Многие факторы могут влиять на регуляцию этих гормонов и мешать аппетиту, что в свою очередь негативно сказывается на нашем здоровье. Мы уже рассказывали, что даже пропуск одного приема пищи негативно на нас влияет. Соответственно, частые пропуски пищи, связанные с потерей аппетита, могут принести организму значительный ущерб.
Из этого материала ты подробнее узнаешь, почему может пропасть аппетит.
1. Вирусная или бактериальная инфекция
Вирусные и бактериальные инфекции, в том числе грипп и простуда, поражения кишечника и мочевыводящих путей, являются распространенными причинами потери аппетита.
Когда мы плохо себя чувствуем, организм выделяет химические вещества, называемые цитокинами, которые регулируют аппетит. Это является воспалением, иммунным ответом инфекциям, который воздействует на нейроны в головном мозге. В результате аппетит снижается, чтобы организм не тратил энергию на переваривание пищи, а мог направить все силы на борьбу с болезнью.
2. Прием некоторых лекарств
Некоторые препараты, назначенные врачом, имеют такой побочный эффект. К ним относятся антидепрессанты. Также резкая потеря аппетита встречается у людей, принимающих препараты для лечения высокого кровяного давления и сердечной недостаточности.
Лечение рака также может вызвать потерю аппетита: около 60 % людей, у которых диагностирован рак, сталкиваются с этой проблемой. Такие виды лечения, как химиотерапия и иммунотерапия, могут вызвать изменение вкуса, тошноту, что тоже приводит к нежеланию принимать пищу.
Чтобы избежать нежелательных последствий отсутствия аппетита, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, если это состояние появилось после начала приема лекарств. Возможно, придется скорректировать курс препарата или заменить его аналогом. Также применяются средства для повышения аппетита, если отменить назначенное лечение невозможно.
3. Хроническая боль
Люди с хронической болью часто сталкиваются с потерей аппетита. Эксперты Международной ассоциации по изучению боли предлагают считать хронической боль, которая продолжается сверх нормального периода заживления и длится не менее 3 месяцев. Например, при фибромиалгии, которая вызывает боль в мышцах и сухожилиях, частых приступах мигрени, головной боли, напряжении или при повреждении нервов.
4. Возраст
Согласно данным из Национального института исследований в области здравоохранения США, до 30 % пожилых людей испытывают снижение аппетита и едят меньше пищи, что приводит к потере веса и дефициту питательных веществ.
Люди также могут испытывать снижение аппетита в результате таких возрастных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона, или других состояний, включая проблемы с зубами и глотанием.
Отсутствие физических упражнений, чувство одиночества или социальной изоляции в старшем возрасте также могут вызывать снижение аппетита.
5. Психологические факторы
Состояние психического здоровья может оказать существенное влияние на наш аппетит. Люди, страдающие депрессией, часто теряют интерес к еде. Также наш аппетит имеет тенденцию к снижению, когда мы чувствуем беспокойство или стресс в результате тревожных событий.
Доктор Рианна МакКлимонт, ведущий врач общей практики Livi, говорит:
6. Низкая активность щитовидной железы
Если активность щитовидной железы снижается, что также называется гипотиреозом, она не производит достаточного количества гормонов. Это приводит к замедлению многих функций организма, в том числе и потере аппетита. Другие симптомы включают увеличение веса, усталость и депрессию.
7. Нервная анорексия
Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения и серьезное психическое заболевание, характеризующееся желанием максимально снизить массу тела за счет ограничения приема пищи, чрезмерных физических упражнений или того и другого. Это состояние также может привести к снижению аппетита.
Доктор Рианна МакКлимонт, ведущий врач общей практики Livi, объясняет:
8. Алкогольная зависимость
Употребление слишком большого количества алкоголя имеет многочисленные последствия для организма, в том числе боль или расстройство желудка, желтый оттенок кожи, онемение и покалывание в ногах и руках. Это также может оказывать большое влияние на аппетит. Многие люди теряют всякий интерес к еде, когда их внимание переключается на алкоголь. Подробнее о том, как узнать, что прием алкоголя перерастает в зависимость, можешь здесь.
Читать по теме:Что такое синдром раздраженного кишечника и как с ним справиться
; void(0);){kind=link}