Красота

Глутатион: чем полезен этот антиоксидант и как применять косметику с ним

Для того чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи, важно получать актиоксиданты из пищи, а также уходовых средств. Одним из них является глутатион — он помогает защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, а также сделать тон более ровным. О всех преимуществах этого компонента, а также том, как его применять, читай в этом материале.

Что такое глутатион

Это вещество является антиоксидантным трипептидом, в его состав входят цистеин, глицин и глутаминовая кислота. Он обладает антиоксидантными и защитными свойствами, а также необходим для поддержания иммунной системы и борьбы с воспалениями.

Глутатион вырабатывается печенью, поэтому с возрастом его количество уменьшается. Чаще всего так происходит после 30 лет, но бывает, что его становится меньше в более раннем возрасте — чаще всего причиной этого становятся заболевания печени. Также так может произойти из-за особенностей образа жизни — частого употребления алкоголя, скудной диеты или, наоборот, привычки переедать, а также при приеме некоторых медицинских препаратов.

Чем глутатион полезен для кожи

У этого вещества есть несколько полезных свойств для кожи.

Способствует обновлению клеток

Будучи мощным антиоксидантом, глутатион помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые появляются из-за воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей и окружающей среды. Глутатион помогает клеткам кожи обновляться, а также предотвращает преждевременное старение. Он стимулирует выработку других антиоксидантов, таких как бета-каротин, витамины С и Е.

Осветляет кожу и уменьшает пигментацию

Дерматолог Джоэл Шлессингер из США объясняет:

Глутатион подавляет выработку тирозиназы — фермента, который участвует в процессе производства меланина. Он помогает синтезировать более светлый пигмент феомеланин вместо темного эумеланина, который часто является причиной появления пигментных пятен на коже. Тем самым глутатион является эффективным средством для борьбы с гиперпигментацией, а также пригодится тем, кто хочет осветлить тон кожи.

Помогает бороться с признаками старения кожи

Глутатион способствует выработке коллагена и эластина в организме, что благоприятно влияет на здоровье и внешний вид кожи. Также он помогает сделать ее эластичной и упругой, уменьшить морщины и тонкие линии. Еще одно антивозрастное преимущество глутатиона заключается в том, что он предотвращает повреждение клеток эпидермиса — это снижает риск появления признаков преждевременного старения кожи.

Обладает противовоспалительными свойствами

Воспаление может стать причиной появления прыщей, покраснения, зуда кожи. Глутатион обладает противовоспалительными свойствами и помогает справиться с неприятными симптомами. Его стоит применять в качестве дополнительного средства для борьбы с высыпаниями, а также при таких заболеваниях, как псориаз и экзема, но только после консультации с дерматологом.

С какими компонентами сочетать глутатион, а с какими нет

Есть несколько ингредиентов косметики, с которыми хорошо работает глутатион: это витамин С, ниацинамид, койевая и транексамовая кислоты. Такое сочетание помогает осветлить тон кожи и справиться с гиперпигментацией, а также защитить ее от агрессивных факторов окружающей среды.

Но есть и компоненты, от которых стоит воздержаться, если применяешь косметику с глутатионом. Ретинол делает его неэффективным, AHA и BHA кислоты в сочетании с этим ингредиентом могут стать причиной покраснения, шелушения кожи, а также снизить восстанавливающий эффект.

Как использовать глутатион в уходе за кожей

Глутатион стоит искать в разных уходовых средствах от сывороток и мистов для лица до кремов. Чаще всего концентрация этого ингредиента от 2 до 5%. Стоит подбирать средство в зависимости от возраста, а также проблем кожи, с которыми хочешь справиться. Дэвид Джек, косметолог из Великобритании, отмечает:

Глутатион является природным компонентом, поэтому хорошо переносится. Его можно использовать для всех типов кожи, особенно возрастной, сухой и чувствительной. Но важно не забывать проводить патч-тест средства, как и при использовании других новых компонентов косметики.

Средства с глутатионом подходят для ежедневного применения. Важно отметить, что хоть этот компонент и помогает бороться с последствиями воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу, он не является заменой SPF-формулам. Дэвид Джек рекомендует наносить средства с глутатионом после очищения кожи, а затем применять солнцезащитный крем.

Не стоит надеяться на очень быстрый результат применения этого компонента. По словам дерматолога Наяны Патель из Армении, должно пройти как минимум 4 недели, чтобы он был заметен. Но бывает, что на это требуется больше времени — все зависит от индивидуальных особенностей кожи и возраста.

Глутатион содержится не только в средствах для домашнего ухода, но и в сыворотках, которые применяются при мезотерапии.