1. Слезы счастья
Чаще всего слезы ассоциируются с чем-то негативным, но иногда желание поплакать застает нас в самые счастливые моменты жизни. Это связано с тем, что наша вегетативная нервная система состоит из двух частей: симпатической и парасимпатической. Первая отвечает за борьбу и действует во время стресса. А парасимпатическая система выполняет функцию успокоения и напрямую связана со слезными железами.
Когда мы испытываем счастье, наше сердцебиение учащается. Эмоции могут быть настолько сильными, что организм не может их распознать. Поэтому активизируется парасимпатическая система, которая отправляет сигнал слезным железам. С помощью слез организм пытается вернуться в спокойное состояние.
2. Неуместный смех
Иногда желание громко засмеяться возникает в самый неподходящий момент. Например, когда человек рассказывает о неприятности, случившейся с ним, или когда мы находимся на серьезном собрании. Несмотря на то, что неуместный смех воспринимается неоднозначно и может стать причиной конфликта, его можно объяснить с научной точки зрения.
Дело в том, что одна из функций смеха — помочь нам снять эмоциональное напряжение и расслабиться. И желание засмеяться может быть признаком того, что мы переживаем серьезный дискомфорт и напряженность. Организм, понимая это, делает все возможное, чтобы в краткий срок помочь нам вернуться в нормальное состояние.
3. Вздрагивание в процессе засыпания
Многие люди перед тем, как погрузиться в глубокий сон, совершают так называемый гипнотический рывок. Несмотря на то, что ученые не до конца уверены, почему это происходит, существует несколько популярных теорий, объясняющих это.
Так, например, одни считают, что вздрагивание — это рефлекс приматов, оставшийся с нами в ходе эволюции. Он помогал нашим далеким предкам удерживать себя от чрезмерной расслабленности.
Еще одна теория связана с тем, что в полудреме мы пребываем между двумя состояниями — бодрости и покоя. И иногда нервная система дает осечку и отправляет сигналы в последние секунды бодрствования.
4. Заразительная зевота
Зевота — жест, который встречается не только у людей, но и у животных. Единого мнения о том, почему она «заразна», нет, но есть несколько популярных гипотез. Одна из них связана с работой зеркальных нейронов.
Так, еще в 1996 году нейробиолог Джакомо Риццолатти выяснил, что когда один человек зевает, наши зеркальные нейроны дают определенный импульс, который провоцирует непроизвольную реакцию. В случае, если человек очень устал, страдает аутизмом или системным воспалением, зеркальные нейроны активируются гораздо реже.
5. Злость из-за голода
Многие люди замечают, что становятся более раздражительными и ворчливыми, когда испытывают чувство голода. Это связано с тем, что наш мозг использует примерно 25 % всей нашей энергии. И когда мы пропускаем прием пищи, он испытывает недостаток питательных веществ и вызывает стрессовую реакцию, чтобы обратить на себя внимание.
Кроме того, когда мы голодны, организм вырабатывает большое количество адреналина и кортизола. Эти гормоны стресса заставляют одних чувствовать себя более раздраженными и злыми, а других — сонными и унылыми.
6. Мурашки
Наша кожа становится гусиной не только из-за холода, но и в минуты, когда мы испытываем сильные эмоции. При этом появление мурашек — вполне безобидная реакция организма на внешние раздражители.
Когда мы испытываем сильные эмоции, организм выделяет адреналин — гормон стресса, который повышает кровяное давление и учащает сердцебиение. Это приводит к тому, что кожа покрывается мурашками. Интересно, что их появление могут спровоцировать как положительные, так и негативные эмоции.
7. Икота
Так называются непроизвольные спазмы дыхания, препятствующие притоку воздуха и вызывающие появление характерного звука. Чаще всего возникновение икоты связано с этими факторами:
- растяжение желудка;
- переедание;
- употребление алкоголя;
- общее охлаждение;
- курение сигарет со вкусовыми добавками.
Если икота долго не прекращается, она может сигнализировать о метаболических расстройствах, инсульте или черепно-мозговых травмах. Иногда она предупреждает о развитии пневмонии или раздражении барабанной перепонки. Но в большинстве случаев икота быстро проходит и не приносит здоровью никакого вреда.