1 Займись спортом
Если ты думаешь, что можешь выглядеть сексуально только в маленьком черном платье и туфлях на шпильке, то ты ошибаешься. В леггинсах и кроссовках ты тоже можешь чувствовать себя сексуальной. Исследование, проведенное в 2015 году учеными университета Турку в Финляндии, показало, что физические упражнения заставляют нас чувствовать себя более привлекательными.
Скорее всего, это связано с тем, что активность высвобождает эндорфины в организме. Кроме того, во время тренировки ты начинаешь чувствовать каждую часть своего тела.
2 Выпрями спину
Это может звучать как раздражающая команда, но хорошая осанка притягивает взгляды мужчин и помогает чувствовать себя лучше. Исследование 2010 года, проведенное американской Ассоциацией психологической науки, показало, что с прямой спиной люди кажутся себе уверенней и привлекательней. В свою очередь, повышение самооценки снижает уровень гормона стресса в организме. Так что с правильной осанкой ты не только выглядишь красивее, но и чувствуешь себя так.
3 Надень что-нибудь красное
Красный цвет настолько стойко ассоциируется со страстью, что помогает людям чувствовать себя сексуальнее в одежде этих оттенков.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале European Journal of Social Psychology в 2017 году, в красной одежде мы кажемся себе привлекательней. Участники эксперимента, одетые в красные вещи, считали себя не только лучше с эстетической точки зрения, но и сексуально притягательней, чем люди, которые носили другие цвета.
Кроме того, многие исследования подтверждают, что красный цвет также ассоциируется с силой и властью. Захочешь показать всем, кто здесь главный, — выбирай огненные расцветки.
4 Сделай селфи
Не стесняйся включить фронталку, сделать очередное фото и выложить в соцсети. Опрос компании AOL показал, что 65% девушек чувствуют себя привлекательнее и сексуальнее, рассматривая свои фото в соцсетях.
Правильный ракурс, пара фильтров – и ты уже счастлива, что быть на свете красивой такой очень даже можно.
5 Побрызгайся духами
Иногда все, что нужно для поднятия настроения – легкий шлейф приятного одеколона или духов, оставленный кем-то в лифте.
Аромат парфюма действительно делает тебя привлекательней для себя и для окружающих. 90% женщин сообщили, что чувствуют себя сексуальней, когда источают запах духов. Соответствующее исследование было опубликовано в 2011 году в журнале Neurobiology Sensation and Reward.
Так что читай, как правильно подобрать аромат, и выбирай свой флакон сексуальности.
6 Выпей коктейль
Когда просматриваешь меню в баре и пытаешься выбрать между бокалом шардоне и кружкой пива, подумай о коктейле.
В 2017 году в Британском медицинском журнале опубликовали исследование, посвященное тому, как разные виды алкоголя влияют на наши эмоции. Как выяснилось, ликер – это хороший выбор, чтобы почувствовать себя сексуальнее.
42,2% опрошенных рассказали, что кажутся себе сексуальней после того, как выпьют коктейль с ликером. 59% респондентов, пьющих коктейли, почувствовали себя уверенней. 58% признались, что стали более энергичными.
Настроение зависит и от места, в котором ты пьешь. В ресторане или баре эффект будет более выраженным, чем в спокойной обстановке у себя дома.
Когда речь идет об алкоголе, тут все дело в его количестве и самоконтроле. Для повышения сексуальности тебе нужен всего бокал, остальные порции лишь добавят вечеру приключений, причем не обязательно приятных.
7 Займись сексом
Сложно чувствовать себя более сексуальной, чем во время занятия любовью, так что это беспроигрышный вариант.
Хороший секс повышает самооценку, и уже не так важно – это связь на одну ночь или интимная жизнь с постоянным партнером.
; void(0);){kind=link}