Образ жизни, Психология

7 причин, почему тебе не удается завершить сепарацию от родителей

С епарация от родителей — это процесс эмоционального отделения ребенка от матери и отца. Он запускается сразу же после рождения и должен завершиться к совершеннолетию. Однако, до конца сепарироваться к этому возрасту получается далеко не у всех. А некоторые люди живут, оглядываясь на мнение и желания родителей всю жизнь. Несколько частых причин, почему подобное происходит, собрали в материале.

1 Невозможность справиться с детскими обидами

Стать независимой от родителей невозможно, пока тебя связывают с ними детские обиды. О том, что взрослый человек не смог избавиться от детских травм, говорит его неумение понимать собственные желания и ощущение чувства вины при попытке сделать это. Нередко такие люди склонны брать на себя ответственность за других и испытывают сложности при построении личной жизни.

Все эти сложности мешают завершению сепарации от родителей и заставляют человека оставаться в эмоциональной зависимости от родственников.

2 Потребность оставаться в роли ребенка

Затормозить процесс сепарации от родителей могут и второстепенные выгоды, которые ты получаешь, оставаясь в роли ребенка. Обычно речь идет о возможности использовать ресурсы родителей, в том числе финансовые.

Как правило, желание как можно дольше оставаться в роли ребенка говорит о страхе не справиться с проблемами самостоятельной жизни. В этом случае нужно начать борьбу с инфантилизмом и обозначить для себя выгоды, которые дает возможность быть взрослым человеком. Несколько советов, что делать, если не чувствуешь себя зрелой, читай в материале.

3 Нежелание признавать право родителей быть несовершенными

Еще одна проблема, из-за которой во взрослом возрасте не удается завершить сепарацию, — нежелание признавать тот факт, что родители могут быть несовершенными. Это приводит к постоянным конфликтам с ними и попытке что-либо им доказать. Однако, чем чаще подобное происходит, тем дальше отодвигается возможность эмоционально отделиться от родственников.

Чтобы завершить процесс сепарации, нужно признать право родителей, как и других людей, на возможность быть несовершенными. Когда ты перестанешь требовать от них полного соответствия твоим ожиданиям, сможешь сконцентрироваться на собственной жизни.

4 Желание получить признание от родственников

Низкая самооценка также мешает завершить сепарацию от родителей. Это связано с тем, что человеку, который не может подарить себе достаточно любви, важно, чтобы это делали окружающие. Поэтому он будет стараться как можно дольше оставаться в обществе людей, то и дело подтверждающих его нужность и важность. И лучше всего с этими задачами могут справиться любящие родители.

Если ты хочешь измениться к лучшему, тебе нужно перестать жить в постоянном ожидании похвалы от родителей и других людей. Главное — самой поверить в свои силы и возможности.

5 Отсутствие стремления к финансовой независимости

В подростковом возрасте у нас начинают формироваться предпочтения, которые часто не совпадают со вкусами и финансовыми возможностями родителей. Но из-за того, что, будучи школьницей, стать финансово независимой практически невозможно, с некоторыми неудобствами приходится мириться.

Один из плюсов взрослой жизни — возможность самостоятельно зарабатывать деньги и распоряжаться ими. Но те, кому не удается найти способ заработка или заставить себя трудиться, вынуждены оставаться в зависимости от родителей. Это приводит к тому, что человек чувствует себя уязвимым и бесправным.

Чтобы изменить ситуацию, тебе нужно понять, что право обладать собственными деньгами дает возможность самостоятельно принимать все решения и опираться при этом только на свои потребности и желания.

6 Неумение отстаивать личные границы

Для того, чтобы во взрослом возрасте поддерживать здоровые отношения с родителями, важно вовремя обрести независимость от них и начать самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Однако, до тех пор, пока ты не научишься отстаивать личные границы, сделать это не получится.

О том, что ты еще не установила границы в отношениях с родителями, можно говорить, если во время разговора с ними ты чувствуешь себя подавленно и впадаешь в детскую роль. Но и в случае, если родители, наоборот, обращаются к тебе за помощью при возникновении любых проблем, тоже рано говорить об успешной сепарации. Несколько признаков, что тебе пора установить четкие личные границы в отношениях с родителями, собрали в материале.

7 Попытка дополучить родительское тепло

Некоторые взрослые люди остаются в детской позиции, потому что хотят дополучить то тепло и нежность, которую родители не смогли дать им в детстве. Однако, если к 30 годам ты все еще жаждешь похвалы от родственников, это говорит о твоей эмоциональной незрелости.

Чтобы успешно завершить сепарацию от родителей, тебе стоит принять тот факт, что каждый из вас ведет свою собственную жизнь. И ни ты, ни родители не обязаны поступать так, чтобы угодить друг другу.