Как привести фигуру в порядок за неделю

Грядет Масленица – два слова, которые определяют будущее твоей фигуры на сезон. Отказать себе в этом соблазне не получится, да и не надо. Достаточно вовремя позаботиться о расписании своих тренировок и решить, каким именно способом приходить в форму, ведь скоро еще нужно будет и к лету готовиться, не говоря уже о 14 февраля.

Я собрала 10 лучших материалов о фитнесе и здоровье, с которыми ты придешь в форму уже за неделю. Так, все самое необходимое будет у тебя под рукой, пока поедаешь блины.

1Читать по теме:10 асан от боли в спине 2Читать по теме:Галь Гадот о том, как держать себя в чудо-форме 3Читать по теме:6 поз для йоги, которые помогут согреться 4Читать по теме:10 динамичных упражнений для красивых бедер и упругих ягодиц 5Читать по теме:5-минутные тренировки для похудения на каждый день 6Читать по теме:Простые упражнения для идеальных ягодиц 7Читать по теме:Фитнес в помощь: как избавиться от менструальных спазмов 8Читать по теме:8 простых и эффективных упражнений на пресс 9Читать по теме:Спасибо зарядке: 7 упражнений для тех, кто много сидит 10Читать по теме:Что необходимо знать о фитнесе во время беременности