Шаг 1. Организуй пространство
Прежде чем приступить к планированию, подготовь все необходимые инструменты. Ты не можешь планировать серьезные цели на огрызках бумаг и стикерах или в заметках своего айфона. Лучший способ сохранять мотивацию к достижениям — записать их крупным шрифтом, побуждая свой мозг тщательно запомнить информацию.
Убедись, что у тебя есть специальный ежедневник или блокнот, который поможет записать твои планы на год, месяц и неделю. Отметь ключевые даты, о которых нельзя забывать. Установи приложение, помогающее вырабатывать привычку, например: Daily Habits, Productive или Life Goals, и добавь в него важные дела, которые тебе стоит делать каждый день.
Шаг 2. Оглянись
Прежде чем приступить к марафону, стоит оглянуться назад, на достижения этого года. Как прошел 2018 для тебя? Чего тебе не хватило, чтобы посчитать его успешным и продуктивным? Составь список вещей, которые бы улучшили прошлый год, но так и не произошли. Обдумай, почему это произошло.
Не стоит беспокоиться о том, что где-то ты допустила ошибку, ведь любой человек легко может сойти с дистанции. Важно лишь не забывать использовать эти пропущенные детали в качестве отправного пункта для следующего года.
Шаг 3. Смотри в будущее
Определи свои цели на следующий год — те, что касаются карьеры и твоего личного развития. Что тебе нужно сделать, чтобы почувствовать себя счастливой? Продолжай делать заметки до конца декабря — ты легко можешь упустить что-то важное в предновогодней суматохе. Напомни себе о тех мелочах, которые делают тебя счастливой, — будь то небольшие поездки за город или посещение мастер-классов.
Установи себе напоминания на каждую неделю следующего года, превратив их в письма из прошлого самой себе. Напиши несколько приятных слов, которые поднимут настроение даже спустя месяцы, когда ты уже забудешь об их содержании.
1Шаг 4. Ищи счастье
Пока ты работаешь над тем, что может сделать тебя счастливой в следующем году, не забывай подумать о том, как ты заканчиваешь этот. Перечисли 10 самых счастливых моментов это года — и обрати внимание, насколько для тебя будут важны подобные моменты в 2019. Отметь места, которые тебе бы хотелось посетить вновь, и людей, которые должны оставаться в твоей жизни. Подумай о том, как этого достичь в следующем году.
Шаг 5. Ставь себя на первое место
Если ты собираешься жить счастливо в 2019 году, помни, что забота о себе должна находиться на первом месте. Никто больше не будет сражаться в твоей войне, так что продумай, какие вещи тебе необходимы для победы. Возможно, тебе не хватает знаний и навыков, чтобы получить повышение, или мешают недостатки, которые стоит побороть? Выдели также и сильные стороны, которые ты непременно должна использовать, чтобы добиться успеха.
Составь список того, что негативно влияет на тебя — будь то токсичные отношения с подругой или зависимость от социальных сетей. Все, что отвлекает тебя от собственной жизни, — стоит отодвинуть как можно дальше.
Чего хочешь добиться ты в новом году?