1 Стричься под карэ
Сделать волосы короче только потому, что ты одинока? Конечно, соблазнительно создать новую себя, поэкспериментировать, но, может, стоит нажать паузу, прежде чем принимать радикальные решения? Время после расставания — отличный момент, чтобы побыть в зоне комфорта и обрести уверенность в себе и своем теле.
2 Следить за ним в социальных сетях
В первую очередь разфолловь, удали из друзей. Его истории в Инстаграме могут напрочь убить твою способность двигаться дальше. Интерес к тому, как он развлекается без тебя или с кем общается, только усугубит ситуацию. С глаз долой, из сердца вон.
3 Заедать боль сладостями
Если твой морозильник напоминает магазин сладостей, то у тебя проблемы. Ты можешь грустить, запивать свою грусть алкоголем, но не больше одного дня. Если все твои ночи на неделе заполнены поеданием снэков, это может перерасти в настоящее расстройство пищевого поведения.
4 Искать нового парня
В некоторых журналах этот способ преподносят как возможность вспомнить о своей привлекательности, завести новые знакомства и шагнуть к новым отношениям. На практике ты можешь быть абсолютно не готова к тому, чтобы раскрываться перед незнакомым человеком и рассказывать о последних месяцах своей жизни. Это также может заставить тебя испытывать чувство вины за то, что ты не можешь уделить все свое внимание приятному молодому человеку, который в тебе заинтересован.
5 Оставаться друзьями
Да, я знаю, эта тема спорная. В какой-то момент во время расставания я сама договаривалась о том, чтобы остаться друзьями, чтобы облегчить разрыв. Но вот в чем беда: парни и девушки не могут дружить, особенно после того, как разбили друг другу сердце. Кроме того, это невероятно сложно продолжать, когда у одного из вас появляются новые отношения.
6 Оскорблять бывшего партнера
Многие дают прозвища бывшим, но тут нечем гордиться. Нельзя сначала месяцами убеждать своих друзей и семью в том, какой он чудесный, а потом резко начать все отрицать. Уважай время, которое вы провели вместе и как вам было хорошо, если хочешь, чтобы тебя тоже уважали.
7 Слушать депрессивные песни на повторе
Если Adele возглавляет твой список «Часто проигрываемых», то тебе нужно переключиться. Могу предложить тебе зажигательный альбом Beyonce или несколько новых артисток с глубокими текстами.
8 Тратить деньги на ненужные вещи
У кого-то есть муж, у меня есть щенок. Первые недели после расставания — явно не лучшее время для того, чтобы завести новое животное. Разумеется, я не жалею об этом, но вообще-то собака — ответственность, которую ты берешь на себя, и нести ее нужно десятки лет. Убедись, что ты физически, эмоционально и финансово готова завести домашнее животное.
Это же относится и к походам в магазин. Отложи кредитку в дальний кармашек кошелька — заполненный шкаф не заполнит пустоту внутри тебя.
9 Уходить в себя
Вероятно, самая популярная привычка — в разгар душевной боли эмоционально отгородиться от всех людей вокруг. На самом деле, самая смелая вещь, которую мы можем сделать, открыться и показать свой страх близким друзьям и семье. Будь открыта и восприимчива к людям вокруг себя.
; void(0);){kind=link}