Образ жизни, Психология

7 причин, почему тебе не удается завершить сепарацию от родителей

Сепарация от родителей — это процесс эмоционального отделения ребенка от матери и отца. Он запускается сразу же после рождения и должен завершиться к совершеннолетию. Однако, до конца сепарироваться к этому возрасту получается далеко не у всех. А некоторые люди живут, оглядываясь на мнение и желания родителей всю жизнь. Несколько частых причин, почему подобное происходит, собрали в материале.

1. Невозможность справиться с детскими обидами

Стать независимой от родителей невозможно, пока тебя связывают с ними детские обиды. О том, что взрослый человек не смог избавиться от детских травм, говорит его неумение понимать собственные желания и ощущение чувства вины при попытке сделать это. Нередко такие люди склонны брать на себя ответственность за других и испытывают сложности при построении личной жизни.

Все эти сложности мешают завершению сепарации от родителей и заставляют человека оставаться в эмоциональной зависимости от родственников.

2. Потребность оставаться в роли ребенка

Затормозить процесс сепарации от родителей могут и второстепенные выгоды, которые ты получаешь, оставаясь в роли ребенка. Обычно речь идет о возможности использовать ресурсы родителей, в том числе финансовые.

Как правило, желание как можно дольше оставаться в роли ребенка говорит о страхе не справиться с проблемами самостоятельной жизни. В этом случае нужно начать борьбу с инфантилизмом и обозначить для себя выгоды, которые дает возможность быть взрослым человеком. Несколько советов, что делать, если не чувствуешь себя зрелой, читай в материале.

3. Нежелание признавать право родителей быть несовершенными

Еще одна проблема, из-за которой во взрослом возрасте не удается завершить сепарацию, — нежелание признавать тот факт, что родители могут быть несовершенными. Это приводит к постоянным конфликтам с ними и попытке что-либо им доказать. Однако, чем чаще подобное происходит, тем дальше отодвигается возможность эмоционально отделиться от родственников.

Чтобы завершить процесс сепарации, нужно признать право родителей, как и других людей, на возможность быть несовершенными. Когда ты перестанешь требовать от них полного соответствия твоим ожиданиям, сможешь сконцентрироваться на собственной жизни.

4. Желание получить признание от родственников

Низкая самооценка также мешает завершить сепарацию от родителей. Это связано с тем, что человеку, который не может подарить себе достаточно любви, важно, чтобы это делали окружающие. Поэтому он будет стараться как можно дольше оставаться в обществе людей, то и дело подтверждающих его нужность и важность. И лучше всего с этими задачами могут справиться любящие родители.

Если ты хочешь измениться к лучшему, тебе нужно перестать жить в постоянном ожидании похвалы от родителей и других людей. Главное — самой поверить в свои силы и возможности.

5. Отсутствие стремления к финансовой независимости

В подростковом возрасте у нас начинают формироваться предпочтения, которые часто не совпадают со вкусами и финансовыми возможностями родителей. Но из-за того, что, будучи школьницей, стать финансово независимой практически невозможно, с некоторыми неудобствами приходится мириться.

Один из плюсов взрослой жизни — возможность самостоятельно зарабатывать деньги и распоряжаться ими. Но те, кому не удается найти способ заработка или заставить себя трудиться, вынуждены оставаться в зависимости от родителей. Это приводит к тому, что человек чувствует себя уязвимым и бесправным.

Чтобы изменить ситуацию, тебе нужно понять, что право обладать собственными деньгами дает возможность самостоятельно принимать все решения и опираться при этом только на свои потребности и желания.

6. Неумение отстаивать личные границы

Для того, чтобы во взрослом возрасте поддерживать здоровые отношения с родителями, важно вовремя обрести независимость от них и начать самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Однако, до тех пор, пока ты не научишься отстаивать личные границы, сделать это не получится.

О том, что ты еще не установила границы в отношениях с родителями, можно говорить, если во время разговора с ними ты чувствуешь себя подавленно и впадаешь в детскую роль. Но и в случае, если родители, наоборот, обращаются к тебе за помощью при возникновении любых проблем, тоже рано говорить об успешной сепарации. Несколько признаков, что тебе пора установить четкие личные границы в отношениях с родителями, собрали в материале.

7. Попытка дополучить родительское тепло

Некоторые взрослые люди остаются в детской позиции, потому что хотят дополучить то тепло и нежность, которую родители не смогли дать им в детстве. Однако, если к 30 годам ты все еще жаждешь похвалы от родственников, это говорит о твоей эмоциональной незрелости.

Чтобы успешно завершить сепарацию от родителей, тебе стоит принять тот факт, что каждый из вас ведет свою собственную жизнь. И ни ты, ни родители не обязаны поступать так, чтобы угодить друг другу.