Как надолго сохранить молодость и здоровье кожи рук

Хорошо увлажняй кожу

Кожа рук нуждается в увлажнении постоянно. Особенно если ты много контактируешь с водой или живешь в сухом климате. Чтобы надолго сохранить руки красивыми, ежедневно используй крем с увлажняющим и питательным действием. Выбери средство, в составе которого есть витамины, масла, глицерин и аминокислоты. Они осветляют кожу, синтезируют выработку коллагена и предотвращают пигментацию.

Делай ванночки с солью

В небольшой емкости с теплой водой раствори столовую ложку морской соли — они богата минералами и макроэлементами. Чтобы усилить эффект от процедуры, добавь в воду пару капель масла лаванды или пачули. Подержи руки в ванночке 15–20 минут, пока смотришь телевизор. Уже после первой процедуры заметишь, что кожа станет более гладкой и мягкой.

Ухаживай за кутикулой

Даже если регулярно делаешь маникюр в салоне, ухаживать за кутикулой нужно и дома. Чтобы избежать появления заусенцев и разрастания кутикулы, используй специальное масло или питательный крем. Срезать кутикулу самостоятельно не рекомендуем. Но ты можешь аккуратно отодвинуть ее апельсиновой палочкой. А еще нужно бороться с привычкой ковырять ногти и травмировать кутикулу. О том, как это сделать, подробно рассказали здесь.

Используй подходящее средство для мытья рук

Привычное брусочное мыло может спровоцировать сухость кожи рук и ухудшить качество ногтей. Используй более деликатные средства, чтобы надолго сохранить красоту кожи. Подойдет жидкое мыло или гель, в составе которого есть масла, витамины A и E. Если твердое мыло тебе все же привычнее, храни его в мыльнице с отверстиями, чтобы избежать размножения бактерий на его поверхности.

Делай маски

На бьюти-рынке есть специальные маски-перчатки для рук, но если не найдешь подходящий вариант, возьми обычную кремовую маску для лица. Она может быть увлажняющей, питательной, омолаживающей или осветляющей. Используй маску перед сном, когда закончишь с домашними делами. В холодное время года процедуру рекомендуем делать раз в неделю, летом — раз в две недели.

Ухаживай за ногтями

Красота рук зависит не только от качества кожи, но и от внешнего вида ногтей. Скрывать проблемы под слоем гель-лака точно не стоит. Если понимаешь, что качество пластины испортилось, на время откажись от процедуры и попробуй восстановить ногти. Вот как это сделать:

• спиливай ногти под минимальную длину мягкой пилкой;
• покрывай ногти аптечным лаком с витаминами;
• используй масло для кутикулы.

Качество ногтей зависит и от пищевых привычек. Старайся есть больше продуктов, богатых разными витаминами и минералами. Также важно поддерживать в норме уровень железа и цинка.

Массажируй руки

Для процедуры тебе понадобится жирный крем. Разотри его пальцами и массирующими движениями нанеси на кожу и ногти. Подожди, пока средство впитается, и удали остатки бумажным полотенцем. Массаж поможет смягчить кожу, сделает ее более эластичной и упругой. А за счет того, что ускорится циркуляция крови, улучшится качество ногтевой пластины и кутикулы.

Используй перчатки

Нежная кожа рук сильно страдает от контакта с бытовой химией. Поэтому, чтобы сохранить ее красоту и молодость, нужно заниматься уборкой и мыть посуду в перчатках. Выбирай те, у которых с изнаночной стороны есть хлопчатобумажное покрытие. Если категорически не можешь работать в перчатках, перед тем как приступить к мытью полов или другой работе, намазывай на руки крем. Идеально подойдет средство с силиконами, пчелиным воском и глицерином в составе.

Купи ночной крем

Некоторые считают, что ночной уход нужен только в зрелом возрасте, но это не так. Уже после 25 лет кожа становится более слабой и нуждается в особом уходе. Ночные кремы для рук, как правило, более концентрированные. Они богаты разными витаминами, антиоксидантами и ретинолом. Последний улучшает тон кожи, делает ее более гладкой и нежной. В составе крема может быть и гиалуроновая кислота — она эффективно увлажняет кожу рук и борется с мелкими морщинами.

Защищай руки от солнца

В защите от вредного ультрафиолетового излучения нуждается не только кожа лица, но и руки. Причем наносить SPF-крем нужно как в солнечные, так и в облачные дни. Летом используй средства с индексом SPF50+, зимой — SPF30+. Старайся проводить как можно меньше времени под открытым солнцем и в течение дня обновляй крем.

Используй перчатки

Речь идет не только о зимних перчатках, но и о специальных моделях для занятий спортом. Если ты ходишь в зал, наверняка замечала, что после силовых тренировок на пальцах появляются мозоли и повреждения. Они плохо влияют на качество кожи и выглядят неэстетично. В спортивных перчатках твои руки будут защищены. К тому же не придется прикасаться к инвентарю, на поверхности которого годами копятся грязь и пот.