7 случаев, когда не стоит пытаться спасти брак

1. Если с партнером разные ценности

Даже если у вас с партнером одно и то же хобби и предпочтения в еде, это еще не гарантирует того, что ваши ценности совпадают. Гораздо важнее, чтобы вы примерно одинаково относились к более глобальным вещам. Если это не так, ваши отношения могут приносить больше негативных эмоций, чем позитивных.

Несмотря на то что споры — естественная часть отношений, у партнеров с разными ценностями они могут перерастать в крупные скандалы. Если в браке люди не пытаются идти на компромиссы и поддерживать друг друга, сохранять отношения нет смысла.

2. Из-за страха осуждения

Некоторые люди понимают, что готовы к разводу, однако не решаются на этот шаг из-за страха быть осужденными родственниками и знакомыми. Поэтому они продолжают жить с человеком, отношения с которым причиняют боль. Однако сохранять брак по такой причине — огромная ошибка.

Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, нужно пересмотреть жизненные приоритеты. В первую очередь нужно заботиться о собственном благополучии и комфорте. И если в окружении будут люди, которые не примут твое решение или даже осудят, скорее всего, тебе с ними не по пути.

3. Если чувствуешь отвращение

Пытаться спасти брак не стоит и в случае, если ты испытываешь к своему партнеру отвращение. Особенно если оно появилось после того, как он применил физическую силу или другую форму насилия. Оставаясь с человеком, рядом с которым тебе некомфортно, ты лишаешь себя возможности наслаждаться жизнью.

Кстати, в психологии есть такой термин как сексуальная аверсия. Его используют для того, чтобы описать ситуацию, когда один из партнеров испытывает неприятные ощущения во время интимной близости. Подробнее о признаках сексуальной аверсии читай в материале.

4. Партнер применяет физическое или эмоциональное насилие

Любые формы насилия неприемлемы в браке. Поэтому пытаться спасать отношения, в которых один из партнеров позволяет себе рукоприкладство, сексуальное насилие или газлайтинг, не стоит. В отличие от физического насилия, которое довольно просто заметить, распознать эмоциональное может быть сложнее. Ниже собрали несколько самых частых примеров проявления газлайтинга в браке:

• попытка ограничить партнера в общении с друзьями и родственниками;
• словесные оскорбления;
• нездоровая ревность;
• внезапные и беспочвенные вспышки гнева.

5. Если из-за отношений страдают другие сферы жизни

Психологи также не рекомендуют сохранять брак, если из-за него страдают другие сферы жизни. Например, приходится отказываться от возможности развиваться на любимой работе, уделять внимание хобби или поддерживать общение с близкими людьми. Часто проблемы в других сферах жизни появляются, если один из партнеров пытается ограничивать свободу другого. Или отношения так сильно изматывают, что ни на что другое сил не остается.

В подобной ситуации развод может пойти на пользу обоим партнерам. В разлуке люди смогут понять, действительно ли проблемы с реализацией в других сферах были связаны с наличием нездоровых отношений. И если да, то постараться найти способ не допустить подобного в следующий раз.

6. Из-за чувства вины

Эта эмоция лишает нас спокойствия и заставляет мириться с вещами, которые не кажутся нормальными. Если один из партнеров испытывает чувство вины, он может долгое время оставаться в роли жертвы. В том числе терпеть газлайтинг и другие формы издевательств.

Существует много причин, почему в браке у одного из партнеров может появиться чувство вины. Но чтобы вернуть себе спокойную жизнь, нужно понять, как от него избавиться. А вот продолжать токсичные отношения, в которых постоянно чувствуешь себя виноватой, точно не стоит.

7. Если остаешься в браке из-за страха одиночества

Боязнь одиночества заставляет некоторых людей долгое время оставаться в отношениях, которые больше не приносят удовольствия. Страхи могут быть настолько сильными, что человек согласится терпеть неуважение, отсутствие внимания и другие вещи, которых не должно быть в здоровых отношениях.

Тем, кто понимает, что остается в браке только из-за страха одиночества, нужно провести над собой серьезную работу. В первую очередь научиться смотреть на одиночество не как на что-то устрашающее, а как на возможность лучше узнать себя. О том, чему можно научиться, оставшись наедине с собой, читай в материале.