Образ жизни, Психология

Дофаминовая мода: какая одежда помогает бороться со стрессом

О связи различных цветов с настроением человека люди догадывались задолго до того, как возник современный термин «дофаминовая мода». Например, еще в 1903 году Нильсу Финзену вручили Нобелевскую премию в области медицины за то, что он придумал, как лечить болезни концентрированным световым излучением. А в холодной и суровой Шотландии местные жители давно красят свои дома в яркие цвета, чтобы уберечь себя от депрессии и стресса. Подробнее о том, как различные цвета влияют на наше настроение и что такое дофаминовая мода, рассказываем в материале.

Что такое дофаминовая мода

Интересно, что еще в 1930 году индийский ученый Гхадьяли писал о терапевтическом эффекте, который на организм могут оказывать различные цвета. Ученый считал, что органы и системы тела особенно чувствительны к определенным цветам.

Еще через несколько лет, в 1950 году, швейцарский ученый Макс Люшер составил собственный цветовой текст. Исследования, проведенные Люшером показали, что цвет может изменить некоторые системы человеческого организма. К примеру, темно-синий цвет приносит успокоение, а оранжевый — меняет частоту пульса и оказывает возбуждающее действие.

Термином «дофаминовая мода» называют тренд, суть которого заключается в том, чтобы при помощи яркой одежды спровоцировать выброс дофамина — гормона счастья. Впервые о дофаминовой моде заговорили в англоязычной прессе 2021 году, после того, как весь мир был вынужден погрязнуть в ковидном карантине. Позже в социальных сетях появились видеоролики и фотографии с хештегами dofamine fashion — дофаминовый стиль одежды.

В это же время с особой серьезностью к изучению вопроса о том, насколько сильно цвета одежды влияют на наше настроение, подошли ученые из Нью-Йорка. Так как модницы этого города славятся любовью к черному цвету, исследователям стало интересно, с чем связаны внезапные перемены в модных предпочтениях жительниц мегаполиса.

Линда Фарго — вице-президент модного офиса Bergdorf в одном из интервью подчеркнула, что за время пандемии и после нее взлетели продажи не только яркой, но и сексуальной одежды.

Люди очнулись после затяжной спячки и им захотелось выйти на улицы и начать флиртовать, влюбляться, чувствовать себя живыми. Это абсолютно физическая и почти животная реакция.

Какая одежда помогает бороться со стрессом

Несмотря на то, что термин «дофаминовая мода», как и многие современные тренды, по большей части лишь маркетинговая уловка, наше настроение действительно может быть связано с тем, какую одежду мы носим. Ниже подробнее рассказываем, какие цвета могут помочь улучшить настроение, а какие, наоборот, считаются возбуждающими и даже опасными.

Красного цвета

Эксперты утверждают, что красный цвет в одежде повышает кровяное давление, а также учащает пульс и дыхание. Как правило, акцент на этот цвет в гардеробе делают люди, которые стремятся занимать лидирующие позиции и не боятся брать ответственность в свои руки.

Женщин, одетых в красное, окружающие воспринимают как более сильных и смелых, чем они есть на самом деле. Поэтому, если хочешь подчеркнуть сильные качества характера и поверить в себя, добавь этот оттенок в свой гардероб.

Розового цвета

Так как розовый — производный от белого и красного цветов, считается, что он наделен характеристиками обоих. И если красный цвет ассоциируется с энергией и мощью, то белый — притупляет нервозность и помогает человеку успокоиться и замедлиться.

Психологи, работающие с цветотерапией, считают, что розовый цвет чаще всего выбирают творческие люди. Одежда в этих оттенках позволяет им оставаться в тонусе, но при этом не вызывает чувства тревоги и эмоциональных скачков.

Желтого цвета

Считается, что желтая одежда помогает подчеркнуть такие качества человека, как оптимизм и внутреннее спокойствие. Кроме того, вещи в этом цвете вызывают у людей чувство радости, ощущение свободы и беззаботности. Поэтому носить одежду или аксессуары желтого цвета рекомендуется тем, кто хочет справиться со стрессом и стать более жизнерадостным. Несколько советов, как использовать желтый цвет в своем гардеробе, собрали в материале.

Фиолетового цвета

Психологи считают, что этот сложный цвет может помочь женщине раскрыть ее чувственность и эротизм. Одежда в оттенках фиолетового также нацеливает на то, чтобы нестандартно мыслить и быть готовыми к переменам.

Не менее популярно и мнение о том, что одежда фиолетового цвета помогает избавляться от депрессивных мыслей. Однако, надевать вещи этого цвета каждый день не стоит. Иначе целительный эффект ослабнет и быстро надоест.

Мнения экспертов моды и психологов могут разниться, а решить, влияет ли на твое настроение цвет одежды, проще всего на личном опыте. Если ты боишься ярких оттенков из-за возраста или других предубеждений, самое время преодолеть этот страх. Например, хотя бы примерив яркие вещи в магазине, чтобы оценить, какие чувства они у тебя вызывают и как меняются эмоции в зависимости от оттенка.