9 простых привычек, которые помогут стать сильной и независимой

Быть сильной и независимой очень непросто, особенно, если ты привыкла полагаться на других, никогда не сталкивалась с жизненными вызовами и не уверена в себе. Для независимости недостаточно просто отказаться от помощи других — необходимо воспитать в себе ряд важных качеств и изменить свое видение мира. Мы подобрали 9 простых привычек, которые помогут тебе в развитии своей внутренней силы и независимости.

1. Зарабатывай больше денег

Деньги — зло, но они открывают дорогу к свободе и независимости. Как только ты наладишь свою финансовую стабильность, больше не придется зависеть от чьей-то помощи и поддержки — ни со стороны родителей, ни от твоего партнера. Если ты не можешь работать с 9 до 5 из-за учебы или хозяйства, то найди подработку — отличный способ зарабатывать деньги на свои личные нужды. Если же ты работаешь, но всё равно не можешь считать себя свободной, то, возможно, пришло время начать поиск новой работы, где тебе будут платить больше.

2. Говори «я» вместо «мы»

В браке или серьезных отношениях важна командная работа, так как именно она помогает построить крепкую связь. Но независимость важна не меньше, ведь если один из партнеров будет постоянно тащить на себе другого, счастья вам не видать: вы станете друг для друга балластом, не говоря уже о том, что взваливать на другого свои проблемы просто несправедливо и контрпродуктивно. В то время, как поддержка поможет вам пережить трудности, независимость облегчит жизнь и позволит вам обоим двигаться вперед. Поэтому дай своему партнеру личное пространство и занимайся своими делами, наслаждайся тем, что можешь многое сделать и сама. Это поможет повзрослеть и сделать отношения более зрелыми.

3. Решай свои проблемы самостоятельно

Психологи советуют неплохое упражнение для тех, кто не может совладать со своими собственными трудностями: каждый раз, как у тебя появилась проблема, относись к ней как к секрету, который ты не хочешь никому рассказывать. Это поможет тебе перестать зависеть от окружающих людей, даже когда ты будешь чувствовать, что земля разверзлась под ногами.

Если ты можешь решить всё самостоятельно, сделай это и контролируй ситуацию, обращаясь за помощью только тогда, когда от тебя больше ничего не зависит. В том, чтобы просить помощи, нет ничего плохого, но не стоит делать это своей привычкой, иначе ты никогда не сможешь стать достаточно самостоятельной, чтобы жить своей жизнью.

4. Ставь реалистичные цели

Смотреть на вещи реально — отличная привычка, которая воспитывает независимость. Вместо того, чтобы говорить себе «в этом году я заработаю миллион», лучше поставь менее амбициозную, но более реальную цель: «В этом месяце я сэкономлю 20% от зарплаты». Чем проще достичь цель на первых порах, тем проще тебе будет перестроиться под новый образ жизни, где ты достигаешь успеха, не полагаясь на других. Впоследствии делай цель более крупной, но помни, что достижение ее зависит только от тебя и твоей упорной работы.

5. Иногда быть зависимой — естественно

Достигая успеха, ты обретаешь уверенность и чувство собственной значимости, которое является благодатной почвой для независимости. Раз ты сумела чего-то достичь, значит, тебе не нужна поддержка. Но стоит тебе упасть, как ты снова зависишь от таких вещей, как внимание, забота и утешение. Иными словами, независимость несет в себе новую зависимость. Но в этом нет ничего плохого, ведь ты должна понимать: жизнь состоит из взлетов и падений.

Тебе стоит научиться переносить неудачи самостоятельно, не превращаясь в страдающую массу, с которой приходится иметь дело твоим близким и друзьям.

Чтобы быть по-настоящему независимой, необходимо взять себя в руки, нести ответственность за свои неудачи и уметь их исправлять.

6. Отстаивай свои идеалы

Быть независимой — значит уметь стоять на своем, особенно если дело касается твоих ценностей и идеалов. В большинстве случаев дети полагаются на родителей, супруги —
друг на друга, а друзья — на своих друзей, потому, что разделяют одни и те же взгляды на жизнь. Если ты зависишь от своего окружения, их одобрения и поддержки, то можешь легко изменить тому, во что ты веришь, даже не осознавая этого. Если же ты достаточно сильна, чтобы стоять на своем, думать нестандартно и менять то, что считается «нормой», то ты добьешься интеллектуальной, эмоциональной и физической независимости в очень короткий срок.

7. Расширяй круг общения

Здесь всё дело в простой математике: чем больше у тебя друзей, тем меньше ты от них зависишь. Когда ты постоянно расширяешь свой круг общения, у тебя появляется возможность общаться с новыми людьми и тратить время и энергию на то, чтобы узнавать их лучше. Это дает твоим близким друзьям и родным «отдохнуть» от того факта, что вы созависимы. Чем больше у тебя друзей — тем больше возможностей оказаться в месте, в котором ты до этого не была, и заниматься тем, чем заниматься не привыкла. Таким образом ты становишься более зрелой, разносторонней и независимой.

8. Живи отдельно

Жить отдельно — лучшее испытание на прочность, которое ты только можешь предпринять, чтобы стать взрослее. Жить в родительском доме приятно, но только ответственность за свое собственное хозяйство может дать тебе потенциал для роста и развития. Зарабатывать, стирать, убирать, готовить, проводить время в компании самой себя — всё это только укрепит твою независимость. Если в свои двадцать ты всё еще живешь словно школьница, то пришло время переосмыслить свои взгляды на мир, поставить реалистичные цели и просто сделать большой и смелый шаг — переехать.

9. Просить о помощи, но не зависеть от нее

Просить помощи совершенно нормально, так как мы живем в обществе и не можем полностью изолировать себя от него. Но очень важно научиться просить о помощи так, чтобы не потерять свою независимость. Существует большая вероятность того, что ты обращаешься за помощью не потому, что испробовала все варианты, а потому, что не осознаешь до конца свой потенциал. Очень просто перестать пробиваться самостоятельно, зная, что тебя есть кому прикрыть. Если каждый раз, как ситуация станет сложной, ты не обратишься за помощью, а попробуешь решить ее сама, ты увидишь, каких усилий требует настоящий успех. Живя словно волк-одиночка, справляясь со всем сама, ты увидишь, насколько ты на самом деле сильна.

В конце концов, независимость — это отражение того, насколько ты уверена в себе и своих возможностях. К ней также относятся и любовь к себе, а также здоровая самооценка. Чем сильнее твои чувства к самой себе, тем более ты свободна и независима. Будь уверена в том, что тебе не нужно чужое одобрение и постоянная поддержка для того, чтобы идти по своей жизни счастливо.

Другие статьи по темам: