Отношения и секс

7 заблуждений о жизни после развода, в которые не стоит верить

Н есмотря на то, что жизнь после развода не всегда можно назвать легкой, она не настолько плоха, как может показаться на первый взгляд. Существует множество негативных заблуждений о том, как будет себя ощущать и строить новый быт человек, брак которого оказался неудачным. В материале развенчиваем эти мифы.

1 Слишком поздно исполнять свои мечты

После развода многие люди чувствуют себя подавленно и растерянно. Из-за этого появляются мысли, что слишком поздно начинать исполнять мечты, например, строить новую карьеру или переезжать в другой город.

Но не стоит верить этому заблуждению. Только ты решаешь, какие желания и когда будешь претворять в жизнь. Есть много людей, которые добились того, чего хотели в зрелом возрасте, и после многих лет неудачного брака.

2 Будет очень тяжело

Жизнь после развода может показаться тяжелой и безрадостной. Но так бывает далеко не всегда. Все зависит от того, насколько человек умеет справляться с чувствами и организовывать свой быт. Конечно, перемены сопровождаются сложностями и, чтобы с ними справиться, важно научиться правильно их воспринимать. К примеру, побороть привычку катастрофизировать неприятные ситуации и начать подходить к проблемам объективно и рассудительно.

Также стоит отметить, что не каждый развод сопровождается негативными чувствами. Некоторые люди после этого события ощущают себя гораздо лучше, чем во время нахождения в браке. Все зависит от причины расставания, а также особенностей взаимоотношения партнеров. К примеру, люди, которые поняли, что просто не могут продолжать быть вместе, испытывают некоторые сожаления, но при этом строят новую жизнь со спокойной душой.

3 Больше не удастся найти любовь

Это заблуждение — не более чем отражение страха, который часто сопровождает людей во время расставания. Может казаться, что после развода больше не сможешь найти того, кто тебя полюбит, и создать крепкие, здоровые отношения.

Не стоит верить таким мыслям и превращать их в стойкое убеждение. Тот факт, что твой брак распался, не ставит крест на личной жизни и счастье в будущем. Конечно, придется провести работу над собой и пробыть некоторое время в одиночестве, чтобы восстановиться после неприятного события, но впоследствии ты сможешь полюбить другого человека и стать любимой.

4 Новые отношения сразу после развода избавят от боли

Некоторые люди считают, что им стоит завести отношения сразу после развода. Они надеются, что новый партнер сможет принести им счастье и помочь избавиться от боли. К сожалению, такая позиция ошибочна и вредна.

Когда человек вступает в романтическую связь, не пережив расставания и не разобравшись в себе, в большинстве случаев она заканчивается провалом. Он может проецировать на нового партнера проблемы и обиды, которые были в браке с бывшим, а также стараться воссоздать отношения, которые были в прошлом. Все это приводит к обидам, разногласиям, разочарованию и череде расставаний.

Поэтому важно дать себе время после развода перед тем, как ходить на свидания и вступать в новые отношения. А о том, как понять, что ты к ним готова, читай здесь.

5 Придется принимать антидепрессанты

Не стоит верить в этот миф — не каждому человеку после неприятных жизненных перемен требуются антидепрессанты, чтобы справиться с неприятными чувствами. Конечно, помощь психолога может быть необходима, особенно если развод дался тяжело. Но не всегда она сопровождается медикаментозной терапией.

6 Интенсивность и длительность неприятных чувств пропорциональны усилиям, которые вкладывались в брак

Размышляя о жизни после развода, многие люди боятся, что им будет сложно справиться с негативными эмоциями. И существует распространенное заблуждение, что чем больше ты вкладывала в брак, тем сильнее будут твои переживания.

Но не стоит верить в этот миф. Неважно, сколько человек вкладывал в отношения, которые не удались, и как много старался делать для них. Его реакция на развод и длительность негативных чувств зависит от способности их принимать и работать с ними, а не от усилий, потраченных на отношения в прошлом.

7 Невозможно будет поддерживать образ жизни, к которому привыкла

Люди, принявшие решение о разводе, могут бояться, что придется кардинально менять свой образ жизни и некоторые привычки. Это заблуждение приводит к страху перемен и дискомфорту.

Стоит помнить, что образ жизни — вещь, которую ты можешь контролировать и приспосабливать под свои желания и возможности. К примеру, если какое-то увлечение вы делили на двоих с бывшим мужем, тебе необязательно от него отказываться.