Здоровье

Что нужно знать о снотворных перед тем, как их принимать

Снотворное может помочь, когда засыпание становится настоящей проблемой. При правильном подборе такой препарат приносит пользу, но нельзя исключать и риски, которыми сопровождается его прием. О том, какие бывают снотворные, что должен знать и учитывать врач при их подборе и когда стоит выбрать другой вид терапии — читай в этом материале.

Какие бывают снотворные и как они действуют

Все снотворные препараты схожи тем, что оказывают эффект благодаря воздействию на мозг. Однако, у каждого вида лекарств есть свои особенности. Расскажем о том, какие классы таблеток для сна бывают.

Бензодиазепины

Это наиболее распространенный вид снотворных. Они воздействуют на бензодиазепиновые рецепторы мозга для того, чтобы вызвать у человека сонливость.

В большинстве случаев препараты этого типа хорошо переносятся и обладают меньшими побочными эффектами по сравнению с другими средствами. К основным их недостаткам можно отнести чувство сонливости днем и вялое состояние в целом.

К сожалению, как и другие снотворные, бензодиазепины могут вызвать привыкание, если принимать их слишком долго. У некоторых людей отмечается лекарственная толерантность к ним — состояние, когда организм перестает полностью усваивать компоненты или обычной дозировки становится недостаточно для достижения нужного эффекта.

Барбитураты

Эти снотворные изготавливаются на основе барбитуровой кислоты. Они помогают снизить возбудимость, ускорить засыпание и добиться более глубокого сна.

В настоящее время этот вид снотворных врачи стараются назначать в исключительных случаях, отдавая предпочтения другим видам препаратов. Дело в том, что у них внушительный перечень побочных эффектов.

К примеру, зависимость от барбитуратовых снотворных развивается гораздо быстрее, чем от любых других средств. Также наблюдаются скачки давления, нарушение координации и общая заторможенность, что мешает человеку жить полноценной жизнью во время бодрствования.

Z-препараты

Такое название группа снотворных получила благодаря тому, что они все начинаются на букву з — «Золпидем», «Зопиклон», «Залеплон».

У этих препаратов большой список преимуществ по сравнению с вышеописанными видами снотворных. В первую очередь они не подавляют глубокую фазу сна, которая помогает организму восстановиться физически и психически. При этом человеку становится легче засыпать и время его сна увеличивается.

Еще одно преимущество этих препаратов — быстрое выведение из организма. Они исчезают в течение восьми часов и из-за этого люди не испытывают дискомфорта во время бодрствования.

Побочных эффектов от препаратов немного. К ним относятся индивидуальная непереносимость компонентов, проблемы с памятью, сенсорные нарушения. Может появиться сонливость, головокружение и головная боль. Однако, по сравнению с бензодиазепинами и барбитуратами, неприятные ощущения у людей, принимающих Z-препараты, появляются гораздо реже.

Мелатонин

Это не снотворное, а гормон, который помогает регулировать режим сна и бодрствования. На его основе производятся средства, которые назначаются человеку в том случае, если у него нарушены циркадные ритмы или плохое качество сна.

Доктор может порекомендовать принимать мелатонин людям старше 55 лет для того, чтобы восполнить уровень этого гормона, поскольку последний снижается с возрастом. Это помогает лучше спать и чувствовать себя бодрее по утрам.

Но он вряд ли окажет то же действие, что и вышеописанные препараты, если нарушения сна достаточно серьезные.

Какие существуют риски при приеме снотворных

К сожалению, какими бы современными и проверенными ни были лекарства, риски и отрицательные стороны их приема есть всегда.

Первый из них — возможность развития зависимости от таблеток и ухудшение состояния после их отмены. Может развиться и психологическая привязанность, когда прием таблетки становится залогом комфорта и уверенности в том, что сон будет хорошим.

Вторая проблема, сопровождающая прием снотворных — их возможное взаимодействие с другими лекарственными средствами. Некоторые препараты нельзя одновременно пить с противозачаточными таблетками, так как они снизят их эффект. С осторожностью сочетают снотворное и обезболивающие, так как при неправильной дозировке и приеме это может нанести значительный ущерб здоровью.

И, конечно, побочные эффекты — достаточно распространенное явление при приеме снотворных. К основным относят сонливость днем, головокружение, тошноту, сухость во рту. В серьезных случаях прием снотворных может сопровождаться затуманенностью сознания, затрудненным дыханием, скачками давления. Бывают и аллергические реакции на препараты со всеми симптомами, характерными для такого состояния.

Как безопасно использовать снотворное

Первое, что необходимо сделать, если хочешь начать принимать снотворные — поговорить об этом с врачом. Самостоятельно приобретать препарат в аптеке нельзя. Доктор сможет учесть все важные аспекты при подборе средства: тяжесть проблем со сном, сопутствующие заболевания, лекарства, которые ты принимаешь, особенности образа жизни.

После того, как ты получила рецепт и объяснение, как принимать средства, нужно строго придерживаться описанных рекомендаций. Снижать или увеличивать дозировку, а также пропускать прием таблеток настоятельно не рекомендуется.

Важно не смешивать снотворные средства с алкоголем. Он усиливает седативное действие, что может привести к спутанности сознания, головокружению или обмороку. А еще алкоголь может снизить действие препарата и спровоцировать бессонницу.

Также некоторые снотворные не рекомендуют смешивать с определенными продуктами. К примеру, грейпфрутом и соком из него. Обычно это указано на вкладыше внутри упаковки — обязательно ознакомься с ним перед тем, как принимать лекарство.

После прима снотворного ни в коем случае нельзя садиться за руль автомобиля, даже если ехать недалеко, а также работать с механизмами и травмоопасными объектами. Особенно если до этого не принимала подобные препараты. На каждого человека они воздействуют индивидуально и невозможно угадать, когда начнется их эффект.

Кому не следует принимать снотворное

Некоторые люди быстрее испытают побочные эффекты от снотворных в сравнении с другими. Это связано с особенностями состояниями здоровья. Поэтому им врачи не рекомендуют прибегать к таким препаратам.

Люди с хроническими заболеваниями легких — астмой, эмфиземой или ХОБЛ могут значительно пострадать от приема снотворных. Препараты могут затруднять и замедлять дыхание, а также увеличить риск дыхательной недостаточности.

Не рекомендуется принимать их и при сердечной аритмии, низком кровяном давлении, заболеваниях печени и почек.

Беременным и кормящим женщинам также стоит воздержаться от снотворных. Они могут нарушить координацию, что повышает риск травм. А еще привести к ухудшению памяти и депрессивным состояниям.

И пожилым людям стоит обратить внимание на альтернативные методы лечения нарушений сна, так как чаще всего именно они испытывают побочные эффекты снотворных средств.