1. Перестань заботиться о том, что о тебе думают другие люди
Речь идет не о том, чтобы игнорировать пожелания начальника на работе или перестать учитывать мнение любимого мужчины. Если хочешь начать жить на своих условиях, научись не думать о том, что о тебе говорят посторонние люди. Не страшно, если им не нравится, как ты выглядишь или чем увлекаешься. Главное, чтобы тебе было комфортно.
До тех пор, пока твой образ жизни никому не вредит, все в порядке. Если окружающим не нравится то, как ты распоряжаешься своими деньгами, временем или силами, это их проблема, а не твоя.
2. Не пытайся угодить всем
Возможно, другие люди возлагают на тебя большие надежды и из-за этого ты чувствуешь сильную ответственность, которая перерастает в тревожность. Так будет продолжаться до тех пор, пока ты не поймешь, что не обязана пытаться угодить всем. Тем более что сделать это никогда не получится.
Когда перестанешь делать то, что ждут от тебя другие, разочаруешь их. Возможно, когда-то близкие люди изменят свое отношение к тебе, но это можно пережить. Если они были рядом только для того, чтобы использовать тебя, то какой от них толк?
3. Не пренебрегай своими желаниями
Вряд ли у тебя получится жить на своих условиях, если ты не перестанешь ставить желания других людей выше собственных. Есть много причин, почему у тебя может появиться такая привычка: низкая самооценка, тревожность, синдром отличницы. Чтобы справиться с этими проблемами, придется приложить усилия, но результат точно стоит того.
Помни, что не должна упускать возможность стать счастливой ради того, чтобы осчастливить других людей. Конечно, иногда тебе все же придется идти на уступки, но делать это постоянно точно не стоит.
4. Продолжай сотрудничать с окружающими
Не нужно становиться эгоцентричной одиночкой, чтобы иметь возможность жить по своим правилам. Наоборот, ты должна учиться выстраивать крепкие и здоровые взаимоотношения с окружающими. Правильные люди могут принести в твою жизнь больше смысла, украсить ее, сделать более счастливой.
Учись взаимодействовать с каждым членом команды, если нацелена на хороший результат. Понимаешь, что оказалась не с теми людьми? Значит, пришло время попрощаться с ними и продолжить поиски единомышленников.
5. Говори правду
Мы имеем в виду, что тебе нужно начать выражать свои истинные чувства и перестать стесняться своих мыслей. В некоторых ситуациях действительно лучше промолчать, но это не значит, что нужно скатываться до лжи. В конце концов, вранье имеет свои последствия, и все они плачевные.
Прежде чем сказать что-то, подумай, уместны ли будут твои мысли в данной ситуации. Не менее важно, чтобы ты научилась говорить твердое «нет», если тебе предлагают сделать то, что выходит за рамки нормального в твоем понимании.
6. Не бойся уклоняться от трендов
Некоторые люди чувствуют, что окружают себя не тем, что нравится, а тем, что считает интересным общество. Со временем у них ухудшается критическое мышление и развивается мейнстримное. То есть они перестают понимать, что цепляет их на самом деле, и следуют трендам, которые задает общество.
Если обнаружила, что стала жертвой трендов, попробуй изменить ситуацию. Проанализируй, что на самом деле кажется тебе интересным и приносит удовольствие. Возможно, твои интересы не совпадают с интересами большинства, но это абсолютно нормально.
7. Отпусти то, что больше не нужно
Ты сможешь начать жить на своих условиях, когда попрощаешься с вещами и людьми, в которых больше не нуждаешься. Отпустить то, к чему привыкла, будет непросто, но это важный шаг, который нельзя пропускать.
Только отказавшись от того, что плохо влияет на тебя, ты сможешь стать той, кем хочешь. Как правило, речь идет о таких вещах, как:
- прошлые неудачи и сожаления;
- обиды;
- неподходящая одежда;
- предметы, которые ты давно не используешь;
- нездоровые отношения;
- то, что заставляет тебя грустить.
В последнем пункте речь идет о вещах, которые ассоциируются у тебя с неудачными отношениями, негативным событием, эмоциональной или физической травмой.
8. Займись тем, что считаешь интересным
Неважно, что приносит тебе удовольствие: изучение редких животных, производство домашнего мороженого или что-то более «типичное». Главное, чтобы в процессе ты получала удовольствие, вдохновлялась и мотивировала себя на новые свершения.
Да, в жизни много проблем, которые отнимают драгоценное время, но это не повод отказываться от того, что действительно кажется интересным. Более того, чем удовлетвореннее ты будешь чувствовать себя, тем проще будет справиться с самыми разными трудностями.
9. Доверяй интуиции
Способность слышать себя — еще одна важная вещь, которую тебе нужно развить, чтобы начать жить по своим правилам. Не думай, что интуиция — это мистический дар, который люди придумали, чтобы оправдывать себя. Этот навык помогает поддерживать физическое и психическое здоровье, лучше узнавать себя и принимать правильные решения.
Чтобы развить интуицию, анализируй свои движения и чаще задавай себе сложные вопросы. Подробнее о том, как научиться слышать себя, мы рассказывали в другой статье.