Что такое исполнительная дисфункция и как она проявляется

Что называют исполнительной дисфункцией

Этот термин используют для описания ситуации, при которой человек сталкивается с такими проблемами, как трудности с памятью, мышлением, планированием и организацией. Исполнительная дисфункция не является официальным диагнозом. Обычно ее относят к симптомам депрессии, синдрома дефицита внимания и гиперактивности или болезни Альцгеймера.

То, насколько сильно проявляется исполнительная дисфункция, зависит от многих факторов. Однако чаще всего люди испытывают сложности с тем, чтобы запомнить новую информацию, не отстать от намеченного графика. Им сложно контролировать свои мысли и поведение.

Симптомы исполнительной дисфункции

Об исполнительной дисфункции говорят в случае, если человек сталкивается с целым рядом неприятных симптомов. Например, постоянно опаздывает на встречи, не соблюдает обговоренные сроки, плохо планирует и организовывает свою деятельность. Вот еще несколько симптомов исполнительной дисфункции:

• проблемы с регулированием эмоций;
• неспособность быстро переключаться между задачами;
• привычка терять вещи;
• неумение работать в режиме многозадачности;
• проблемы с концентрацией;
• неумение подстраиваться под ситуацию.

Почему может развиться исполнительная дисфункция

Важно помнить, что исполнительная дисфункция — не диагноз, а симптом другого расстройства или заболевания. Если врач заметит у человека признаки дисфункции, скорее всего, попытается разобраться с тем, не связана ли она с депрессией или СДВГ.

Иногда исполнительная дисфункция может быть вызвана неврологическими проблемами. Ее появление также связывают с образом жизни. Например, те, кто злоупотребляет алкоголем или наркотиками, могут столкнуться со всеми симптомами дисфункции.

Вот еще несколько проблем со здоровьем, которые могут спровоцировать развитие исполнительной дисфункции:

• расстройство аутистического спектра;
• тревожное расстройство;
• черепно-мозговые травмы, опухоли, инсульт;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• синдром Туретта;
• шизофрения, биполярное расстройство;
• болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Как диагностируется исполнительная дисфункция

Так как исполнительная дисфункция не считается психическим расстройством, врачи не диагностируют ее. Вместо этого они отмечают жалобы пациента и пытаются понять основную причину их появления.

Но есть разные инструменты, в том числе тесты, которые используются для того, чтобы оценить степень исполнительного функционирования человека. То есть понять, насколько хорошо развиты его когнитивные навыки, умеет ли он планировать и не отвлекаться от решения важных задач. Вот примеры тестов, которые используются чаще всего:

Тест на создание следов

Он помогает оценить возможности человека запоминать новую информацию и переключаться с одной задачи на другую. Суть теста в том, чтобы, используя карандаш и бумагу, соединить случайно размещенные круги в порядке возрастания. Затем нужно соединить круги в порядке возрастания, чередуя цифры и буквы.

Задача на беглость слов

Во время этого теста нужно в течение минуты создать как можно больше уникальных слов определенной категории или начинающихся на одну и ту же букву. Оценивается не только количество слов, но и логика и грамотность.

Тест Stoop

Этот тест помогает оценить способность к вниманию и навык обработки информации. Задача того, кто проходит тест, — прочитать название цвета, напечатанного на бумаге другого цвета. Например, прочитать слово «красный», напечатанное на бумаге оранжевого цвета.

Как бороться с исполнительной дисфункцией

То, какое лечение назначит специалист, зависит от проблемы, с которой связано появление исполнительной дисфункции. Но есть два самых распространенных метода лечения: терапевтический и медикаментозный.

Терапия обычно подразумевает когнитивно-поведенческую терапию или трудотерапию с психиатром или психологом. С помощью врача можно понять, какие стратегии использовать для того, чтобы справиться с проблемами.

Как предотвратить появление проблемы

Так как появление исполнительной дисфункции связано с другими проблемами, в первую очередь нужно снизить риск их развития. Например, научиться справляться со стрессом, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться за помощью к специалистам.

Иногда исполнительная дисфункция может быть вызвана черепно-мозговой травмой. Чтобы избежать возможных проблем, нужно быть аккуратной и следовать инструкциям и правилам безопасности, если работаешь в потенциально опасном месте, ведешь автомобиль или занимаешься некоторыми видами спорта. Не менее важно носить шлем во время езды на велосипеде и не вступать в конфликты с людьми, которые могут навредить физическому здоровью.

К каким осложнениям приведет исполнительная дисфункция

Невозможность сосредоточиться, запомнить новую информацию и контролировать эмоции сильно влияет на качество жизни. Из-за этого ухудшится эмоциональное состояние, появятся проблемы на работе и в личной жизни.

Вне зависимости от того, чем именно вызвана исполнительная дисфункция, она может привести к усугублению депрессии и тревожного расстройства. К тому же она плохо влияет на самооценку и заставляет человека сомневаться в своих способностях.