Образ жизни

Держитесь от меня подальше: как оставаться вежливой в эпоху социальной дистанции

11405
0
Пандемия создала рай для интровертов: очереди, в которых люди не дышат друг другу в спину, полупустой общественный транспорт, безлюдные улицы. Однако не все оказались готовы к новым правилам. Часто окружающие по-прежнему нарушают личные границы, норовят встать поближе или лезут с объятиями. Расскажем, как оставаться вежливой, когда хочешь соблюдать дистанцию и другие правила безопасности.

Используй язык тела

Дать понять человеку, что он нарушает безопасные границы, можно жестами. Самый простой способ – самой отстраниться насколько это возможно. Не исключено, что это поможет ему обратить внимание на то, что он стоит слишком близко и человек тоже отойдет в сторону. Если чувствуешь себя грубой, когда шарахаешься от людей на улице, попробуй смягчить этот жест улыбкой. Так ты как бы даешь понять, что настроена дружелюбно, просто стараешься соблюдать безопасность. Отстраниться от знакомого, который спешит с объятиями или рукопожатиями, сегодня тоже не является жестким нарушением этики. Достаточно сказать: «Извини, я просто стараюсь соблюдать дистанцию». За время пандемии люди изобрели уже множество нетактильных способов поприветствовать друг друга, так что воспользуйся любым из них.

Читать по теме:Образ жизни10 способов поприветствовать без рукопожатий и объятий

Не стесняйся прямо попросить человека соблюдать дистанцию

Психотерапевт Мэтт Лундквист в интервью изданию The New York Post советует быть прямолинейным в вопросах социальной дистанции, если это необходимо. Если тебе неловко настаивать на необходимости держаться на расстоянии друг от друга от своего имени, сошлись на рекомендации ВОЗ и мнение компетентных ученых. Так ты напомнишь, что требования социальной дистанции не твоя блажь, а необходимое правило в условиях пандемии.

Эксперты по современному этикету сходятся во мнении, что сегодня физически отдаляться от окружающих не считается проявлением неуважения к ним, все понимают, в какое время мы живем, а значит, правильно интерпретируют твое поведение.

Не пытайся вступать в споры о необходимости социального дистанцирования

Несмотря на многочисленные рекомендации ученых и свидетельства жителей разных стран, пострадавших от пандемии, до сих пор везде находятся люди, убежденные, что требование социальной дистанции и прочие меры безопасности излишни. Они могут высмеивать тех, кто носит маски или стоит в очереди на расстоянии от других. Старайся нейтрально реагировать на чужую беспечность и не вступать в споры. Скажи: «Вы можете не соглашаться с медиками и учеными, но должны уважать окружающих, а мне важно соблюдать дистанцию». Помни, что ты не просишь человека о чем-то неудобном или невыполнимом — всего лишь отойти в сторону.

Помни, что забота о своем здоровье – веская причина отказаться от социальных контактов

Если раньше отказ прийти на мероприятие из-за боязни заболеть посчитали бы скорее отговоркой, причем весьма незамысловатой, и расценили бы как неуважение, сегодня это вполне себе уважительная причина не пойти на встречу.

Каждый по-своему относится к режиму самоизоляции: одни продолжают иногда собираться компаниями, при этом соблюдают меры предосторожности или игнорируют их; другие решают полностью отказаться от встреч, чтобы обезопасить не только себя, но и родственников. Ты вправе предпочесть здоровье близких какому-то мероприятию и не стыдиться этого. Если перспектива оказаться среди людей пока вызывает у тебя тревожность, скажи об этом и вежливо откажись от встречи или предложи перенести ее в онлайн-режим.

Дезинфицировать руки на людях – не оскорбление

Привычка соблюдать повышенные меры гигиены в публичных местах останется с нами и после снятия карантина. Возможно, пандемия навсегда изменила наше поведение в общественных пространствах. Дезинфицировать руки после того, как дотронулась до чего-то, что до этого брал другой человек, принимать от кого-то вещи только в перчатках или сразу обрабатывать их антисептиком — эти и подобные жесты раньше могли бы расценить как брезгливость и недоверие к человеку. Но сейчас это элементарные правила безопасности.

Не забывай о манерах

Пандемия сильно влияет на наше эмоциональное состояние и заставляет видеть угрозу в каждом встречном, поэтому сейчас особенно важно оставаться вежливыми и терпимыми друг к другу. Ты вправе попросить человека держать дистанцию или не прикасаться к твоим вещам, но сделать это корректно и с уважением. Старайся не осуждать людей за то, что они ведут себя не так, как должны во время пандемии, в эти сложные времена у всех нас и так достаточно поводов поддаться ненависти.