Образ жизни, Психология

Что нужно знать о порнозависимости у женщин

О порнозависимости как проблеме стали говорить не так давно, и обычно в таких дискуссиях речь идет о мужчинах. Однако женщины тоже могут испытывать излишнюю тягу к роликам для взрослых: по данным Internet Filter Review за 2006 год, каждая пятая зрительница называет себя зависимой от порно. Сейчас откровенный контент стал более доступным, и число людей с этой проблемой выросло. Разбираемся, что нужно знать о женской порнозависимости.

С ней может столкнуться каждая

Согласно данным сети Американских центров для зависимых, порно смотрит 2/3 женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Среди замужних к видео для взрослых прибегает только каждая четвертая.

По мнению специалистов Национального центра сексуальной эксплуатации в США, данные о проблеме могут быть сильно преуменьшены. Тема женской сексуальности до сих пор остается табуированной, и зачастую женщины не могут признаться в своих предпочтениях из страха осуждения.

Кроме того, женщины, как и мужчины, нередко начинают смотреть порно еще в подростковом возрасте. Так вышло с писательницей Эрикой Гарзой, создавшей книгу о своем опыте борьбы с зависимостью.

Я начала смотреть эротическое порно, когда мне было 12 лет. Когда мои родители засыпали, пробиралась в гостиную, чтобы посмотреть ночные фильмы на Cinemax. Торопливо снижала громкость, опасаясь, что кто-нибудь из родителей поймает меня и узнает мой секрет.

— писала Гарза.

Встречаются и женщины, которые впервые смотрят порно по настоянию партнера. Они, как и свободные зрительницы, рискуют впасть в зависимость от откровенного контента.

Излишняя любовь к порно — это защитный механизм

Некоторые люди могут смотреть порно исключительно ради того, чтобы возбудиться, другие же находят в нем спасение. Журналистка The Guardian Танит Кэри приводит в пример 21-летнюю Каролину, которая, окончив универ, поняла, как трудно найти работу вчерашнему выпускнику. На этом фоне она стала смотреть порно и мастурбировать. Сперва по 15 минут, затем полчаса. Закончилось все тем, что Каролина могла не выходить из дома часами, находясь в поисках того самого видео.

Я как-то просидела дома целый день. Просыпалась, планировала интересные дела, но в конце концов смотрела порно. Пытаясь отвлечься, ела, а затем снова смотрела порно. Об этом вряд ли бы кто-то узнал. Даже если кто-то бы и узнал — не осудил бы. Но я чувствовала, что борюсь сама с собой и моими сексуальными импульсами. Я знала, что порно не вредит, но потом съедала себя от глубокой ненависти — ведь я потратила так много времени на эти ролики.

То же было и с Гарзой. Ее предпочтения становились все более изощренными, на поиски нужного ролика она тратила немало времени, а порой мастурбировала несколько раз даже после секса с партнером.

Создательница книги «‎Точка наслаждения» Лори Минц отмечает, что само по себе порно вряд ли приводит к зависимости. Это свойство еще не изучено до конца. Термин «‎порнозависимость» скорее социальный, нежели медицинский. Однако это не отменяет факта, что люди всех гендеров используют ролики для взрослых, чтобы убежать от проблем.

Дело в том, что оргазм сопровождается всплеском бета-эндорфинов и окситоцина — гормонов, благодаря которым у человека улучшается настроение. Мастурбируя под порно в периоды тревоги, можно приучить себя к бегству от проблем посредством откровенных роликов.

На их место можно было бы поставить алкоголь, сигареты, даже работу. При этом данная зависимость приводит к неожиданным последствиям.

Чрезмерное увлечение порно навязывает нездоровые стандарты

Это эффект, с которым чаще всего сталкиваются именно женщины. Хотя сейчас нишевые студии стараются вовлекать в съемки актеров с различными комплекциями и цветом кожи — на арене все же господствуют типичные стандарты. Не стоит забывать, что порно отражает фантазии о крайне опасном сексе: с изнасилованиями; использованием девайсов, которые не подходят для пенетрации; с анальной близостью без подготовки и прочими жесткими установками.

По мнению Центра сексуальной эксплуатации, женщины, которые часто смотрят порно или даже зависимы от него, чаще прочих подвергаются домашним издевательствам, изнасилованиям в отношениях. Кроме того, видео для взрослых повышает недовольство своим телом — особенно если зависимость сформировалась у зрительницы еще в подростковом возрасте.

Как отличить зависимость от увлечения

Психотерапевт Филипп Ходсон отмечает, что в самом желании мастурбировать, заниматься сексом или смотреть порно для возбуждения нет ничего плохого.

Меня смущает слово «зависимость‎». Как понять, что секса слишком много? Если женщина тратит 2–3 минуты на просмотр порно — это много или мало? А если она делает это по 10 раз в день?

— говорит он.

При этом, по мнению Ходсона, зависимость действительно имеет место, если просмотр порно вмешивается в другие области — скажем, когда человек не может успокоиться без откровенного контента или перестает заниматься сексом с партнером, уделяя все время видео. При этом отказ от близости сам по себе может сигнализировать о зарождающейся депрессии, так что на этом фоне даже логично, что человек переключается на защитный механизм, который позволяет убежать от проблем.

Основательница группы поддержки для женщин с порнозависимостью Кристал Рено утверждает, что о чрезмерном увлечении стоит говорить, если женщина в принципе не интересуется ничем, кроме контента для взрослых.

У меня было именно так. Я ни с кем не общалась, ни в кого не влюблялась. Все, чем я занималась, — искала порно. Этот трюк я могла бы провернуть где угодно: дома, в школе, у друзей, даже в церкви.

Я смотрела порно, мастурбировала; у меня был киберсекс, секс по веб-камере, по телефону. Я опробовала все, о чем вы даже не думали. Тысячи раз говорила, что больше так не буду, но все равно продолжала.

По ее словам, женщинам, которые признали зависимость, нужно не просто перестать смотреть порно, но и найти близких, с которыми они смогут обсудить тему. Это снимет стигму с темы секса и сделает ролики для взрослых не такими желанными.

Добавить в избранное

психология