми. Они уделяют время любимым хобби, хорошо распознают свои эмоции и всегда выбирают себя.

3. Они отказываются быть в созависимых отношениях

Попасть в ловушку созависимых отношений очень просто. Особенно часто это происходит с людьми, которые определяют свою ценность в зависимости от того, что думают другие люди.

Женщины, которые в зрелом возрасте становятся счастливее, никогда не вступают в созависимые отношения. Они понимают, как важно сохранять свою индивидуальность, даже если отношения очень серьезные. Преодоление созависимости дает им возможность строить здоровые и полноценные связи. Общение с окружающими приносит им радость и становится источником вдохновения.

4. Они практикуют благодарность

Благодарность — мощный инструмент. Те, кто ее практикуют, умеют смещать фокус внимания с того, чего им не хватает в жизни, на то хорошее, что в ней уже есть. Женщины, которые с каждым годом все больше довольны собой, не забывают говорить «спасибо» окружающим и умеют благодарить себя за самые разные вещи.

Особенность таких женщин в том, что они понимают, как работает чувство благодарности. Когда они по достоинству оценивают приятные сюрпризы жизни, она продолжает преподносить их.

5. Они остаются физически активными

Даже те, кто в молодости занимались спортом, с возрастом меняют приоритеты и забывают, как важно оставаться физически активными. Из-за этого у них появляются проблемы с физическим здоровьем, снижается уровень энергии, ухудшается настроение. А еще они перестают быть довольны своим внешним видом и ставят под угрозу самооценку.

Другие женщины, наоборот, делают все возможное, чтобы их жизнь была как можно более активной. Они занимаются спортом, постоянно находят новые увлечения, много гуляют. Благодаря этому их организм активно вырабатывает эндорфины — гормоны, которые помогают бороться со стрессом и чувствовать себя счастливой.

6. Они продолжают учиться

Эйнштейн говорил, что когда человек перестает учиться, он начинает умирать. Мудрые женщины понимают смысл этой фразы и делают все возможное, чтобы в их жизни было как можно больше нового. Они продолжают изучать свою профессию, знакомятся с людьми разных национальностей и взглядов, задают уточняющие вопросы и не боятся признаваться, что чего-то не знают.

Любопытство позволяет счастливым женщинам изучать себя и окружающий мир с особым интересом. При этом они остаются тактичными и не задают окружающим вопросов, которые могли бы их смутить.

7. Они принимают свои несовершенства

Идеальных людей не существует, и это вполне естественно. Правда, некоторым этот факт принять очень тяжело. Такие личности постоянно мечутся, слишком требовательно относятся к себе и окружающим. И чем больше они делают, чтобы приблизиться к идеалу, тем более несчастными себя чувствуют.

Другие женщины прикладывают усилия, чтобы принять свои несовершенства. Они продолжают заботиться о себе, но не стремятся стать идеальными. Счастье и возможность наслаждаться жизнью имеют для них гораздо больше значения. А еще такие женщины не боятся выглядеть глупо. Они то и дело бросают вызов негативным мыслям, фокусируются на результатах и воспринимают ошибки как опыт.